temat

Vajolet Aga, chcialam dodac pare slow na temat odchudzania. Bo teraz podczytujecie wszytskie eksperyment i zaczynacie widziec pewne rzeczy. jednoczesnie ustawiacie sie od razu frontem do jedngo sposobu jedzenia jako jedynie slusznego. Wezcie jedno pod uwage, wszytsko co proponuje Puma jest dokladnie takie same jak to co robia zawodnicy [...]

czyli 2.5g tłuszczy, 2.5g białka i 4.5 węglowodanów.? Mam mała wiedzę na temat tłuszczy,wiec czy mógłbyś mi powiedzieć czy tyle tłuszczy mnie nie zaleje?

Józekzdun i Myla Ten temat jest otwarty na takie dyskusje ! Zresztą wszystko rozwineło się o trening negatywów a to też mnie interesuje . Co do nóg to się zobaczy Zresztą ile taki trening na priorytet miałby trwać chyba nie więcej niż trzy miesiące ,potem przerwa i można zacząć drugi czyż nie ? Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-18 23:25:33

Zaloz nowy temat, bedzie bardziej widoczny.

[...] o rozpiske jak mam przyjmopwać to co mam ewentualnie moge dokupic!!! to co mi brakuje!!!Kur** to nie jest odpowiedz na zadane pytanie scoprio93 Czytaj dobrze temat jak niedowidzisz to zainwestuj w okuliste!!!! Nara!!!!!!!!!!!!!Możecie midać bana za tą wypowiedż ale to co napisałem to jest prawda bo ja niewidze zeby ktos rozpisal [...]

[...] się na źródła i przedstawione są badania. Jeśli chodzi o adaptację, na pewno nie jest to tak drastyczne zmniejszenie wydatku energetycznego, ale brakuje mi wiedzy na temat tempa zachodzenia tego procesu. Co nie zmienia faktu, że jest nieco mniej możliwości wprowadzania zmian niż przy treningach wysokointensywnych. Organizm trzeba [...]

Nie mam sily juz dzis;) ..ale w skrocie.. Artykul Qazara ciekawy i zgadzam sie z nim poki co, bo nie znalazlem jeszcze nigdzie dowodow w literaturze na ten temat - a tam byla sama obcojezyczna - jesli cos znajde przeciw temu co pisal to sie odezwe:P Poki co przyjmuje ze ma racje i ze redukcja jest widoczna. Dochodzi do utraty kcal. jak w kazdym [...]

[...] siłownią, ani aerobami ani żadnymi innymi treningami. Bilans energetyczny to podstawa Dziękuję za dyskusję. Masz dużą wiedzę i jesteś uparty A jak napiszesz arta to zadbam o to, by znalazł się w linkach. Nie musisz go nikomu wysyłać, po prostu zakładasz nowy temat na forum. Pozdrawiam Cię. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-19 01:14:00

]] ale to nie temat o mojej samicy,tylko kolesiu,ktory kombinuje jak kon pod gore - zeby tylko nie wbic malej igielki.... zalosne.

25.09 tj w Piątek nie długo temat powstanie

hhmm moim zdaniem nie jest taka zła. Nie jestem pewien tego ale może spróbuj przy wyciskaniu hantelkiem opuszczać go jak najmocniej na dół oczywiście nie na maxa tylko tak żeby był kąt 140' mniej więcej. Trudno na ten temat się wypowiedzieć bo łapa nawet dobrze wygląda ;) Zmieniony przez - allen662 w dniu 2009-09-19 08:27:50

a wiec jeszcze raz mam dwa pytania : 1. Gdzie wstawic wino zeby to mialo sens 2. Jak zejsc z propa zeby rowniez to mialo sens W CYKLU OCZYWISCIE CHCE : MASA MASA I MASA !! A I SRY ZE 2 TEMAT ALE NIKT W TAMTYM NIE ODP Zmieniony przez - Xpando w dniu 2009-09-19 09:00:00

[...] jest metoda 15-10-5 http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Poczytaj troche podwieszonych ogolnie do budowania masy wystarczy tyle powt. przy wiekszej ilosci mozesz miec problemy przy dobrej regeneracji zwlaszcza ze osoba zakladajaca temat ma maly staż Zmieniony przez - sputnik16 w dniu 2009-09-19 09:21:38

ponad godzina pracy i mamy temat o ME, niewiele brakowało a musiałbym w końcowej fazie dzieła kompa zresetować, a nie miałem nic zapisane

Mój temat o EuroBaskecie aż tyle czasu mi nie zajął

niema w opiniach suplementów bsn volumaize własnie dlatego poruszyłem ten temat bo nigdzie tego niema przeszukałem wszystkie działy i nic :/

no moze tak ale ci sezonowcy nawet mi w glowie pomieszali czytajac ich zazalenia na temat niektorych srodkow...

najważniejsze, że temat jest, a nie

Załóż nowy temat, wypełnij pełną ankietę i będziemy myśleć, co tam można zarzucić.

http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html na temat dokładania obciążenie. Jak będzie najlepiej to jest sprawa indywidualna ( lubię to określenie )