temat

patrze na daty, jakie to ma znaczenie ze jest to sprzed roku? Pytanie jest dokladnie to co mnie interesuje, wiec po co mam zakladac nowy temat? A w pojedynczych pytaniach nie dostalem odp. Jestes pewny, ze 3-4 ? Gdzie indziej wyczytalem, ze lyzka to z 15g moze byc tylko, wtedy by to wynikalo, ze z 5 lyzek stolowych to miarka. Zmieniony przez - [...]

a nawet przeciwko małej grupie. takie rzeczy tylko w erze. Nic Ci nie zapewni obrony przed kilkoma osobami. Chcesz się bronić przed mma, to idź na mma. Przekrój zawsze był najlepszy. Aha, nie widzę żadnej indywidualności w Tobie, niczym ten temat nie odbiega od wielu innych na które odpowiedzi są w postach podwieszonych

Jak lista długa obecnie: Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 32 Arphiel, ylonka86, jose33, ashwey, andziot, natka101, AMiU, dorotkastokrotka, Jagoda__, Possible, Ruda_29, Saida, raKhu1, mika, PTRQ_93, reziolki, sforcia, Kokosik, CiociaSamoZlo, eveline, Ancia 77, Amazone, lorane, malgorzatap, Olcur, strzeleccc, gaja1989, huda, [...]

Trzeba będzie zamknąć temat. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-08-07 21:41:22

[...] nie iść - bo miało być dziś zastępstwo ( czego bardzo nie lubię!!! ) ale poszłam bardziej ze względu na klimatyzację... i proroczym okazał się dziś dla mnie wskrzeszony temat z motywatorami i zdjęciami Sport-Ladies!!! Pierwszy raz bowiem ( no dobra drugi, ale wtedy tak tego nie ogarnęłam ) zobaczyłam live kobietę z prawdziwą sportową [...]

[...] doświadczeń jest niezwykle cenna. Powyższa wymiana zdań uważam merytoryczna jest tym bardziej wartościowa, że wypowiadają je osoby poważne z pewnym zakresem wiedzy na ten temat. Ma to szczególne znaczenie gdyż na różnych forach często wypowiadają się osoby mało zorientowane które niekiedy wprowadzają w błąd ludzi szukających informacji. [...]

Ja od początku aż przeglądałam ten temat, nawet dowiedziałam się jak wyglądają niektóre dziewczyny - w sensie z twarzy. Takie ładne, szok :)

Przeczytaj ten temat, wiele ci wyjaśni: http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html I proponowałbym także zainteresować się działem Odżywianie bo jesteś chudy. Mam nadzieje, że nie chcesz ćwiczyć samego brzucha. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-08-07 20:59:27

O, widzę że temat jak dla mnie. Można sobie inwazyjnie wyrwać żyłę z nogi (na nfz) i zrobić prywatnie laserem, od ręki, w trybie chirurgii jednego dnia. Odpłatnie. No przecież sobie nie wyrwę :-D a teraz jest promocja, bo wakacje :-d

Temat założony 8 dni temu. Kiedy pomiary? :->

temat ma kilkanaście stron i myślę, ze jest dobrze rozpracowany więc poczytaj a napewno znajdziesz odpowiedź... trudno mi bowiem tłumaczyć jesli nie wiesz jakie ćwiczenia na co oddziałują- poprostu dodaj ów drążek i po sprawie;-)

hahahah, chciałem tylko żeby temat zyskał trochę popularności :) Jeszcze pytanie co do nóg, myślicie że można je ładnie zbudować samymi przysiadami bułgarskimi, żurawiami i wspięciami bez żadnego obciążenia ? Zmieniony przez - K0f4l w dniu 2013-08-07 20:20:23

Trener i koledzy z klubu dalej namawiają mnie żebym grał, jednak ja już odpuściłem temat i zdania nie zmienię. Wpis za dwa ostatnie dni treningowe i dzisiejszy nie treningowy :] Mało czasu, taka pogoda to po treningu uderzam do ciotki na ogródek i odpoczywam w basenie. To już ostatni tydzień tym planem, od następnego zmiana :] Poniedziałek plecy: [...]

Więc na początku, dzieki za odpowiedz;) Co do błedu z imieniem wyniknął on z tego, że zawsze zakładając temat wypełniam ankiete, ale w tym przypadku wydawało mi się to bezsensu bo, żadnych pomiarów od ponad miesiaca nie robiłem a wpisywanie informacji z przed ponad miecha jest bezsensu;) Co do tematu, to napewno jest w tym dużo racji, ze im [...]

Coś było na temat poruszania wątku SAA w dziale Galeria.

60 kg i masywne uda %-)? wyglądają normalnie, jak chcesz zobaczyć końskie kopyta to wejdź w temat http://www.sfd.pl/Pokaz_swoje_nogi_nogi_nogi_..._%25_-t268710.html

[...] dobrym kierunku? Prosiłbym aby ktoś jeszcze się wypowiedział w temacie :) EDIT: Właśnie czytam o diecie IF. O to Ci kolego chodzi z tym 350g kury? :P Trochę mąci w głowie ten temat, nie powiem. Obala całą dotychczasową wiedzę, ale nie doczytałem jeszcze do końca, więc się wypowiem później. Zmieniony przez - Marakessh w dniu 2013-08-07 18:33:41

Nie chce spamować, bo to nie mój temat i naruszenie regulaminu, ale.. Dziecku dać zabawkę to się cieszy, wszystko pokazywać palcem, czekając na gotowe. Młodzi adepci tego sportu czytając na etykiecie ,,przyczynia się to do wzrostu wytrzymałości, wydolności siły i masy mięśniowej. Wtedy myślą, mówiąc ich tokiem myślenia i słownictwem ,,ooo, ale [...]

[...] organizm to tylko prymitywna maszynka. Oczywiscie jesli Ci tak lepiej i tak wolisz to wiadomo wazne zebys miescil sie w kcal i makroskladnikach ja tylko przewijam Ci tu temat ze na dluższą metę moze być cos takiego uciążliwe - szkola/nauka/praca jakies wyjscie z domu na dluzej itd. to żeby Ci żaden nie wypadł. Jak bedziesz zauważał brzucha [...]

[...] na miesiąc, albo dwa robiło się taka 4 dniowa dietę oczyszczająca gdzie po tym zmiejszył się u tego gościa znacznie poziom czegoś tam odpowiedzialnego za powstawanie przewlekłych chorób, szukam w goglach ale dupa nie mogę znaleźć, tak z ciekawości pytam mi się to raczej nie przyda ale chętnie bym sobie przybliżył ten temat, może ktoś z was wie;)