SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Ćwiczenia bez utraty szybkości

    Post
    Trening dla początkujących

    Autor zapewne jest utwierdzony w przekonaniu że ćwiczenia siłowe hamują wzrost- radzę poczytać więcej na ten temat. Możne trenować wszystko- czy urośniesz czy też nie to już zależy od twojej genetyki(znudziło mi się już to słowo)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-09-06 09:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - najtańszy anabolik.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mastero. Przeczytaj tego arta: http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html Polecam też moją książkę, w której temat kreatyny znacznie rozszerzam i aktualizuję. Wprawdzie kreatyna sprzyja hiperhydratacji, to jednak jest to nijako "efekt uboczny" jej działania. Ale faktycznie - spożywanie dużej ilości płynów [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7762 Data: 2009-09-06 09:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny filmik Temat o kyoku, więc spytam tutaj - kojarzy ktoś z was Piotrka Moczydłowskiego? Startuje jeszcze, odnosi jakieś sukcesy?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2009-09-06 10:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie teraz odżywki ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz diete? Bo obawiam sie, ze nie. Rozpisz b/t/w/kcal. Jak nie amsz zamiaru tego zrobic, to najlepiej skonczmy temat.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2009-09-06 10:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy by Kubba

    Post
    Trening dla początkujących

    Mógłbym liczyć na małą pomoc na temat diety na mase? Bo jestem w tym kompletnie blady:(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-09-06 10:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wadoryu w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ode mnie. Na drugie konto dostal bana za recydywe-ban to kara a nie sugestia, zeby minute po dostaniu blokady pisac dalej pod innym nickiem. Po czym koleś przyslal mi maila pelnego bluzgow, wiec wywaliłem go stad na dobre. Jesli nie podoba Ci sie moja decyzja-zaloz temat ze skargą w dziale Administracja-i przestan robic offtop w tym temacie.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2009-09-06 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-OXO - moje uwagi.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    samobojczy -> bierzesz 2 piguly i zegnasz sie z rodzina i znajomymi. roid wytlumaczyl temat

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 11296 Data: 2009-09-06 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WRC/Rajdy - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lista pretendentów jest w przypadku tego zespołu naprawdę długa, zaś szefowie US F1 nie podali na razie żadnych konkretów. Quesnel przyznał także, że rozmawia z Loebem na temat przedłużenia kontraktu ze swoją gwiazdą na dwa najbliższe lata. Obie strony chcą przedłużyć to małżeństwo. Nie jestem hazardzistą, ale obstawiam, że Loeb nadal będzie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2009-09-06 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki rendan, sog duchowy. Ładaniejsza oprawa, niż ME juniorów w Szczecinie, ale pustki na trybunach jak u nas... Gdzieś był temat o tym, czy boks umiera kosztem mma. Mozna mieć wątpliwości co do zawodowego, ale amatroski to już ginąca tradycja. Mam wrażenie, że sędziowie punktowi jakoś rzetelniej przyznają pkty w Mediolanie, tzn. nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2009-09-06 11:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA PROSZĘ O WASZĄ POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wcześniej istniało przekonanie na temat tego iż produkty mleczne powodują ubytek wapnia przez to iż więcej organizm go wykorzystuje do metabolizmu substratów z produktów mlecznych niż one same go dostarczają. Jednak to nie jest prawdą.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-09-06 12:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gryf?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A co powiecie na temat tego gryfu http://allegro.pl/item722582335_kelton_home_gryf_180.html wart jest swojej ceny czy wytrzymalosc jaka jest podana(180 kg) nie jest zawyzona Ma ktos taki?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2009-09-06 12:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45

    Post
    Trening dla początkujących

    coś mi się wydaje,że lepiej byłoby nowy temat taki sam before/after i skopiować do nowego te 4ankiety jeśli tak się da...bo teraz jak będą usunięte to i tak zostanie kilka stron,które kathy dodała ale ja nie wiem jak to zrobiła przecież 4ankiety są wyżej i dobrze wypełnione Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-06 12:54:07

    Odpowiedzi: 494 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 12:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiąc - co wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] większych ciężarach miałbym kogoś do pomocy. Jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu regeneracyjnego. Kiedyś czytałem, żeby robić po każdym cyklu max 1 tydzień przerwy, innym razem, że dopiero po 2-4 pełnych cyklach zrobić regenerację. Wiem, że w dużej mierze jest to również uzasadnione od naszego organizmu ale jaka jest twoja opinia na ten temat?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-09-06 12:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z bieganiem

    Post
    Trening dla początkujących

    o widzę że się poszukać nie chciało codziennie ten sam temat poruszany ... http://www.sfd.pl/szukaj/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2009-09-06 13:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    ja juz wiele razy wylewalem zale na temat naszej reprezentacji, teraz juz nie komentuje. Ale jak zawsze szanse jescze sa.

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-06 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka watpliwosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.podwieszony temat. 2.kalorie na plus - rośniesz, kalorie na minus - chudniesz. 3.są, ale nie kosztują 50 zł za 1,8 kg. pzdr/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-09-06 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kólka do atlasu

    Post
    Usuniete tematy

    barthez84 żebym jeszcze miał te kółko to bym to zrobił Kelton KM zrobi to w poniedziałek temat przerzucę do Keltona Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2009-09-06 13:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -scyzoryki ale to na mnie nie działa prawie wogóle. Robie np nożyce i po 3 minutach czuje dopiero brzuch. Postanowiłem zacząć a6w mimo że troche sie naczytałem złego na jej temat na tym forum. Jednak na innych stronach znalazłem też inne opinie i zdjęcia i efekty były bardzo ładne . Obecnie jestem na 3 dniu i czuje brzuch podczas ćwiczeń , dodam [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11544 Data: 2009-09-06 14:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst

    Post
    Trening dla początkujących

    W dziale"Alternaywna droga"masz wszystko na temat tego treningu.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-09-06 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal na 2 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal pak = witaminy z dodatkami, mozesz jesc - ale nic nie osiagniesz. zamykam temat Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-06 14:47:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-09-06 14:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)