temat

Dzięki za odpowiedź, plan powinien mi pasować bo robiłem już billa stara 5x5 i taki mi pasuje.Zależy mi w 1 kolejności na sile, choć masa sie przyda a i ćwiczenia dynamiczne polubiłem. Za ok miesiąc zacznę trening wzorowany na twoim, jeżeli założę temat w tym dziale będę mógł liczyć na twoje wskazówki?

schizma nie rozumiem po co sie wypowiadasz na dany temat jak nie masz o nim zielonego pojecia, na poczatku cwiczy sie wszystkie partie miesniowe na 1 treningu z zmniejszonym obciazeniem i daje to napewno lepsze efekty od splita a i podkreslam ze tylko na poczatku , a co do planu to masz tu standardowe FBW tam jest opisane wszystko dokladnie co i [...]

[...] , wtorek na nogi i plecy , środa znowu coś innego a w łikęd odpoczywa bierze różne odżywki i naprawdę super wygląda , pozdrawiam Kogo tu obchodzi twoj facet? co to ma do tematu? ogarnij sie. Piszesz glupoty nic wiecej. Bery89 jaka prowokację puknij się w łeb co przeszkadza Jak masz zamiar co kolwiek pisac to zmien ton, lub milcz najlepiej, [...]

witam, przepraszam autora z góry za wtracenie pytania w temat chodzi mi o osłonke na cyklu zakupiłem cos takiego z sfd o nazwie Sylimaron 100 z Olimpa, czy to sie nada jako osłonka do metki ? i czy do kazdej porcji metki jedna tab sylimaronu starczy ?

Sory że Ci się w***ie w temat ale nie ma sensu zakładać nowego jeżeli Twój jest prawie taki sam Więc moje pytanie też polega na tym co dalej, z tym że jestem nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej (oczywiście aero+dieta jest). Split ?

angielsko-polski topic (Ectaco-Poland) n, rodz. f 1 temat 2 kwestia 3 topika

topic - temat.

to wy wszyscy zachowujecie sie jak niewychowani chłopcy ja tylko opisuje to jak moi znajomi ćwiczą Popatrz na siebie to raz, dwa kogo tu obchodza twoi znajomi i co to ma do tematu autora? jaki ma zwiazek? zaden, wiec daruj sobie takie teksty. ja mam dużo więcej lat na pewno niż ty mój czteroletni syn umie lepiej odnosić sie do innych ludzi niż ty [...]

pomoże mi ktoś ? to mój Temat http://www.sfd.pl/Klatka_piersiowa_i_biceps_jak_je_wyrze%C5%BAbi%C4%87_pomu%C5%BCcie-t440038-s2.html

[...] to co napisałem dokładnie to samo co ty wlasnie przeczytalem, i napisales calkiem cos innego ,dlatego "wytlumaczylem tobie", powiedzialem jakie jest moje zdanie na temat tego treningu. Ale przeczytaj też o co autorowi chodziło...naprawde uważasz że to odpowiedni trening przy budowaniu masy? czytaj ze zrozumieniem, bo nic takiego nie [...]

Przeczytaj ten temat i bedziesz wszystko wiedział http://www.sfd.pl/temat173140

[...] on teraz sobie oktawie kupił i te chce sprzedać, i tak dużo nią nie jeździł. skody teraz są robione przez VW, ogólnie co czytałem to ludzie mają podzielone zdanie na jej temat, niektórzy zachwalają a inni karcą że sie ciągle psuje itp. mam jeszcze opcje Golf III 1.4 z Berlina '96 przebieg 180000 za całość 5000 gdzieś wyjdzie... jeszcze sie [...]

[...] chwalą (po to również zrobiliśmy test na SFD), to nie widzę powodu, by nie podac info, że obecnie mogą wziąśc dwa opakowania za cenę jednego. Do 4: Gwoli ścisłości to ten temat był akurat informacyjny, ale komentarzy nikomu nie zabraniam. Każdy kupuje i łyka co chce - nie przeczę. Tekst "...więc nie płacz teraz." uważam za [...]

[...] ale niestety nie na sfd Bo z tego co widze na innych forach, dla zaawansowanych etc jako glowny plan do polecenia, ale da sie na nim ladnie zajechac, to co jest na sfd na temat Alri to jest nic, w porownaniu z tym co mozna przeczytac gdzie indziej Chetnie bym teraz zmienil plan na alri, ale brak odpowiedniego sprzetu zeby wykonac w calosci...

bery - no ja chcę se alri z Koniem skonsultować. On śmigał i był zadowolony to może coś doradzi Siłke mam full profesjonal wiec nie bedzie problemu ze sprzetem. Schizma - załóz swój temat w dziale

blaaaachary jedne xDzmiencie temat

heh sorki Wassup ; ) dopiero się uczę... ta dieta jest z książki ' Trening i Dieta - czyli praktycznie patrząc na temat siłowni '

zawsze jak napisze coś tutaj "początkujący" user to jest to złe, bez sensu, ****owe i niepotrzebne tak jak---> mbar254 i wielu innych, lecz jeśli założy jakiś temat Body, Greg, B-50 i inni to jest to nagle świetny pomysł...niech każdy ma szanse dać cos od siebie

Widoczne wszędzie, nieodpowiednia próba zrzucenia wagi... Zostawię temat, by osoby początkujące, czytające go mogły wyciągnąć odpowiednie wnioski po przeczytaniu odpowiedzi osób lepiej obeznanych od samego autora tematu. Dzięki Obliquess

@Bebcio: Główny nacisk położony jest na walkę wręcz z wieloma przeciwnikami to zdanie mówi wszystko - mianowicie, że ten "cud-system" to jeden wielki bullshit @shoo: Paulina, możesz napisać tą instrukcję Marcina co do wrzucania zdjęć? bo ten temat gdzie była, poleciał