temat

No falda zawsze jak sie siedzi wybija, sam mam ten dylemat, redukuje juz 3 miech. Chyba zaloze podobny temat, sam sie zastanawiam "co dalej". Pozdro czystej masy ; p

Witam, po przeczytaniu licznych poradników doszedłem do wniosku, iż jestem ektomorfikiem co może utrudnić mi nabranie masy, więc pozwoliłem sobie założyć temat na forum. Mam 20 lat, ważę ~65kg, a mój wzrost wynosi~178cm. Jestem po konsekwentnym treningu w domowych warunkach dla początkujących, jednakże nie widać efektów co może być spowodowane [...]

.... nie chce mi się dyskutować na temat zdania, pytam po prostu czy INTERWAŁY są lepsze PRZY SPALANIU TKANKI TŁUSZCZOWEJ niż aeroby :) Proszę o odpowiedź kogoś bardziej doświadczonego

Siemson chciałbym się dowiedzieć konkretnej odpowiedzi na temat mojego odbloku.. Obecnie jestem w 6 tyg mojego cyklonu i dorzuciłem Letrozol i chciałbym się dowiedzieć jak z niego dobrze zejść by estro nie odbiło za mocno. zaprzyjaźniona farmaceutka powiedziała by po prostu zmiejszać dawki, ale wydaje mi się , że mam zamiar jeść najmniejsze dawki. [...]

wyglada jak zwykly, niecwiczacy chlopaczek, ktory cos tam popracowal fizycznie (zyly na rekach) temat conajmniej dziwny a wymiary ktore podales bardzo prawdopodobne

[...] sam dodałem na samym końcu postu, faktycznie moje pytanie może a nawet na pewno wydaję się śmieszne ale to dlatego, że jak sam napisałeś jestem w temacie zielony :) Ale na temat nabierania masy w tempie 20kg na ileś tam nie pisałem nic więc nie wiem skąd ta teoria ;) Chcę być konsekwentny w tym co robię inaczej bym się nawet za to nie zabierał, [...]

[...] takie ilości są okej. Spróbuje skonsultować z moim lekarzem jaka dawka jest dozwolona , bo w niektórych odżywkach nie jest go tak dużo jak w inych. Dzięki za zainteresowanie tematem . Jeżeli ktoś ma podobny problem, bądz zna temat bliżej byłbym wdzięczny za jakieś rady , chodzi mi głownie o ilośc tryptofanu która nie wpłynie niekorzystnie na [...]

[...] pierwszy raz pojawiłam się 10 lat temu jak schudłam po ciąży ok 20kg i nie mogłam zrzucić ostatnich 10. Wtedy ktoś nie pamiętam już z nicka podpowiedział mi dietę, trochę na temat ćwiczeń i poszło - ok 1kg chudłam tygodniowo. Teraz 10 lat później to się nie za bardzo sprawdza, wiele rzeczy pewnie nie pamiętam dlatego proszę o poradę. W ciąży nie [...]

Muszę założyć nowy temat, bo nie mogę edytować wypowiedzi.

[...] bo te undery nie dosc ze niepewne to cos czuje i widze po kolesiach ze chyba okrojone... Dlatego dawki nawet podbije do grqma jak cos bedzie nie tak k***a! To mialbyc osobny temat. Jestem na tel. Sory z offtop. Ale Ale jak cos to prosze o odp co by syfu nie robic jak autor posta sie zgodzi. Planuje cykl 1-12 enan 500-750mg/week 8-14 epi 2-3 tab [...]

Ambitna :-D Czytając Wasze dyskusje na temat diety zastanawiam sam zastanawiam się nad tą dietą wysoko tłuszczową :-D

Z opinią na temat przetrzymywania na pasach zgadzam się w 100%.

Ale macie temat %-) Ja tam na pajątki mogę patrzeć nawet z bliskiej odległości, ale wolałabym ich jednak nie dotykać :-D

niestety potem moja paranoja spowodowała, że sprawdziłam w necie, czy z odkurzacza może uciec i :)) UCIEKŁ!!! :)) To ja tyle wciągłam pająków do odkurzacza i one mogły tak sobie poprstu wyjść? MATKO! Aż i dreszcze przechodzą na sam temat, też wam się wydaje teraz, że wszystko po was chodzi...@-|

Od takich pytan masz temat http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol._6-t1010249.html A jak nie to się kara znajdzie %-)

dodatkowo wszystko pisz w jednym temacie a nie do kazdego pytania nowy temat

Od razu może sprowadzę Cie na ziemie ale w miesiac to raczej wiele nie zdziałasz może zjedziez z oponki lekko, poziom wiedzy na temat redu i budowy masy 0 z tłuszczu nie zrobią się mieśnie i odwrotnie, także jak wyżej dział odżywianie i trening dla początkujących

[...] Moja dieta to: "jedz jakby nie było jutra..." z dniem startu ćwiczeń zacząłem suplementację MASS XLL i Monohydratem. To tyle jeśli chodzi o sam opis, wracając do tematu. Czy te lekkie zarysy mięśni bez jakiejkolwiek siłowni przedtem (jedynie delikatna lekkoatletyka) można nazwać jakaś predyspozycją do dobrego przyrostu mięśni w [...]

No to wstępnie potwierdzam... małżonka ma rodzinę w Mielcu, więc ich wysadzę po drodzę i pojadę do Rzeszowa. @MaGor... tylko tego Tadzia nie poprawiaj co drugie zdanie :-) no to jak tak to i ja nie mam za bardzo wyjścia teraz jak wywołałem temat, do czerwca jeszcze chwilka, trzeba pamiętać

[...] na różne takie... obiekty %-) Toż to jak obserwacje biologiczne :))%-) Bo ja szyderę mam po... nie powiem po kim %-) Ale to tylko w ramach pogłębienia swojej wiedzy na temat kształtów organizmów różnego pochodzenia :-)) Anitka, w dzieciństwie wygrywałam wszelkie biegi na orientację, aktualnie zazwyczaj nawet z gps się gubię, ale lubię ten [...]