temat

http://www.sfd.pl/Dzienniki_Treningowe-f162.html Raczej w tym dziale powinnas dac ten temat Zycze powodzenia w lapaniu formy....choc teraz tez nie jest zle

juz kiedys trafilem na temat, gdzie gosc skazryl sie na to co Ty, depresje, bezsennosc, ciagle zmeczenie przetrenowanie i nic innego zalezy Ci na masie, wytrzymalosci, kondycji, sile i wydolnosci organizmu.. uswiadom sobie ze jestesmy ludzmi a nie cyborgami, nasze mozliwosc sa ograniczone za duzo od siebie wymagasz, masz 16 lat, jeszcze sie [...]

ktoś coś wie na ten temat ??

[...] sobie plan na podstawie ACT najlepiej i daj to spowrotem na forum, do sprawdzenia nastepnie: jesli zalezy Ci na masie - zainteresuj sie jakas dieta dowiedz sie cos wiecej na temat weglowodanow, bialek i tluszczy, zapotrzebownia kalorycznego, kto to jest ekto, endo-, mezo-morfik zaczerpnij chociaz podstaw uloz diete, nastepnie ją też daj do [...]

Wiem ze to moze nie na temat, ale przy zerwanym wiazadle w kolanie, czy jakikolwiek stabilizator moze pomoc nawet w lekkim treningu BJJ? Chodzi mi technike, bez ataku na nogi. Poki co chodze na terapie manualna i widze efekty, ale nie chce pogarszac sytuacji a kontynuowac treningi chcialbym bardzo

temat byl juz roztrzasany wiele razy - ilu userow tyle sposobow. najczestszy i najprostszy - dodac krople oleju do bialka. W smaku niewyczuwalen, a piany nie bedzie.

licencja to znaczy taki papirek który potweirdzi że się na tym znasz :) mój kolega dwa lata temu zrobił taki papirek w tajlandii, była to właśnie licencja I.F.M.A. Lady m a wiesz coś więcej na ten temat, bo z tym gościem nie mam już kontaktu

[...] postaw sobie taboret pod nogi i jak już nie będziesz dawał rady się podciągnąć pomagaj sobie nogami. co do samego treningu nóg dałem Ci linka że być przybliżył sobie ten temat, nie chodzi tu o rozrastanie się ud, tylko o to że podczas treningu tak dużej partii mięśni stymulujesz swój organizm anabolicznie, uwalniając testosteron który [...]

Skoro juz temat kontuzji... Wczoraj na treningu na hali nie fortunnie wykroczyłem zgiętą nogą do piłki i coś chrupło mi w kolanie... Zszedłem z boiska poleżałem trochę... Z początku nawet nie puchło tak dużo. Zaszedłem do domu i bolało mnie lewe kolano z prawej strony(czyli od srodka) i za kolanem zrobiła mi się bulka na ścięgnie i nie mogę [...]

Skoro juz temat kontuzji... Wczoraj na treningu na hali nie fortunnie wykroczyłem zgiętą nogą do piłki i coś chrupło mi w kolanie... Zszedłem z boiska poleżałem trochę... Z początku nawet nie puchło tak dużo. Zaszedłem do domu i bolało mnie lewe kolano z prawej strony(czyli od srodka) i za kolanem zrobiła mi się bulka na ścięgnie i nie mogę [...]

to gazeta Fitness & Authority, i zdjęcia zrobiona przez grrubas, za co dziękuje A swoją drogą, to strasznie lajtowy jest ten plan, widać że dla początkujących biegaczy, na pewno ktoś przeglądający ten temat z niego skorzysta

Czasem se przeglądam jak nie ma co robić. Wchodze w temat i widzę że chłop(aczek) 17 lat 60 pare kilo wagi, staż 1 miesiąc i chce robić cykl z mety i mutant masa. :D to tylko napisałem że zaraz zostanie zjedzony przez użytkowników działu a jak nadal nie kumal ocb to npisałem żeby nie brał bo nie warto, za mały staż, dieta jest?, itp. i typ do mnie [...]

[...] na watrobe - to oslonki - tez szkodza - bo sa zazwyczaj w tabsach... dosupli nie potrzebujesz lekow dzialajacych ochronnie na watrobe, chyba ze bierzesz cos z pgranicza, np novedex, 6-oxo, albo cos od alri saa toosobny temat. pamietaj tez ze zbyt duze dawki przeciwutleniczy pochodzenia syntetycznego moga dzialac jak niekorzystnie na organizm.

jak nie chcesz sluchac bardziej doświadczonych osób to wogole po co zakladasz temat? nie rozumiesz ze przy twojej wadze najważniejsza jest dieta 50% ??? ''mowie ze 4 dni to minimum i tego bede sie trzymal'' to sie trzymaj, przetrenujesz mięśnie to potem zobaczysz...

te cwicze nie jest na barki!! poczytaj, poszukaj artykółow na temat fbw, jest tego duużo, bo napisalez ze wycisnales niedawno 74 xD a to jest baardzo malo do wagi twojego ciala Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-01 12:09:58 dobrze bede edytowal- tak to sie robi? xD Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-03-01 12:10:25

I jak tam, ktoś coś wie na temat terminu rozwiązania "problemów technicznych" ? :>

np kreatyna poczytaj a nie wiem po co temat nowy zalozyles...

[...] wiec hce wziac gainera ok. 4kg do ~120zl + ewentualnie bialko 2,2kg za 120-130. albo za calosc jakies duze opakowanie gainera. pokombinuje, w kazdym razie dzis musze zamowic poki mam kase zbey dolozyc EDIT: juz nad weiderem nie mysle, wlasnie jestem po lekturze na temat jego oryginalnosci Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-01 12:33:00

my sie nie zajmujemy tematyką treningu. tytaj są specjalisci od supli, w dziale treningo - od treningu. idziesz do okulistyzeby CI zbadal migdalki? wez sie obudz, albo zaraz temat poleci za offtopy

Czy to temat o mnie, Tobie, Naszych osiągach siłowych? Nie sądzę, więc nie rób offtopu. Swoje zdanie o FBW popieram praktyką swoją i wielu, zdecydowanie bardziej doświadczonych ode mnie ludzi którzy swoje w tym sporcie osiągnęli. Są jeszcze jakieś pytania? Jeśli nie to nie nabijać postów bez sensu, od tego jest spampost.