temat

Wiem wiem ze zaraz napsizesz że się czepiam i tym podobne, ale ile mozna się o to samo pytać, masz temat o swoim treningu napisane było że trening klatki i brzucha, gdzie robisz tylko 4 serie wyciskania w ciągu dnia się za bardzo kupy nie trzyma.

Dzięki Panie Krzyśku ;-) Muszę podpatrzeć jak robią to najlepsi i zacząć coś działać :-)) Od nowego roku jadę nowym zmodyfikowanym przeze mnie treningiem do zawodów w marcu.... Zaglądaj tam i śmiało zadawaj pytanie ... może wrzucę kiedyś filmik na którym coś powiem na temat leg drive ;-D A jak nie to pisz na priv ;-D

[...] poprzez rehabilitację i teraz zas jest zle. Moj lekarz mowi ze pewnie nie zdazylo sie dobrze zagoic po ostatnim i zas uszkodzilem. Od jakiegis czasu siada mi na lewy i czuje bol, nie jakis silny w skali 1 do 10 to 6. Najgorzej jest jak robie barki na kablach unoszenie bokiem, wtedy bol sie nasila, lub klatke. Co myslisz na temat tej blokady?

Trochę nie na temat, ale dzięki za dobre chęci

Odświężajac temat są już jakieś plany reaktywacji projektu %-) ?

proviron solo,jak najbardziej na tak,zawodowi kulturyści w tym mistrzowie świata (kolega mojego ziomka) biorą i działa bardzo dobrze ,zwłaszcza na rzezbe,wiec ci co mówia ze nie ma sensu nie maja wystarczajacej wiedzy na ten temat.

Wizualnie widze, że łapie odrobine wody, łapy ruszyly, a zawsze staly w miejscu, plecy na plus, klata spoko, brzuch jakby stracil miesien, nogi jak zawsze spoko :D To po co ten temat w ogole? Cwicz dalej i sie ciesz z postępów.

dziekuje za informacje. Temat polecial na Realia pl

Odświeżam temat ponieważ trochę się przedłużyło i dopiero teraz mam zamiar zejść, łącznie trwało to 8 miesięcy i dzisiaj mam zamiar zrobić ostatni strzał. Jakie badania zrobic? Czy symex zastąpi tamoxifen?

[...] walce na gali UFC 229. Kara grzywny i zawieszenia będą zapewne nieuniknione, ale najważniejsza jest długość zawieszenia. Mimo to, wciąż nie ustają dyskusje i spekulacje na temat kolejnej walki Nurmagomedova i tego z kim miałby się zmierzyć. Najbardziej słusznym wyborem wydaje się doprowadzenie po raz piąty do pojedynku z byłym tymczasowym [...]

To na poczatek na pewno wez sie za suple, a jeszcze wczesniej za miche i wlasciwy trening. Do koksu to jeszcze dluga droga. Chyba, ze ten temat to tak dla jaj zalozyles.

Temat z koksem to tylko tak zapytałem z ciekawości. Jak możesz to odpowiedź jakie suple noi z tym koksem jak to wygląda?

Dzięki za pomoc, może komuś też się przyda. Temat do zamknięcia.

Oczywiscie, ze siadzie bardziej. Natomiast branie sie za SAA na 4 tygodnie to pomysl totalnie z doopy. Jak chcesz tak zrobic to odpusc temat bo na prawde nie warto i nic nie ugrasz na tym.

Ale jeśliby powiedzmy ten cykl powtarzać co miesiąc to nadal nic nie zbuduje bo tylko woda? A może jakbym zamiast mety przywalil propa to by coś dało? Sorki że tak drążę temat, ale po prosru jestem bardzo ciekaw.

Chodzi o to, ze przy siadach podbicie pięty pomaga ale w martwym czy spacerze naraża to na urazy. Ja nie mam wiedzy na ten temat a jeśli można trenować w takich z wyższa pięta mc i spacer to byłoby spoko ale dlaczego wtedy zawodowcy tak nie robią?

Rób to nie przez szybką odpowiedź, a przez "Wyślij odpowiedź" pod przyciskiem "Nowy temat".

Przeniosę temat do działu dla Pań :-) ...lub skorzystaj z tego serwisu ;-) https://potreningu.pl/

Dodam jeszcze tylko, do tego, co Gats 2, że ucz się na błędach innych i nie ciśnij wyciskania na sztangę mimo jakichś bólów/złej techniki/wady postawy itp, bo to się zemści. Już widziałem taki temat, że chłopak miał w zawodach startować, rozwalił sobie bark i potem tu płakał na forum.

Dobry koleś jesteś pytasz się o klub i sam sobie odpowiadasz, tak reklama na forum nie przejdzie ID Pseudonim 903699 perfectgonzo 903702 tomababik Masz czas do jutra, jak się wybronisz temat zostanie jak nie, to lecą bany na konta dożywotnio.