temat

wlasnie wszedzlem jak napisales, i kolejny gwiazdor jutuba jakich ostatnio jak grzybow po deszczu, tzw. samozwanczy znawca, co do dextera to juz dawno temat zamkniety - sam dexter jak i reszta prosow w pradze brala kase za swoje zdjecia/platky z autografami ktore przywiezli ze soba i sami podpisywali(to jest czesc ich zycia/kariery) natomiast [...]

załóż temat rozpisany po ludzku, zgodnie z regulaminem działu, nie w 9 postach. ;-)

Jeden temat~!

Piotrkowicz sie wypowiadał na ten temat że trening nóg pobudza bicka do wzrostu a te 2 koksy u mnie mają mniejsze nogi odemnie mając 45+ w bicku mam ochote i wytłumaczyć coś na ten temat .. poprostu wk***ia mnie jak ludzie mają kase na suple , saa , 1 rok siłowni z góry ( mi ledwo co na siłke starcza o splach wogóle nie mówiąc) a nie mają wogóle [...]

[...] jaka to przyczyna jest....... Mono sciteca kompletnie nic nie dało a po xplode olimpu trochę siła poszła ale tylko trochę....! Także chciałbym zasięgnąć waszej pomocy na temat kretki!! Co mam wybrać na kolejny cykl i co jest grane? Wiem że za każdym razem działanie krety jest słabsze na organizm ale co zrobić aby zadziałała mocniej? Coś [...]

aMoze ktos sie wypowiedziec na temat gainera .. czy by byl dobry po wieczornym treningu ? czy raczej nie ?

Nawiązując do nóg. Widzę dużo wpisów że zawodnicy SW bądź związani z naszym tematem mają szczupłe nogi. Tylko jak ktoś chce równocześnie np. biegać to ich sobie nie będzie masował.Wyklucza się to.Takie pytanie. Czyje nogi się lepiej prezentują ciężarowca czy maratończyka?Tylko to też temat rzeka.

[...] i smak generalnie bardziej mi odpowiadał(mniej słodkie i posmak kawy) więc nie rozumiem stwierdzeń że "sukcesu w kwesti smakowej nie wróżę" lub ogólnego zdziwienia na temat dodawania kawy do odżywek(no chyba że ziarnistej to inna sprawa). Sam dość często pije rano "domowego" gainera gdzie min. dodaje kawy rozpuszczalnej dla [...]

Qeblo - dlatego to jest też ciężki temat. Kiedyś nawet oglądałem ludzi którzy mają jednakową sylwetkę z góry, a nogi 1 miał chude, a 2 nogi grube i ten z chudymi nogami miał łatwiej na drążku, za pewne nie dodało mu to zbędnych kilogramów.

Queblo-chyba nie ma się co na ten temat bardzo rozwodzić...Trzeba wreszcie przyjechać,wystartować i się przekonać,a ja wolę pisać o doświadczonych faktach niż "teoretycznych spostrzeżeniach"...;-)

[...] - Cm3, Storm, Shotgun + Synthesize 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety - dostarczono 2510 kcal b: 206 g (33%) ww: 310 g (49%) tł: 50 g (18%) 11)przewidziane finanse na cykl 400zł 12) uwagi i sugestie jak w poście wyżej

Queblo-nie bardzo wiem co Ci napisać...Jak śledzisz nasz temat,to zapewne filmik z ostatnich M.P W Międzyzdrojach widziałeś.Znasz technikę podciągania z tych zawodów i wyniki czołówki.Czyli sprawa jest raczej prosta :) Myślę,że wyniki z roku na rok będą coraz lepsze,bo i zainteresowanie tymi zawodami ciągle wzrasta.W przyszłym roku planowane są [...]

Karol jakieś Twoje opinie o bronzerach? tam gdzie startuje mogą być używane i te brudzące i te nie brudzące . wiadomo Ty jako startujący w IFBB możesz używac tylko nie brudzących ale interesuje mnie Twoja opinia na temat Dream Tana jak i jak on wypada w porównaniu do Jana Tana. Pozdrawiam!

[...] będziemy wiedzieć jakie możesz mieć teoretyczne możliwości w podciąganiu lub ile zrzucić kg aby robić dobre wyniki. 184cm i 88kg wagi z tym że obserwuję uważnie ten temat,wiem jakie wyniki niektórzy osiągają i wiem jakie są moje możliwości. Marek-takie teoretyczne szacunki chyba nie mają sensu :) Odpowiedz jest dość prosta-jak Queblo [...]

powielam ten temat ponownie bo nie uzyskałem zadnej odpowiedzi na wcześniejszy temat pozatym nie wiem w ktorym dziale mam to zamieśćić bo gdybym rozdzielil to wszystko to wyszło bo na kilkanaście tematów więc wole w jednym wybaczcie jeszcze raz za ortografie prosze o pomoc kogoś zawansowanego oraz wyrozumiałe osoby ktore chća wńiknąc w osobe .

Witam.Mam prośbę do wszystkich,ktorzy czytaja ten temat.Wejdzcie na ostatnią stronę tematu Kliczko vs Powietkin przeczytajcie mój post,ktory zaczyna się słowami "masakra" potem kierujcie sie moimi wskazowkami i obejrzyjcie walki kliczko vs mormeck i foreman vs frazier.Zauwazcie ze kliczko jest tak przepakowany,ze oprocz trzech ciosow jab,prawy i [...]

Witam co powiecie na temat propa z firmy euromed. Tren ace z jakiej firmy bionische, biosira czy dose ?

Witam. Wzrostu mam 180cm. Dzisiaj i jutro tylko aero,w pon.ostro plecy i barki,będzie wypiska:) Jakie macie zdanie na temat dni oszukanych?Przy tej diecie co mam,szkodziło by raz w tygodniu?Jak wyglądaja obliczenia?Sumuje wszystkie kalorie z tygodnia które były na minusie,i zjeść mogę tyle aby nie przekroczyć swojego bilansu 0? Dzięki za miłe [...]

Ja zrobiłem pierwszy cykl w wieku 16 i nic strasznego sie nie stało ((: Dużo na ten temat czytałem. Póki trzymasz dietę i poprawnie a przedewszystkim sumienniewykonujesz ćwiczenia to efekty beda tylko pozytywne (: Chociaż teraz robię drugi w życiu cykl (jabłczan kreatyny) to stwierdzam że daje lepsze efekty, chyba że to tylko różnica jakości [...]

Odświeżamy temat...Mój młodszy syn tak podchodzi do tego produktu:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3265224372fa4424b39777ec95646d95.JPG Zapoznanie się z informacjami o produkcie podanymi przez producenta na opakowaniu... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b41c7f8414f441aa9d8d4542fad6c296.JPG Przejdźmy do ćwiczeń, dzisiaj MC:) [...]