temat

Parę słów na temat produktów z wczoraj. Pierwszy posiłek musiałem przygotować w tempie ekspresowym, więc padło na gotowe danie: http://i58.tinypic.com/2jg8b47.jpg Makrosy ma całkiem sensowne, z takiego słoika wychodzi: 382 kcal, 32g białka, 36g węgli, 12g tłuszczy. Ale w smaku jest słabo, nie polecam :-P Na kolację też gotowe danie, tym razem [...]

[...] często do bardzo dużych wartości? Bo jedzą zbyt mało kcal z T lub/i Ww. To proste jak drut. Od lat 60 ubiegłego wieku nic w tym temacie się nie zmieniło. Za to mity na temat białka rosły jak grzyby po deszczu na forach typu sfd,K** i innych ($ ma siłę) :) }:-( Co to jest 300g Ww, to zaledwie 1200kcal, które nie wystarczą na podstawową [...]

Więc chciałbym zapytać co proponujecie mi na odblok? Clom + tamo + hcg? Druga rzecz musze dokładnie znać nazwy apteczne ( Polskie apteki ) więc jak narazie dowiedziałem się, że clomid występuje teraz pod nazwą Clostilbegyt. Wiecie cos moze na ten temat? Pozdro! Dzieki za odpowiedzi Zmieniony przez - kuli94 w dniu 2014-05-22 16:17:51

bylem w dziale dieta i nic nowego sie nie dowiedzialem ma ktos jakies wlasne opinie na ten temat warto nie warto ? wiem ze robia z tego kaszki dla dzieci i polecaja osobom na diecie ale jak to sie ma do robienia beztluszczowej masy i treningu wiem ze jak sie zje kukurydze to wychodzi tak jak wchodzi ;-) sam nie wiem co o tym myslec

Dzień 44 DT BARKI PLECY 2014-05-22 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5912e791010a4b039746400ed010ad52.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/897ae34c6fcd4285af88091537176696.jpg Notka na temat treningu Było dobrze pompka fajna barki dobrze porobione,plecy wiosłowałem w każdej seri prawie na max i pobawiłem się trochę podciaganiem i sciaganiem bo juz nei trzeba [...]

[...] jeszcze do konca nie wyszedlem chociaz jest o niebo lepiej. Jak zauwazyles redukcja owszem jest dalej celem ale bardziej w kierunku zrzucenia wagi do maratonu. Tyle na temat. Chociaż nadal chcialbym zatrzymac tyle miesci ile sie da i miec krate. Tego nie neguje. Moze zdarzy sie po drodze. Juz biegam jak Kali czy Ronin przy normalnych [...]

kamil 1238 święte słowa.Krótko i na temat.

BO JESTEM POCZĄTKUJĄCY I DLATEGO ZAŁOŻYŁEM TEN TEMAT ŻEBY SIĘ DOWIEDZIEĆ! -.- Dobra czyli C&J to to samo co high pulls, więc to mogę wyrzucić. To Thrusters i C&J zostawię i będzie ok, to chyba jedyne ćwiczenia które mi odpowiadają a odpowiadają mi takie w których jest jak najwięcej zaangażowane a techniki mnie trener nauczy.

tez uwazalem (uwazam) ze ten maraton to slaby pomysl byl. Niemniej, skoro Ami zaczal i ma motywacje to juz powinien pociagnac temat do konca. Inaczej, bedzie kolejna wtopa i spadek motywacji. Boje sie tylko co moze zrobic kolanom i stawom przy takiej wadze

[...] się rozwodzić. Nie masz pojęcia o tych ćwiczeniach i nie powinieneś ich robić, bo się połamiesz. Zacznij powoli od kijka albo rury pcv pod okiem trenera. A wogóle to zacznij od przysiadu:) Odpowiedni temat jest w dziale CF A co do ćwiczeń to moim zdaniem cięższe od C&J, jest rwanie na podsiad:P Zmieniony przez - lukson w dniu 2014-05-23 21:58:22

[...] co napisałeś odebrałem to że piszesz to przede wszystkim o mnie, ale sprostowałeś więc OK, choć ja tak naprawdę uczę się co i jak więc popełniam sporo błędów ale tak kończąc temat z mojej strony sam tytuł tematu jak ktoś wcześniej zauważył jest abstrakcją z tego co widzę Ami chciałby złapać kilka srok za ogon w tej chwili widzę że chciałby [...]

napisalas lub wiec jak najbardziej do zrobienia bo jedno i drugie na raz to juz calkiem inny temat ;-)

na temat cyklu nie będe się wypowiadał bo dla mnie jest on bez sensu juz ci napisałem,deka na dobre rozkręci się najszybciej w 6 tyg 12 tyg to jest MINIMUM na taki środek a śmiało mozna na nim leciec i 20 tygodni,chcesz po 500 cypka po dece jeszcze go podbić a potem wejść na propa 100 mg co 2 dni?? to będzie totalny zastój cykle lepiej kończyć [...]

[...] fajnie to już wygląda.Jeszcze trochę i będziesz kręcił się koło swoich rekordów :) Michał-podejrzewam że jak będzie keg,to z 30-35-kg.Szkoda że nadal nie ma info na ten temat...Myślę że będzie jednak bardzo mało chętnych,bo i termin troszkę lipny.. Mnie na przykład nie będzie jeszcze wtedy nad morzem.Nie jest też możliwe dobrze przygotować [...]

Źle napisałem, 200mg e4d , nawet skusiłbym się na 300. Co myślisz na ten temat? Zmieniony przez - kuli94 w dniu 2014-05-26 19:49:07

Okej i jeszcze mam ostatnie pytanko czy teraz po cyklu i pełnym odbloku czyli hcg z clomidem powinno sie poprawić moje samopoczucie i libido? Bo teścia mam bardzo nisko i boje sie, że moge jeszcze to pogorszyć( nie zrobiłem wcześniej odbloku ) Co myślisz na ten temat?

[...] miał do wyboru Glutamina/BCAA to co byś polecił ? Dodam jeszcze o ile to istotne, że posiadam i używam białko serwatkowe z 25% zawartością BCAA. 3. Jakie masz zdanie na temat treningu interwałowego? Jest to skuteczniejsza metoda niż zwykły bieg 8-10km/h ? 4. Co sądzisz o diecie IF ? Czy jest to dobry sposób na dłuższą metę ? Pozdrawiam i [...]

czyli temat zamknięty

Strzałka Temat otwarty kierowany do osób będących w długim cyklu i planujących zejście z niego, będących w długim cyklu i nie planujących zejścia :-) , dla tych co chcą testować pierwszy długi cykl ( tu mogą się dowiedzieć czym to dla głowy grozi) i generalnie dla wszystkich chcących pogadać o tym jak sok za mordę potrafi trzymać. Zatem... [...]

[...] Pociesze Cie, ze masz dziecko i to na pewno jest takim motorem napedowym, ze to co bylo to prawdopodobnie juz w Twojej glowie nie wroci ;-) Sam mialem ostatnio poruszyc temat dlugiego on po tym jak moj dobry kolega wyladowal w szpitalu ze zerwanym bicepsem, zerwanym prawodpodnie przez oslabione sciegna wywolane podawaniem dluzszego czasu [...]