temat

Ostatnio był gdzieś temat że trener kazał jednemu jeść snickersy po treningu %-) Może jakiś nowy hit to jest a my jeszcze o tym nie wiemy? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-03 23:30:50

Siema krotko zwiezle i na temat jestem teraz na low carbie chcialbym sprobowac if i jak to zrobic bo od 8-15 jestem w szkole trening od 17-19. I dopiero po 19 jesc ile moge? ile b/w/t wtedy szamac co trening 45min cardio pozdro

[...] 3 kg używając odrzywke węgle & białko. Mam problemu z dostosowaniem sobie schematu treningowego dletego chciałbym Was doświdczonych prosić o pomoc. Wiem ze jest duzo tematów właśnie na ten temat aczkolwiek mnie do siebie nie przekonują, mówią też aby trening był zrobiony tak jak właśnie lubisz więc próbuje ułożyc taki który będzi mi się [...]

Witam. Chciałbym się czegoś dowiedzieć na temat treningów planche. Gdzieś obiło mi się o uszy ta nazwa i spisałem w wyszukiwarce grafika google to mi wyskoczyło to całe ciało w powietrzu i tylko ręce podparte. Chodzi mi głównie o to jakie treningi wykonywać (jak wyglądają i jak się nazywają). Widziałem także ,,frogstand,, wiem że jest to element [...]

Male ilosci bo i wiecej nie trzeba zeby kopnelo:) a co ja babskie dietki mam stosowac? Dieta jest tyle ze jeszcze nie redukcyjna;) a do grubosci mi brak z 20kg :) zreszta nie o tym temat. Prosilbym o nie wnoszenie bezwartosciowej tresci

[...] Terminy wklejania zdjeć i wrzucenia filmów od 2013-11-18 do 2013-11-24 godz 22:00 Zadania do wykonania: 1) Wrzucić zdjecie w pozie-bicepsy tyłem w zakodowany nowy temat -kod podam,gdy będziecie gotowi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da6d98e7d289470a829cbd913f566ba9.jpg 2)Test siły miesni budujacych grubość pleców: Podciaganie w skłonie [...]

Tak została obrana strategia dystrybucji marki;-) Każdy kanał ma swoje unikalne produkty - sieciówki otrzymały produkty w białych opakowaniach, a sklepy stacjonarne w czarnych, o których właśnie jest ten temat;-) ot, cała tajemnica:-))

W takim razie temat do zamkniecia i sorry za zamet

Bawi się w specjalistę, niestety zły temat wybrał ;-) Może jednak ta opcja z rozbiciem na jeszcze jeden dodatkowy posiłek ?

Serio mam 16.5, w kwietniu urodzinki :D. Serio za dużo białka? wiesz założyłem też podobny temat w ,,junior" i pewien gościu powiedział, że mam ,, za dużo węgli" hmm dziwne. licząc zapotrzebowanie wliczyłem metabolizm ektomorfika, wyszło mi około 3000 kcal i powiedziano mi, ze lepiej na początek dać 200-300 kcal bo jeśli dam więcej to możliwe u [...]

a co masz na myśli i rozwiń temat w jakiej ewentualnie postaci

dzięki poczytam, a do jakiej wagi trzymać ujemny bilans i aeroby 3 x w tygodniu? Miałem problemy z netem i trochę brak wiedzy jak zakładałem temat, proszę moda o usunięcie ankiety która się dodała przez pomyłkę.

No ale porównując składy możesz wywnioskować czy coś ma prawo działać czy nie. Niekoniecznie. Są odżywki ze zwyczajnie słabym składem i ktoś mający pojęcie na temat suplementów od razu skreśli je z listy. Niemniej jednak wiele energetyków zawierających głównie różne gramatury kofeiny, tauryny, żeń szenia, witamin, glukozy czy stacki [...]

Witam. Od jakiegoś czasu postanowiłem wziąć się za siebie na poważnie. Przyswoiłem sporo wiedzy na temat odżywiania, składników diety itd. Zamówiłem ławeczkę do ćwiczeń i to będzie moje pierwsze starcie z treningiem siłowym. Przestudiowałem książkę Weidera na temat treningu początkujących. Jak tylko sprzęt do mnie dotrze zaczynam 3 miesięczny cykl [...]

prop z testolica daje rade ? To chyba nie temat do takich pytań. Nie jesteś świeżak a zadajesz durne pytania.

O śmierć się nie otarłem, ale jeżeli życie ma być bez sensu... to po co komu takie życie? Im dłużej tym lepiej, chyba za młody jestem żeby na ten temat się wypowiadać. W sumie to jeżeli chodzi o moje życie, to jeżeli nie miałym jakiegoś celu, życie bez sensu, takie typowe zwierze co żyje aby przeżyć to bym nie chciał, ale jeżeli się w tym kierunku [...]

To nie dział ODŻYWIANIE , patrz w regulamin wewnętrzny to dział TRENING i tym się tu zajmujemy , następnym razem temat idzie do kasacji a ty dostajesz bana na 3 dni za zaśmiecanie . pozdrawiam .

Czytaj regulamin wewnętrzny i patrz w jakim dziale zakładasz temat , to nie dział ODŻYWIANIE czy kuchnia . Temat zamykam i daje ostrzeżenie . pozdrawiam .

[...] chodziło mi o ocene można powiedzieć tego "gotowego planu" który zamierzam zacząć. Ale jeśli chodzi o pytanie, to czy bez diety, bo poki co jej nie mam, moge liczyc na jakieś efekty? I również przydałaby mi sie pomoc jakichś bardzo jasnych i tresciwych artykułów na temat diety, bo juz przeczytalem kilka ale nadal jest to dla mnie czarna magia.

[...] 500 zł., z możliwością rabatu do normalnej stawki po złożeniu wniosku do organizatora. I miejsce - puchar, II, III medal. Nagrody są uzależnione od sponsorów, a ponieważ temat nie jest jeszcze zamknięty, wstrzymujemy się z zamieszczeniem regulaminu. Mistrzostwa Podkarpacia organizuję po raz 14-ty i jak ktoś nie potrafi tego uszanować, to nich [...]