SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Obciążenie nóg

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - wiedza nt tego co niszczy stawy nie powinna być czerpana ze starożytnych zapisów, tylko z laboratoriów i współczesnych medycznych ośrodków badawczych. A te mają na temat dynamicznych przeprostów opinię dość jednoznaczną. Jeszcze raz powtarzam, jeśli już ktoś koniecznie chce wypracować olśniewająco szybki cios czy kopnięcie, niech ćwiczy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11931 Data: 2008-12-16 19:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Interesujący temat tych ciężkich ćwiczeń ;) a też się obawiam małych przyrostów ale nawet gdy nie ćwiczyłem nóg to reszta ciała szła całkiem nieźle; jedynie tyle że nogi to chyba główna część wagi ;) Traktor71: Zaznaczam iż nie chodzi tu do końca o samą technikę ćwiczeń a ciągły wzrost kości do 17-tego roku życia.. Zmieniony przez - Kamykator w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2008-12-16 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde nie mow o zonie bo to odlegly temat... ale jakbym mial wybierac super laska vS my best frend to wybieram przyjaciela... kiedys tak nie zrobilem i zaluje do dzis... racja... prawdziwej przyjaźni nie mozna stracić

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 20:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPNOZA w kulturystyce, podświadomość!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak tylko obadacie ten temat to dajcie tu od razu wyniki ciekawe co z tego będzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2008-12-16 20:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening WSB wersja domowa

    Post
    Trening w domu

    [...] daleko i mi się odechciało iść... Wypiski z wczoraj/dziś wkleje jutro. Jutro (zresztą w czwartek i piątek też) mam rekolekcje, wrócę szybko, będę miał więcej czasu to spróbuje też coś napisać do konkursu z działu Treningu dla początkujących, zresztą temat chyba powinien też być w tym dziale? Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-12-16 21:25:43

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12508 Data: 2008-12-16 21:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co Ci powidzial specjalista na temat cwiczenia na silowni, odradzał? Mogbys opisac dokladniej te 3 cwiczenia? dzieki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2008-12-16 21:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kregoslupa (garb)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bledna). A tak wogole ile masz lat i jak to wyglada u Ciebie? Czekam na wasze odp co o tym sadzicie, bo wiem ze jest tu kilku co sie na tym znaja ;] A i jeszcze co wiecie na temat odstajacch zeber? Jak leze plasko to mi strasznie zebra odstaja, jedno nawet nieznacznie bardziej niz drugie. Da sie to skorygowac cwiczeniami? Jest to powiazane z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 13667 Data: 2008-12-16 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe oj dziecinko:D a ja dla zachcianki Ci sie w***.a.łem w temat :D jakiś problem masz ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2008-12-16 21:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór supli na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ciekaw jestem Waszej opinii na ten temat. Ogólnie suplementacja całości miała by wyglądać tak: dni treningowe: Rano: VITALMAX Monohydrate Creatin 5g naczczo OLIMP BCAA Mega Caps 4 kaps. przed samym śniadaniem weź tą porcje 4 kaps przed treningiem chociaż to mało jest w ciągu dnia między posiłkami Matrix syntrax czemu między posiłkami? Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2008-12-16 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a nitrix

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem zakładać nowy temat,ale coś znalazłem to dopisze może się komuś przyda: "Chris Ferguson is our president and cheif product formulator. In his experiments, he found that adding glutamine to Nitrix "cancelled out" it's effects. Why this occurs has been discussed in several published studies but at this stage is not 100% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2008-12-16 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ NA 2009 ( jeszcze nie zatwierdzony )

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    temat Władysławowa mnie nie dotyczy, ale sądzę iż jest to dobre miejsce. Owszem lokalizacja może nie jest dogodna dla wszystkich ,ale sama miejscowość ekstra. Do tego baza treningowa COŚ , kwater noclegowych do wyboru do koloru (w cenie od 20 za nocleg) Z wyżywieniem też problemu tutaj nie będzie. Co do dojazdu to jak z Zagłębia masz samolot , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-12-16 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę o kasacje temat źle zaczety. http://www.sfd.pl/Winstrol-_par%C4%99_pyta%C5%84-t457407.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być osobny temat dowolny opis , reklama , wszystko się liczy nie trzeba mieć sprzętu w domu wystarcz wejść na stronę www.kelton.pl i opisać zareklamować któryś ze sprzętów dowolna forma się liczy. Podkreślam to nie ma być Recenzja Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10102 Data: 2008-12-16 22:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a340 czemu od rzu ren ? i podejmujesz temat ktory krazy pd dawa krotkie cykle vs dllugie cykle krotkie bardziej burza w hormonach /wiecej odblokowan/ ale daja lepsze wyniki /podobno/ :D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2008-12-16 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement na suchy mięsień

    Post
    Odżywki i suplementy

    odświerzam temat

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2008-12-17 00:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Slam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nik z was sie niewypowie na ten temat ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2008-12-17 01:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nareszcie jestes! Pisz czy masz jakies opinie na temat lipo packa kasteta: kupic wkoncu tego mutatn massa? I walic go tylko po treningu? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-17 09:56:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 09:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestes w stanie robic dipy w domu miedzy krzeslami to nawet lepiej) 80 przysiadow 12 podciagniec 12 pompek (vel dipow) 60 przysiadow 18podciagniecia 18pompki 40 przysiadow 24podciagniecia 24pompki 20 przysiadow 30 podciagniec 30 pompek co to za mega hardcorowy domator ?? możesz coś więcej na ten temat powiedzieć może tez sobie taki zapodam ;];]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 10:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek Bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/Worek_bokserski_-_kt%C3%B3ry_wybrac__-t455814.html Wypowiedź użytkownika o nicku Qnick na temat tego worka po za tym widzę że podrożał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2008-12-17 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie no to spoko, szkoda tylko, że to temat sprzed 6 lat

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8942 Data: 2008-12-17 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)