SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    Serio? Co to? Mamy cie? Nie bez powodu napisałem, że kończę temat ketozy. Żadne demagogie chciałem Ci zoobrazować sposób szoku jaki serwowałeś dla organizmu. Nie widzę konkretnych argumentów, poza tym, że każdy z chłopaków mówi Ci odpoczątku bardzo rzeczowe podstawowe założenia, które powinieneś wprowadzić(takie jak: liczenie makroskładników, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 00:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    i dalej nie przedstawiłeś merytorycznego powodu wykluczającego ketozę, gdzieś coś o mrozie porównania, jakieś demagogie, jeśli się wypowiadasz sceptycznie na jakiś temat to rozumie ze znasz powody fizjologiczne ku temu a nie bo tak sadzisz i gdzieś tak usłyszałeś, 3 osoby przedstawiło mi konkretne argumenty w dodatku poparte linkami do artykułów [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 23:59:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To nie jest gino od dojrzewania. Chyba, że ssa poszło w wieku 16 lat to wtedy się zgodzę. Nie zmienia to faktu, że sylwetka spoko. Zmieniony przez - Wouej w dniu 2013-10-11 12:42:23 Nie znam się, to się wypowiem. SAA jak już, SSA to Sportowa Spółka Akcyjna. Przypominam, że ten temat nie służy durnemu spamowi.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 23:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czytaj ze zrozumieniem od 1 post i nie zakładaj ze każdy jest tak głupi jak ty sadzisz, pozdrawiam Widzę słabo u Ciebie z umiejętnością obrazowania. Ale skończę już temat ketozy. Kto ma problemy z czytaniem ze zrozumieniem to ma. Jeśli uważasz, że uważam ludzi na forum za głupich to jesteś w błędzie( przyganiał kocioł garnkowi). Każdego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 23:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.mixedmartialarts.com/news/439236/Rousimar-Palhares-camp-denies-malice/ Wypowiedź teamu na temat Toquinho. Swoją drogą już wcześniej były opinie o nim, że właśnie bardzo skromna i spokojna osoba prywatnie, a już nawet na sparingach jak mu sie załączy zwierzęcy instynkt to jest niebezpieczny. Psycholog, psycholog, psycholog.

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 22:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujacy potrzebuje pomocy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Uważam, że to nie temat do tego działu;-) Najpierw powinieneś trochę poczytać, a potem wrócić z konkretami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2013-10-11 22:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz na masie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Temat nie dotyczy mnie a przynajmniej nie na ten moment. Z czystej ciekawosci chce sie zapytac co o tym sadzicie? Zalozmy ze ktos ma tendencje do odkladania tluszczu. Chce zaczac robic mase ale bez zbednych kg. Czy branie w tym czasie jakiegos spalacza byloby dobrym pomyslem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2013-10-11 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoda, ze praktycznie nie ma opinii na temat bolda dg

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej to moglbym spalic tluszcz a zbudowac miesien? bo ja mysle ze te 4000 kcal to jest potrzebne do rozrostru miesni i tluszczu a jakbym jadl mniej to moze tluszcz by znikl waga by szla w dol a miesnie by rosly bo tych kalori nioe obcialbym tak fest. pewnie to glupie bo nie da sie robic miesnia i chudnac ale powiedz cos nt temat. jestem edno

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jasna cholera wypychanie ciężaru palcami stóp - fajne, robiłem do oporu aż nie poczułem bólu po nogach wiadomo, że cała para schodzi wiec nie będę się rozpisywał na temat trica i bica oraz brzuchów. co do dzisiejszej diety to widać że przez test przeginam z białkiem, nie wiem czy nie zmniejszyć jednej porcji kuraka na poczet węgli. jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, czasem nie mogę uwierzyć w to, co czytam @-) Nawet rozważałyśmy założenie temat "Dietetycy, których NIE polecamy", ale pewnie skończyłoby się to posądzeniem, jak nie pozwem o zniesławienie #-P Niestety, ludzie widzą gabinet, bialy fartuszek i może dyplomik na ścianie - kwestia zaufania do instytucji? :-?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-10-11 20:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie zdjęcia swoich siłowni :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co do siłowni fajna , ale był już taki temat :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-10-11 20:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nazbierało sie troszkę literatury, ze względu na moją sytuację rodzinną musiała przerwać studia, a szkoda, żeby książki się 'marnowały', są praktycznie nowe. Więcej informacji na temat samych studiów znajdziecie w tym informatorze: http://www.4shared.com/office/vfkYDPLC/sl_poznan_130129_13.html. Wypada mi teraz jedynie zachęcić do kupna. 8-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2013-10-11 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet nie wiedziałam, że w spamie można się dowiedzieć tyle newsów. %-) mnie też wstyd lajkować E.Ch, po tym co się tutaj dowiedziałam na temat jej błędów technicznych i bzdur, które mówi o treningu siłowym.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 19:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Podejżewam że temat juz był poruszany, szukałem ale nie znalazłem. Więc pytam. Jabłczan cm3 nie chce się rozpuścić w wodzie. Powstają duze kulki. Próbowałem w ciepłej wodzie, troche lepiej. W bardzo gorącej rozpuszcza się ładnie, ale ochydne do wypicia. Jakieś pomysły ?? Prosze nie pisac żeby rozpuscic w gorącej wodzie i poczekac aż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2013-10-11 19:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zjechać tkankę do harkorowego poziomu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ćwiczę od długiego czasu, zacząłem od 50kg w tym momencie jest 83. Chcę dojechać do 95kg i wtedy robić rzeźbę z poziomem tkanki tłusczowej 3-4%. Może wiecie coś na ten temat, jakie proporcje białka wegli i tluszczy przy tej wadze mięc aby taką osiągnąć, nie mówcie mi o treningach , aerobach itp bo to wszystko już mam ogarnięte.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-10-11 18:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    zmienie troche temat ... w lidlu jest dostepny tatar beef master 200g za 6zl, fajnie zmielone mieso po przysmazeniu wychodzi swietny burger/ kotlet. co o tym myslicie? nadaje sie to mieso? 89 % miesa niby zawiera

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla biedaka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może tak na temat?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2013-10-11 18:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wino to stanazolol nie moge go wymienic ewentualnie moge cos kupic a co do tri trenu to co to znaczy ze dwutren ? Brakuje tam czegos. przeczytalem tu gdzies ze jakies dusznosci po nim sa i kaszel a i ze problemy z zasypianiem cos wiecie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2013-10-11 18:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • junior 1 raz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , z góry przepraszam jeśli temat umieściłem nie w tym dziale co trzeba. Jestem początkujący i chciałem trochę poprawić swoją sylwetkę jak i siłę . Mam 19 lat nigdy wcześniej nie miałem do czynienia z ciężarami mam 183cm wzrostu przy wadze 70kg ( szczupły , biceps 24cm-takie patyki , mam też odstające łopatki ) Planuję zabrać się za treningi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-10-11 17:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)