temat

chodzisz spać o 21? bilans dzienny ma się zgadzać, a węgle na noc nie są złym rozwiązaniem. Sam jadam bo lepiej mi się śpi. jeden z punktów mówi o ostatnim posiłku: http://potreningu.pl/artykuly/1774/zywieniowe-mity-na-temat-budowy-masy-miesniowej Ale nie węgle proste. Moim zdaniem to jest zły pomysł z jedzeniem węgli na noc. Zbyt wysoki IG.

jeden temat wystarczy

Odnalazłem ten temat Mógłby mi ktoś jeszcze raz tak obrazowo wytłumaczyć albo chociaż narysować , jak się wykonuje te "spięcia tułowia w leżeniu"? Proszę ładnie o pomoc

[...] jedna/dwie. Niewiem jak wasze odczucia z VS ale moje są na duzy plus. Z góry uprzedze. Nie zmieniajcie teraz wątku na okreslanie VS. Poprostu wyraziłem swój pogląd na ten temat... Pzdr! dla Olimpu!! Żeby się zastanowił nad swoja polityka i strategią! Myslę, że bardziej sie opłaca mieć troszke tańsze produkty ale za to więcej klientów [...]

Witam. Jak długo trenowałeś powyższym planem? Czy już zdecydowałeś o wyborze planu jakim chcesz trenować? FBW,SPLIT ? Jeżeli nie ,to proponuje odwiedzić ten temat: http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html pozdrawiam

załóż swój temat wraz z ankietą działu .

Załóż swój temat z ankietą http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-03-25 09:16:47

A powiedz mi jeszcze bo wiem że ogarniasz temat, czy 3 tyg po pół tab bromo, 300mg b6 i vitex da rade zbić prolaktyne ? Miałem 45 a norma 17. Czy myślisz ze bede musiał jednak Cabasera załatwiać ? Badania i tak zrobie ale dopiero po odbloku Zmieniony przez - listek20 w dniu 2013-12-10 13:16:25

"Dudek swoją drogą pamiętam że wątek aby tak owy dział powstał był...może Dział sprzęt treningowy przydałby się" Choc nie przyszło mi to teraz do głowy dzięki chuck, że mi o tym przypomniałeś, bo tak się składa, że to nawet ja ten temat kiedyś założyłem.

ale wracając już do pierwszeg posta i zamykajac temat "nowego działu" pomyślcie co z tym zrobic, czy w ogóle pasuje wam taka koncepcja? Bo jak inaczej zrobic z tym porządek? Podejrzewam, że wielu ułowmnych się znajdzie co "wysłanych artykułów 1 przeczytanych 0 (bądź 1)" i nawet jak będzie dział "SPRZĘT" pod "po [...]

zawsze mozna powiesic temat z zapytaniami o sprzet i go podswietlic na jakis inny kolor. pzdr.

[...] maili... poten co 2 strony podawali linka i wyzywali że tu sami d****e i nie umieją czytac... dalej maile podają... a najlepsze w tym wszystki m jest to, że od połowy tematu, nie wcześniej, temat miał zmienioną nazwę NIE PODAWAC MAILI-LINK, to samo ze sprzętem, dziś już 2 gości chyba nowe tematy założyło, trzeba, przekierowywac gosci, i [...]

Jednostki Specjalne maja to do siebie, że ich działanie, szkolenie itd. jest utajnione. Tak naprawdę nie wiadomo, co ćwiczą, Specnaz i Grom. Sa to tylko bujdy miejskie na temat tego, czego nie wiemy. A wiemy, że ćwiczą walkę wręcz, ale jaką? Zapytaj jakiegoś, Gromiarza :) To będziesz wiedzieć, co do Specnazu, to raczej niechce mi się wierzyć że [...]

Tak jak pisałem podobnie jak amerykanie ,brytyjczycy,polacy i inni nie opieraja się na jednym tylko czerpią z czego się da. W Iraku bylem w grupie bojowej jest o tym temat w dziale.

[...] i mogą powodować rotowanie się kręgów. Jeśli chodzi o strzelanie palcami, to dźwięk, który słyszycie powstaje przez rozciągnięcie torebki stawowej oraz zmianę ciśnienia płynu wew. stawowego. Jaki ma to wpływ ma stan palców oraz stawów na przyszłość, to nie mam pojęcia. Słyszałem wiele teorii na ten temat, ale nie wiem, która jest prawdziwa.

Nigdy nie słyszałem o rotacje mi węglowodanami można prosić o jakieś artykuły na temat tego.

witaj. przede wszystkim postaw na ciezsze ciwczenia wielostawowe zerknij w temat http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html druga kwestia, ciezko bedzie przytyc, jak nie ebdzie nadwyzki kalorycznej

hehe no wlasnie kazdy ma swoje zdanie na temat cwiczen i kolejnosci

Siema wiem że stary temat ale może ktoś mi odpowie :) Otóż wczoraj zakończyłem sezon i treningi w klubie wznowie w sierpniu. Lecz ja bym chciał być bardzo dobrze przygotowanym do tego sezonu i zacznę już 11 lipca po powrocie z wakacji . I chciałbym się was spytać jak ??? Jakie ćwiczenia itd.. Bardzo proszę o pomoc :D

powiem tak jak przyszedłem na forum,to do kazdej firmy miałem takie same zdanie,bo sie nie znałem po jakims czasie olimp zyskał sporo w moich oczach dobre produkty,w miare spoko ceny,konkursy na forum obecnie srednio widze olimpa dziwna polityka wobec klientów brak obiektywnej opinii na temat pewnych spraw