temat

na forach zagranicznych bylo malo opini,ale same pozytywne na temat pierwszego ,wiec mozliwe ,ze zle studiowales lekture

timo za to pewnie po koledzie lazi z ksiedzem przebrany za diabla co to byl za temat pod tytulem -mroczna dzielnica-gregor go usunol? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-20 16:59:51

[...] dziennie na przestudiowanie dokładne słowo po słowie niezbędnych zagadnień z działów Odżywianie i Odchudzanie To jest naprawde proste tylko trzeba chcieć... Jak znalazłeś zapał do odchudzania się do znajdź i do zdobywania wiedzy i informacji na temat Zdrowegeo odżywiania... odchudzania i tych wszystkich pokrewnych Pozdrawiam i powodzenia życze

[...] w tzw. programach z kolorowych gazet; m.in metody SZOKUJĄCE- haha wniosek jest jeden; za dużo czasopism i stron z bajeranckimi metodami. varden - sory że zaśmiecam temat. z mojej strony proponuje ci Full Body 5x5. np to- http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/ Co to progresja? - jest to zwiększanie [...]

Witam po założeniu kilku temat na forum dotyczących ważnych dla mnie aspektów postanowiłem wam przedstawić moja dietę odzywki i trening związany z moim powrotem na siłownie proszę o korekty.Mój staż to 8 miesięcy waga : 65kg ; ekto ; cel : masa I 6:00 1. Płatki owsiane 100g 2. rodzynki 40g 3. pomidor 40g 4. Mleko 0,5 % 150g 5. jaja kurze [...]

Faku już pisał na temat ćwiczenia w młodym wieku. Jeżeli będzie ćwiczył w domu z 5kg sztangielkami nic mu się nie stanie(jeżeli oczywiście zachowa poprawną technikę).

kolego a po co odświerzasz ? temat ma już 2 lata jak byś nie zauważył chyba banik będzie

"jesli nie masz wiedzy na ten temat naweed najmniejszej lepiej nie zakładaj bezmyślnych tematów" lol poto jest forum żeby z niego korzystać tak ? to jest przejaw tego ze chce jednak zdobywać wiedze. Nie lepiej po prostu odpowiedzieć zamiast pisać jakieś głupoty ? Do kreatyny dobre jest wiadro np jakies CARBO, jesli połączysz to z [...]

Ćwicze od 6 miesięcy lecz w wakacje nie będe miał dostępu do sprzętu lecz będe ćwiczył coś tam ale to nie jest na temat. Po wakacjach wracam na siłke i tak myśle żeby sprubować FBW i napisałem plan który chciałbym abyście ocenili i poprawili pare rzeczy i napisali ile powturzeń i ile serji byłbym wdzięczny. I jeszcze powiedzcie mi czy ten plan mam [...]

938,60 ładnie sie rozkreca temat !

znalazlem http://www.sfd.pl/DO_OCENY_ZDIECIA_-_POCZATEK-t412551.html hmmm a moze to nie ten temat, bo tak mi sie wrylo jakos ze kazdy chcial zeby on masował hmm :/ pozdrawiam

Polskikoks drobne przejezyczenie. czy widzisz do kogo byla ta wypowiedz czy nadal nie rozumiesz? nie wiem po co te twoje zbedne posty nie na temat.

[...] sumie to nawet nie a czego poprawiać, bo albo posiłków wcale nie masz zaplanowanych, albo nie wiesz co zjeść, a reszta to jakieś nieporozumienie. Masz bardzo małą wiedzę na temat układania diety i odżywania, przykładem może być sama kolacja, gdzie chcesz jeść to co na śniadanie, a przecież takie coś nawet nie wchodzi w grę. Poczytaj kolego [...]

Sa to typowe plany treningowe, wpisz w wyszukiwarce to bedziesz mial arty na ten teamt z dokladnym wyjasnieniem bo nie widze sesnu rozpisywania sie na ten temat.

[...] posiłkach, nie na przekąskach typu czekolada albo woda z miodem. Po siłce najlepiej jest zjeść jak najszybciej posiłek WW o wyższym IG + białko. Poczytaj o dietach, poczytaj temat gdzie poprawia się diety http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html i zobacz jak one wyglądają. Na tej podstawie coś ułóż i wklej do oceny. Powodzenia, [...]

Normalne dziewczyny nie polecą na tężyzne fizyczno no wlasnie temat walkowany milion razy, i mysle iz jednak panny leca na dobrze zbudowanych kolesi,niekoniecznie z 45 reka, ale tak zeby bylo widac ze cwicza .

panowie temat trudny bo badania dowiodły ze kobiety patrza na 3 rzeczy u faceta głównie brzuch, tyłek, barki ale ni zawsze w tej kolejności i nie zawsze wyglad dla nich jest najważniejszy..... ale wiadomo ze koleś czy taki wazacy 100kg samego fatu czy 50kg kości ma trudniej niz taki za***isty koks jak ja... ale patrzac logicznie i po kobiecych [...]

zaraz napisze do jakiegos moda PM. zmienmy temat moze glupie barany nie przeczytaja jak tam justynka? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-20 20:06:36

hah takie moje skojarzenie a teraz na temat... to jest bodajże zakończenie mostku i to tak wygląda nie ma się czym przejmować:P

temat o ktorym pisze lodzianin http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html