temat

[...] że to działa. A mimo kontroli faza pozytywna jest raczej dynamiczna. Opuszczam wolniej tylko. Nie zatrzymuję z reguły ciężaru w żadnym punkcie. Już kiedyś poruszyłeś temat dynamiki w moim temacie Czunga i przyznam rację, dużo to daje przy rozwoju siły i masy zapewne jednak tak długo jak wykonywana jest porządna rozgrzewka oraz konkretne [...]

[...] z dieta jestem przygotowany w 200%... Teraz mam jeszcze takie pytanie czy saa wplywaja na elastycznosc skory bo mam taki problem ze bardzo duzo schudlem 2 lata temu ponad 60 kg i wiadomo nadmiar skory jakis pozostal z rozstepami takze jezelo posiada ktos jakies info na ten temat bylby wdzieczny bo w stanach operacja to 6-7 k wiec sporawo...

Czytam właśnie temat Building the Gymnastic Body Freeda85 i on tam napisał, żeby nie mylić pompek odwrotnych z pompkami tyłem. Zawsze myślałem, że to jest to samo. Czym się to różni?

[...] to też nie jest żaden wspaniały środek, dzięki któremu z totalnego suchara w mgnieniu oka zamienisz się w umięśnionego sportowca, żeby widzieć jakieś efekty też musiałbyś poświęcić dużo czasu. I na koniec, skoro jesteś przekonany,że kreatyna ci pomoże, to po co zakładasz zbędny temat.. ? Zmieniony przez - nengli w dniu 2013-12-06 19:07:42

[...] tym jest powiedziane że picie 1 galona (3,7litra) mleka dziennie może dużo pomóc w zwiększeniu kaloryczności i ogólnie przybraniu na masie. Ale mam pewne obawy, wiem, że temat mleka jest trochę kontrowersyjny. Słyszałem np, że nabiał "zaśluzowywuje" i wychładza organizm. Dodatkowo 3,7 litra mleka na dzień to dość dużo, ale lubię je więc [...]

Wojtek, jak już wcześniej pisałem: tym artykułem w PB zrobiliśmy na dobrą sprawę reklamę białkom SFD, bo kiedy i gdzie by tyle na ich temat dyskutowano. A na marginesie: już w styczniowym numerze - wspominany wcześniej artykuł o alfa laktoalbuminie.

Co tylko chcesz. Kolego, warto użyć wyszukiwarki.. Uwierz ten temat został wyczerpany na tym forum.

Bierz wszystko co leci. Selekcja naturalna! A tak szczerze. Bierz się za 1. dietę, 2.trening, 3.po pewnym czasie możesz zastanowić się na temat kreatyny, gdy już wykorzystasz wszystkie możliwości.

będzie, specjalnie czekałem do dziś, żeby nikt znowu z rozpiski nie wypadł, temat zrobiłem, więc zapraszam!

sprzedane, temat do zamknięcia.

Spam na forach to na przyklad: - postowanie nie na temat / odbieganie od tematu (dotad chyba najszerzej spotykany wariant na naszym forum) - powtarzanie juz napisanych rzeczy. - postowanie byle czego tylko po to by sie pozbyc komentarza niczego konstruktywnego do dyskusji nie wnoszac. ^^Definicja od znajomego, który na forach siedzi od [...]

Może później poszperam, bo sam nie miałem jeszcze styczności z tym lekiem. Sporo różnych opinii na forach krąży na ten temat, między innymi właśnie taka. Kolejną sprawą jest jego toksyczność dla wątroby i kwestia łączenia go na cyklu z oralami a następna, poruszana wielokrotnie, to fakt nawrotów po jego odstawieniu. Są też opinie mówiące o jego [...]

Musisz sobie jasno określić cel czy redukujesz czy nabierasz miecha bo naraz tego i tego nie zrobisz , po drugie nikt Ci tu nie będze pisał diet i treningów sam coś ułóż i wklej później do oceny tu masz temat poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Witam Postanowiłem wziąć się za swój wygląd i wagę. Czytając forum (a przeczytałem naprawdę sporo tematów) postanowiłem napisać sobie Dietę. Korzystając z tego http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html temat u Wyliczyłem zapotrzebowanie i wyliczyłem makroskładniki . Trochę o Mnie Wiek: 19 Waga: 62 Wzrost: 180 Budowa: [...]

50525 BIC a może by nowy temat na to założyć? bo tak zniknie w tłumie ;-) ja poklikam ;-)

[...] moja aktywność fizyczna była praktycznie zerowa. Ostatnimi czasy zaczęło mi to bardzo przeszkadzać i dlatego chciałbym zwrócić się tutaj o pomoc. Moja wiedza na te tematy jest minimalna. Wiadomo siłownia swego czasu była ale czysta amatorka. Może krótko o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: 192 cm Waga: aktualnie 95,5 kg Obwód w pasie: 98 cm [...]

wypowie sie ktos na temat deki z wyjątkiem alpha pharma bo juz wiem .która dobrze robi i kto sam testowal

dlatego nie startuje poki nie dobiore cyklu ; po to tu napisalem z saa nie mialem jeszcze kontaktu i wiedza na ten temat moja jest stosunkowo mala narazie uzywalem tylko ph a moja dieta jest low carb

A co za różnica, jaki jest temat spamu? Weźcie to na śmiech i tyle, więcej dystansu;-)

Nie zdążyłem edytować :-) ponawiam pytanie: Odżywka Hi Anabol Protein ile ma w sobie poszczególnych frakcji białek? Jakie są proporcje ? Znalazłem w wyszukiwarce temat: http://www.sfd.pl/Hi_Tec_HI_Anabol_Protein_3250g-t831375.html I jest tam jasno napisane było to już to wielokrotnie pisane:) 45%WPC/10%WPI/45%SPI ...jednak to dość stary temat [...]