SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Potrzebuje informacji > PLAN

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, temat do kosza

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-03-15 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanowni koledzy potrzebuje POMOCY !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 193. Gdy mieszkałem w Polsce to ćwiczyłem z kumplami wiecie parę miesięcy, później gorączka na super ciało wygasła ... Wczoraj dałem wpis znaczy pod jolem się pod inny temat i niestety nie dostałem odpowiedzi na jaka liczyłem kolega tutaj z forum polecił mi zrobić ćwiczenia z planem treningowym o nazwie FBW tylko ze tam jest napisane ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2014-03-15 16:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stac mnie zrobic sobie badania hormonow itp:) nie jak nie ktorzy co zakladaja temat wala bombe a nie maja 50zl na badanie wiec... i micha tez leci porzadnie byl blad wczesniej bo za malo tluszczy lecialo ale jest si Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-15 16:31:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO widzisz a mi cholerny Sky blokuje bo jestem w UK , i co tu robic ,mam nadzieje ze jak juz bedzie temat Live to ktos zapoda dobry link do relacji.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2014-03-15 16:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie działa jak działa ,może coś ci blokuje mi śmiga ten link ,łysy nie dociera do krajów 3 świata hehehehe ,osatnio temat widziałem na sherdogu gość z bulgarii płakał ,że zarabia 250 dolców miesięcznie i mu dana każe 60 za ppv płacić %-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2014-03-15 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    ok dzieki , temat do zamkniecia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-03-15 16:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla wyników siłowych? 2. Czy te ćwiczenia nadają się także do budowania masy mięśniowej? 3. Co jest obecnie twoim głównym celem 'długoterminowym', że tak się wyrażę? Bo z tego co wiem, to obecnie robisz rekompozycję, ale w dłuższej perspektywie czasu zależy Ci na zwiększeniu masy/siły, obu tych parametrów? Możesz coś na ten temat powiedzieć?

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 15:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Aha, świetnie. Dziękujemy, że nas oświeciłeś. Pozdrów panią Magdę G. i skończ proszę spamować tutaj, bo to temat o promocjach, a nie o durnych programach z tvnu. :-)

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje informacji > PLAN

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NA ŁAWCE PROSTEJ: 40serii(6kg) WYCISKANIE “FRANCUSKIE” JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 10serii(6kg) DZIEŃ 3 Plecy+Barki PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 10serii(20kg) MARTWY CIĄG: 10serii(20kg) WZNOSY BARKÓW: 10serii(20kg) UNOSZENIE RAMION W PRZÓD ZE SZTANGĄ: 10serii(20kg) Proszę o komentarze na temat wymyślonego przez mnie planu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2014-03-15 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubo z tym spamem lecicie, co chwila nowy temat %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie może coś na temat tej firmy i takiego połączenia środków: Mix-Med(Master 50mg, Tren A. 75mg, T.Prop 100mg)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam od 3 dni biore polska mete i dziwnie sie po niej czuje łykam po 2 tabletki dziennie , kuje mnie po lewej stronie klatki piersiowej moze przestac to brac? co mysliscie na ten temat?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2014-03-15 14:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie może coś na temat tej firmy i takiego połączenia środków: Mix-Med(Master 50mg, Tren A. 75mg, T.Prop 100mg)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2014-03-15 13:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    Czytając dziennik dziennik, gdzieś tam pojawił się temat badań lekarskich, przed rekrutacją na zmech warto zrobić próby wątrobowe i szczególna uwagę zwrócić na bilirubine ponieważ ludzie często mają z tym problem. Badanie kosztuje gdzieś 30 zł chyba.

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 13:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, ja ogarniam temat, ale jednak tutaj powinny być przepisy kulturystyczne, on średnio nim jest :D

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 13:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film się zaczął więc wczoraj uciekłam. W porównaniu do książki - taki sobie. Czytałaś jeszcze jakieś szwedzkie kryminały oprócz Larssona? To jeden z pierwszych kryminałów jakie czytałam, więc na ten temat nie pogadamy. ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jako iż dopiero wdrażam się w temat, to chciałem spróbować na pierwszy cykl chyba najsłabszego preparatu jakim jest EPI od Dragon. Moglibyście mi pomóc go przygotować? Planowałem zrobić na tym redukcję. Trenowałbym 5-6x w tygodniu, jako iż na ph to o odpowiednio dużej intensywności. Dietę będę układał do jakoś 2400kcal - wybaczcie brak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2014-03-15 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny (masa)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/Jestem_zielony_w_tych_sprawach._POMOŻCIE-t1011468.html http://www.sfd.pl/FBW_pomoc-t1011509.html to tylko 3 ostatnie tematy na temat planu, które wystarczyło przeczytać zamiast zakładać nowy taki sam temat! skoro jesteś na takim samym etapie, to innej odpowiedzi nie dostaniesz, a na prawdę, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2014-03-15 10:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odbrze zna się na odżywianiu, wcalenie znaczy, że tak faktycznie jest. Czesto ludzie mają po prostu ego na wyrost albo po prostu nie wiedzą, jak bardzo złożony jest dany temat. Nie umniejszam tu Twojej wiedzy,nawet nie wiem, jaka ona jest. Mam raczej na myśli to, że mimo wszystko warto wklejać diety, bo a nóż człowiek sie dowie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-03-15 09:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sportów siłowych. Usysematyzowanie tych początków kulturystyki i ćwiczeń siłowych oraz powstawanie kolejnych federacji,historia konkursów kulturystycznych,siłowych-to temat na wiele prac magisterskich i no najmniej kilka doktoratów-bo do dziś nikt czegoś takiego dokładnie nie zrobił-stąd wiele mitów legend i mylnych info. Ogólnie cała ta [...]

    Odpowiedzi: 649 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 09:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)