temat

W tym dziale mamy zasady równie twarde jak w ladies, zakładając temat dodajemy ankietę działu, dietę w formie zrzutu z potreningu.pl i schemat treningu.

Dobrze powiedziane Hubert, może warto by było wprowadzić do regulaminu obowiązek robienia zdjęć w pozach kulturystycznych, tematy na pewno zyskały by na przejrzystości. W regulaminie jest napisane, jak powinny wygladać zdjęcia. lenistwo nie usprawiedliwia. Także jeżeli temat nie zostanie do jutra prawidłowo uzupełniony to go usunę.

to usuń a jak zrobie lepsze fotki to zaloze nowy temat:) Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-24 15:56:39

Temat podwieszony PIERWSZY ROK TRENINGÓW. I nie skupiaj się jedynie na klatce czy rękach.Musisz zbudować całe ciało od podstaw.

Udaj sie do fizjoterapeuty jak wszyscy radzą nie ma co zwlekać ja zwlekałem z problemem łokcia tenisisty zamartwiałem się próbowałem lzej trenować pisałem temat na forum a wystarczyła jedna wizyta u dobrego fizjo koszt 170 zł i problem nieprzespanych nocy z głowy i nie był to wcale łokieć tenisisty tylko byłem mocno pospinany tu i tam pozdrawiam

Ja 12:23:55 http://www.sfd.pl/Sprzedam_%2F%2F_3x_Olimp_Gold-Omega_60caps_-_TANIO!!-t505455.html#post0 Jakbys Omege chcial tanio:) Seewy 12:24:30 biore Seewy 12:26:61 skasuj temat %) wyprzedzil Cie Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-06-10 12:35:50

Jakbys Omege chcial tanio:) Seewy 12:24:30 biore Seewy 12:26:61 skasuj temat %) o to ma być, hę? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-06-10 12:36:44

Jest to naprawdę skomplikowane, żeby tylko było ok :/ spoko zrobie jak napisałeś i 21 grudnia odświeże temat

z naciskiem na marzec, tylko wpierw temat załóż żeby to miało ręce i nogi, żeby nic nie brakło. :-))

Tak wiem założę temat żeby później komplikacji nie było...

TEMAT CIEKAWY! nie jest to to samo, nawet pomijajac tluszcz na ktorym smazysz , nalezy uwzglednic tzw. utrate bialka , ktore ulegnie przemiane w pewne niestrawne formy (wprawdzie nie sa to duze straty , niemniej zaleza one od stopnia przysmażenia jajecznicy , im bardziej spalisz tym te straty sa wieksze ) mozna to porownac ze stratami w miesie [...]

Wywalic troche szkoda zwlaszcza ze apteka a wiekszosc znajomych szamie tylko metke.HCG tez nie jest takie przyjemne czeste iniekcje dlatego bede odpuszczal temat deki na przyszlosc :)

Dziekuje za pomoc temat mozna zamknac. Zmieniony przez - Raizo w dniu 2010-11-01 11:43:50

[...] stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=air_alert&id2=menu Super Dunks 3 poprawia o 25-35 cm wyskok tez podobno niszczy stawy http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=super_dunks_3&id2=menu a tu masz wsysztko na temat wyskoku http://www.sfd.pl/temat131923/ Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-06-02 12:27:37

ten temat moze byc pomocny http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

co chwile powstaje nowy, identyczny temat...rece opadaja

Dobrze usuń ten temat, a ja z tego forum nie będę już po prostu korzystał, bo zaraz coś musi Wam nie pasować.

Gulczasss - to weź zarzuć linka do jakiś badań na ten temat, bo o takowych, potwierdzających, że kreatyna wchłania się lepiej przyjmowana w małych dawkach nie słyszałem... Może się mylę, ale podaj tego linka.

Echhh, zaczyancie pieprzyc powoli. Dajcie sobie na loozi niech ten temat zniknie. Dural odbanowany i jest spokoj.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Po to dostałeś bana, żeby nie zaśmiecać działu. Jak chcesz dalej zawracać gitarę, to będziesz banowany do bólu. Ogarniesz się, czy mam zaczynać? Uprzedzam Twoje pytanie: dlaczego. Dlatego, że trolujesz. Zamykjam temat, miłych treningów wg własnych mądrości. Następny post w tym guście i ban.