temat

[...] 60 sekund zazwyczaj przy 10 juz boli tu trzeba wytrzymac 6 razy dluzej trening podzielony na dwie fazy ; ostrego wzrostu i regeneracji , dobrze jest wykonac trening regeneracyjny trwajacy od 10 do 21 dni pozniej znow powrot do masowania. Ok w zasadzie tyle sie dowiedzialem na temat dogcrapp najbardziej zalezy mi jak rozgrac odzywianie.

wspominasz warzywa ale ich nie rozpisujesz mam zatem nadzieje ze jednak je jesz NIE opozniaj ladowania jesli odczuwasz potrzebe czesciej a mnie poczytaj prosze moja dyskusje na poprzednich stronach z tommy098 na temat eksperymentu z dieta NHE

Skoro juz trafiłem na ten temat to mam pytanko. Pan Marek C. propagował wieksze spożyie nasyconych proporcjonalnie na dietach tłuszczowych ze względu na duży udział tłuszczu /ok 60% zapotrzebowania/. Argumentował to złym samopoczuciem po zwiększeniu ilości tłuszczy roślinnych oraz faktem, że przy niskiej podaży węgli tłuszcze nasycone nie są tak [...]

Skoro juz trafiłem na ten temat to mam pytanko. smialo Pan Marek C. propagował wieksze spożyie nasyconych proporcjonalnie na dietach tłuszczowych ze względu na duży udział tłuszczu /ok 60% zapotrzebowania/. Argumentował to złym samopoczuciem po zwiększeniu ilości tłuszczy roślinnych oraz faktem, że przy niskiej podaży węgli tłuszcze nasycone nie [...]

pewno nie miales okazji przeczytac mojej odpowiedzi na ten temat w Perfect Body - ciagle za granica zdaje sie jestes - popros kogos w PL aby Ci kupowal i jak bedziesz wezmiesz z soba

[...] nigdy nie wszedłem powyżej 2,5 /no może troszkę/, bo szybko się zakwasiłem, ale są i tacy, którzy grubo 3 przekraczają /bez saa ani ph/. Ma to jakąś zasadność? Bo czytałem dużo na ten temat i ktoś gdzieś kiedyś napisał, że białko do 2,5g,, więcej nie ma sensu, bo stanowić będzie tylko dodatkowe źródło energii /a po co, skoro są jeszcze tłuszcze/

[...] wszedłem powyżej 2,5 /no może troszkę/, bo szybko się zakwasiłem, ale są i tacy, którzy grubo 3 przekraczają /bez saa ani ph/. Ma to jakąś zasadność? Bo czytałem dużo na ten temat i ktoś gdzieś kiedyś napisał, że białko do 2,5g,, więcej nie ma sensu, bo stanowić będzie tylko dodatkowe źródło energii /a po co, skoro są jeszcze tłuszcze/ zalezy na [...]

nie wiem czy to dobry temat do zadania tego pytania, ale co tam do ilu %bf mozna zejsc stosujac diete low carb ?

[...] wlasnie na diete tluszczowa, musze powiedziec, ze troche mnie to w sumie dziwi, ze jedzac tluszcz spalamy tluszcz ogolnie to jesli dobrze pamietam to sa rozne opinie na temat tluszczowki ostatnio sam zaczalem sie zastanawiac czy nie przejsc teraz na nią aha i czy z dieta tluszczowa nie jest przypadkiem tak, ze po jej zastosowaniu zwiekszy [...]

mozesz szerzej? z checia dowiem sie bo widze ze temat ciekawy

czyzbys podpowiadal mi temat artykulu ? musze przemyslec bo ilosc prac z kolejnym PB jest eraz duza

Ginus to temat na osobny dlugi artykul bo nei da sie tego jednoznacznie w prozni odpowiedziec

jakos duzo nie kojarze artykulow Slawka na ten temat z pewnoscia http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/496/Tycie-na-diecie-low-carb.html

[...] informacyjny niz dzialajacy na zasadzie opisanej przez faftaqa masz pytanie - zaloz w innym dziale,chcesz moja odpwiedz - podeslij mi linka albo wstaw tutaj samego linka ten temat nie zostanie zaspamowany a TY sie dowiesz czego sie chciales dowiedziec tymbardziej jesli chodzi o suplementacje przed/na/potreningowa gdzie wiele wchodzi mozliwosci i [...]

temat chyba w****u do kasacii bo ****a nikt tu niekomentuje mojego wygladu tylko moja reke macie miarke w oczach?W ogole prawie nie widzialem komentarzy na moj temat tylko ciagle cos wam nie odpowiada bo obcisla koszulak w lapie nie ma 43 ****a co jest z wami?a lape wczoraj miezylrm dokladnie i mialem 43 jak lekko po skosie bralem zeby triceps i [...]

Pewnie mnie za to zbiczujecie... Uważam, że ten temat POWINIEN BYĆ ZAMKNIĘTY! Co ten temat wnosi? Tylko bezsensowne nabijanie postów - sogarnia i postarnia

KS w jakims poscie udowadnial, ale czy odowodnil to nie wiem bo powierzchownie temat przlecialem http://www.sfd.pl/czy_starczy__-t184355-s2.html to chyba ten temat Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-06-05 16:02:15

Beta- alanina- czytałem artykuł Ambroziaka na ten temat i dlatego zdecydowałem sie zakupić beta-alanine ale coś go znaleść nie moge. A na temat samej praktycznej strony działania, nie tylko teorii może się Molder wypowiedzieć bo już od pownego czasu stosuje. Sporo bcaa owszem ale jak sie robi coś na 100% i w konkretnym celu to trzeba inwestować [...]

[...] że warto popracować nad klatką piersiową tzn trenować ją 2x w tygodniu. odpowiedz masz wyzej A dajac Wam jakiekolwiek propozycje odpowiedzi/czy ew. zmiane - twierdzicie ze wiecie lepiej. .....i nie ma tematu - czy to temat MC,czy na temat techniki i teraz bedzie tak samo pewnie No offense Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-10 01:30:07

Straciłeś 12 kg, przeciętna osoba odwiedzająca ten dział czytając Twoje wypowiedzi może mieć nieodparte wrażenie, że masz większą wiedzę na temat diet niskoweglowodanowych, ale tak nie jest i naśladowanie tego co robiłeś nie do końca jest dobrym pomysłem... Np: UWAGA!!! PIJ DUZO!!! Dieta ta powoduje zakwaszenie organizmu, dlatego im wiecej plynow [...]