temat

Uhh śledzę temat w oczekiwaniu aż Hubert walnie opinie na temat trena z ap %-)

Chcem zacząć dietę LC, którą ponieżej zamieszcze. Piszę tu dlatego, że chciałbym uzyskać od was fachowej porady na temat dietetyki, ponieważ jestem fanem tego pięknego sportu. Każda rada, która wzbogaci moją wiedzę jest bardzo cenna, liczę też na konstruktywną krytkę. Teraz troche o mnie . Mam 18 lat wzrost 178 i waga 98kg, Bf=25%. Ćwiczę system [...]

Do góry masz podwieszony temat o ph, tam sa spece od tego. Imo od celu/efektu środków jest dieta %-)

Przeglądałem temat i nigdzie nie pisałeś o swoim wzroście. Nie wiem czemu tak ukrywasz nikt tu się nie chce śmiać czy coś, tylko porównać do masy i osiągów ;) Zmieniony przez - bambam w dniu 2014-02-08 22:07:19

Solaros dużo powiedział na temat maszyny. Swego czasu zawsze robiłem tak, że odpalałem frytki, które się robią 25-26 minut. Po 10 minutach dorzucałem kurczaka i wyciągałem gotowy posiłek. 08.02.2014 r. DNT Dziś cały dzień na mieście i w aucie. Dojechać i załatwić tu i tam. Z tego wszystkiego jedzenie rozpocząłem o 11 i zakończyłem o 19. Zakupiłem [...]

http://ll-media.tmz.com/2014/02/07/020714-thiago-silva-primary-v2-1.jpg Bardziej rzetelne źródło informacji niż te podawane na forach, poprzekształcane plotki na temat przebiegu aresztowania Thiago :-) @Wiktor a co miał napisac: przyszedł do mnie do klubu wydziargany koks, z mordą bandyty i chcial mnie rozp*****lic%-) a ja sie zesrałem%-) ze [...]

[...] pytanie o sens wolalbym zeby wiecej bylo takich osob jak Ty, ktorym swoimi podatkami nie musze finansowac leczenia cukrzycy miazdzycy i powiklan... i racja - jakbys nie wdupial Mcgówien to nie byloby o czym pisac... reszte kolegow pozdrawiam serdecznie :) przypadkowo trafilem na temat i nie zamierzam psuc Wam fapowo-wazelinowego klimatu...

http://ll-media.tmz.com/2014/02/07/020714-thiago-silva-primary-v2-1.jpg Bardziej rzetelne źródło informacji niż te podawane na forach, poprzekształcane plotki na temat przebiegu aresztowania Thiago :-) @Wiktor a co miał napisac: przyszedł do mnie do klubu wydziargany koks, z mordą bandyty i chcial mnie rozp*****lic%-) Zmieniony przez - bane158 [...]

jeszcze podrążę trochę temat. Jak mam partię 2x week i mam barki (czyli mój partia, z którą mam problemy zarówno z ułożeniem ćw jak i ogólnie rozwinięciem) i mam 2 wersje treningu na barki i nie mogę się zdecydować którą wybrać, prosiłbym tych super-mega koksów o doradzenie WERSJA 1 PUSH 1 - military press 5x10-6 - wyciskanie hantli siedząc [...]

Witam zastanawiam sie nad kupnem Probolan 50 wiem ze bylo mnostwo tematow na ten temat ale ogolem nic konkretnego.Ciekawi mnie wszystko czy to dziala czy trzeba brac po tym jakis odblok itd Bardzo prosze o pomoc

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

[...] tak mi lepiej pasuje do ogólnego schematu pull bo w wersji A mam high pull 8-10 + wymachy boczne 10-15, to w B dam high pull 8-10 + szrugsy 10-15 ;) jeszcze podrążę trochę temat. Jak mam partię 2x week i mam barki (czyli mój partia, z którą mam problemy zarówno z ułożeniem ćw jak i ogólnie rozwinięciem) i mam 2 wersje treningu na barki i nie [...]

Witam. Jestem tu nowy. Mam 16 lat, ćwiczę 3 razy w tygodniu od około października. :) Mam 177cm wzrostu, 72 kg wagi. Założyłem tutaj temat, bo myślę, iż jest to odpowiedni dział. No więc tak, chcę masę. I nie wiem, czy same ćwiczenia coś dają. Dieta raczej pomaga w takich celach, ale jeśli bym miał dietę+ćwiczenia+np. gainer to by bardzo szybko [...]

zakładam nowy temat bo zapomniałem wspomnieć jestem na antybiotyku i moje pytanie brzmi czy mogę zacząć cykl gainer,białko,kreatyna,bcaa,carbo. ? ? ?

Chciałem założyć nowy temat ale jakoś nie mogę wiec napisze tutaj. Mierze sobie ciśnienie od kilku dni i wychodzi mi plus minus 145 / 57 - Bardzo niskie rozkurczowe, są jakieś powody do obaw ? Czy raczej normalne ciśnienie na cyklu ?

właściwa ankieta! i opisz problem jaki masz z tą grupą mięśniową- bo jeśli chcesz samej automatycznej weryfikacji to niepotrzebnie założyłeś ów temat ponieważ od tego jest temat "Pojedyncze pytania..."

Jakies nowe opinie na temat tego Labu?

Witam serdecznie , proszę o poradę na temat witamin dla kobiet aktywnych :) jakie polecacie , najlepiej w tabletkach :)pozdrawiam

Bardziej rzetelne źródło informacji niż te podawane na forach, poprzekształcane plotki na temat przebiegu aresztowania Thiago :-)

[...] wszystkim zacznij od poprawy żałosnej rozpiski na nogi, jest taka naprawdę:-( nanieś poprawki, wrzuć znowu do poprawy, tylko teraz czytelnie i bez błędów. aha... i edytuj posty bo będę zmuszony skasować Ci ten temat, albo przynajmniej większość Twoich wypowiedzi, a w końcu zamknąć... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-02-08 19:37:53