temat

Czytając ten temat wpadła mi pewna myśl. Co byłoby gdyby w 1 dzień robić trening/aeroby/diete na rzezbe, a w drugi na mase. lub przełożyć to na tygodnie. 1 tydz zezba, drugi - masa. jak na to zareagowałby organizm? Pytanie do dyskusji czysto teoretyczne. Prosze o odpowiedzi ludzi ktorzy wiedza cos na ten temat.

Znajdź nasz temat z przepisami, znajdziesz ciekawsze ;-) Ostrąb nie jemy, zamiast słonecznika coś, co ma więcej o3

Czytając ten temat wpadła mi pewna myśl.

Mam pytanie mianowicie czy z tego sportu można wyżyć.Chodzi mi po prostu o to czy da się zarobić na chleb.Może ktoś wie coś na ten temat a może zarabia w ten sposób.Pytam tak z ciekawości.

tia... %-) uwielbiam Activlab bo naprawdę nie są olimpem i są hojni ale szkoda, że tyle te przesyłki lecą %-) Ale trudno. I szkoda, że tak mało osób wzięło udział mimo, że temat według mnie był ciekawy ;-)

[...] kilka razy startowalem do tego lecz bez wiekszych rezultatow. cwicze jakies 6 tyg i jest spoko al brak koncepcji na jakis plan :( niemam wystarczajacej wiedzy na ten temat moze ktos wspomoze :D . wiek 30 lat waga 83 kg ,sprzet lawka ruchoma ,gryf lamany, 2 hantle reszta w rozbudowie .pracuje fizycznie wiec mysle ze max 3 dniw tyg moge [...]

Dlatego pytam, bo pamietam, że temat alkalicznej formy był tematem bez dna jeśli chodzi o przekonania, różnorodność badan i opinni. xplode wygląda ciekawie. Nie ukrywam, że jeszce niczego nie szukałem, dlatego też chętnie zbiorę propozycje, aby wspólnie potem coś wybrać. Wypłata 10-tego, także mamy mało czasu :D

no wlasnie o to chodzi ze troche wiem bo czytam od dluzszego czasu wasze forum..chcialem zeby sie ktos poprostu wypowiedzial na temat tego trenu

Witam Zakładam kolejny temat stworzony dla POJEDYNCZYCH pytań. Pytania mają być krótkie i zwięzłe.Podkreślam ZWIĘZŁE,bowiem jak ktoś walnie wypracowanie na pół strony to aż bolą oczy,a głupio by było zostawiać kogoś bez odpowiedzi. W tym temacie zajmujemy się treningiem siłowym i metodyką.Pytania dotyczące diet czy suplementów będą usuwane.Macie [...]

temat można zamknąć * :_)

Temat chyba na wykończeniu:-) Dzięki za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie. Jestem właśnie na tej redukcji i wszystko było dobrze dopóki złapała mnie choroba. 3 dni byłem słaby leżałem i mało jadłem. Po chorobie zauważyłem spadek siły szczególnie w przysiadzie. Robiłem w ostatniej 80x 10 a teraz z 70 mam problemy nawet w drugim treningu po chorobie. [...]

Jakie jest wasze zdanie na ten temat mam 16 lat 192 cm wzrostu i 96 kg wagi 8%bf czy nie jest to za duża waga ze wzgledu na ten wiek i na treningi na siłowni ? Pytam sie bo staram sie myśleć o stawach :)

Temat chyba na wykończeniu:-)

Brak podstawowych informacji na twój temat . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

"mam pytanie :) mogę mieć taki plan na mase? tzn : poniedziałek klata i tric wtorek nogi , środa plecy i bic, czwartek wolne , piątek barki???? " plan ? to tylko podział partii , nie określa ani objętości ani intensywności . Albo przeczytasz regulamin i wypełnisz ankietę w dziale , albo temat z miejsca idzie do kasacji .

Temat, bo już na drugiej stronie był. ;D

[...] niedawno wykrytej „afery solnej” czy fałszowania na ogromną skalę mięsa wołowego koniną poważane jednostki naukowe w kraju i za granicą zaczynają coraz dokładniej zgłębiać temat rozbieżności w faktycznym składzie, a deklaracją na etykiecie, wśród suplementów diety i środków spożywczych specjalnego przeznaczenia dietetycznego obejmujących [...]

Witam. Znalazłem taki tekst na temat metody rampy "wydaje mi sie,ze jesli chodzi o sposob dozowania ciezaru w seriach,smialo moglbys zastosowac plaska piramide z autoregulacja-czyli "rampe",tzn. zaczac od jakiegos smiesznego ciezaru,dokladac w rownych skokach co serie(podejscie) i wykonywac tyle serii,dopoki bedziesz miescil sie w wybranym [...]

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + interwały, regeneracja. Nic więcej Ci nie potrzeba. Dowiedz się więcej na ten temat rejestrując się albo czytając forum..

Worek wysokości 180cm jest cholernie trudno wypełnić by ważył z 50kg. Taki to byś musiał wypełnić piaskiem a to kretynizm. A tak ogólnie to w dziale Uderzane masz cały temat na wszelkie pytania o worki treningowe, sprawdź tam. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-05-06 17:41:21