temat

ja słyszałem,że dobrze jest przed treningiem pod koniec rozgrzewki rozciąganie dynamiczne i po treningu jako schłodzenie rozciąganie statyczne! co o tym sądzisz? a propos,troche mnie wkurza,że każdy ma inne zdanie an temat rozciągania i niewiem dokładnie komu wierzyc,ale postaram sie to wywynioskować z każedego po trochu! pozdro dla ciebie!!!!!

..Widze ze temat się rozwinął :) Ano dzienx King za dobrą radę. Zrobie tak jak pisałeś - na sam początek po tej przerwie kupie jakieś dobre mono, np. tego Universal`a albo Inkospor`a a po tym cuklu zajade najwyzej NitroBolonem i cześć ;]

zaloz jakis glupi temat to sie okaze

Witam, odświeżam temat, bo widzę pierwsze efekty... Mianowicie wziąłem się ostro za trening i dorzuciłem parę supli. Od jakiś 3tyg biorę L-Karnitynę L-30000 Vital Maxa (25ml L-1000 przed każdym treningiem), Life Energgy Treca (3-4tabsy dziennie, jedna po przebudzeniu, reszta przed treningiem), Lecitin Caps Vital maxa (2x4 kapsy przed głównymi [...]

Byl juz taki temat.Na blizny dobry jest acne-derm no ale towj lekarz powinien dalej kierowac twoja kuracja,wydaje mi sie ze jest jeszcze za szybko bo differin sie bierze 2-3 miesiace,wtedy widac efekty,badz cierpliwy Bylo u ciebie chwilowe pogorszenie? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-25 22:46:59

Sorry że odświeżyłem ten temat ale po prostu trenuje ninjitsu od dość długiego czasu bo od 6 roku życia i nadal doskonale wszystkie techniki a uciski na nerwy potrafią być wykorzystane w walce nie tylko wtedy gdy przeciwnik leży bo wystarczy jeden błąd i odsłonięcie się przeciwnika by móc zaatakować Cavior wspomniał bodajże o ataku na "splot [...]

[...] pozatym za wykazanie się profesjonalizmem i wiedzą możesz liczyć na funkcje moderatora forum. A teraz najlepsze, za każdy post otrzymujesz 1 pkt natomiast za nowy założony temat 5 pkt. 1 pkt ma wartość 0,1 zł a zebrana kwota jest wymienna na odżywki. Zostań ojcem forum i zarabiaj bo twoje problemy, wiedz są wiele warte! Szczegóły w regulaminie. [...]

[...] dalsze obniżenie ciężaru. Zamiast ciągów należałoby polecić wszelkiego rodzaju skłony wykonywane w dużych ilościach powtórzeń. Cokolwiek jednak zaplanujesz - powinien się na ten temat wypowiedzieć lekarz - ale dobry a nie konował. W sumie dziwne, że jeśli byłeś z tym u lekarza to nie powiedziano ci co masz robić, tylko zabroniono tego i owego.

dobre te zdjecia,ale trolek lepszy temat zarzucil film klatka ,fajny

byly juz posty na ten temat. daj sobie spokój , strata kasy

żal ... jeśli Ci sie nie podoba to nie pisz na ten temat bo takie opinie nie są wcale mi potrzebne tylko spamujesz bez sensu PS . Jak nie wiesz po co jest Glutamina to poczytaj w internecie :) Zmieniony przez - PlayerOne w dniu 2007-10-26 09:59:15

Sorry, że odświeżam stary temat, ale co z tą bułgarką obecnie w 2007 roku? Dobra? czy nie bardzo? Pozdrawiam

Dobra dzięki. Zamykam temat

[...] zeby zachecic do kupna. Nie krzycz na pit bulla bo chyba wszyscy wiedza tutaj ze sie lepiej zna od ciebie na odzywkach i suplach z 10razy i nie kaz mu czytac bo on na temat supli to by ksiazke napisal. 3)Dieta - bo to podstawa 4)Lepiej wez krete, bialko do uzupelnienia diety ktora mysle ze masz i jakies witaminy dorzuc i bedzie git i cwicz [...]

Do anuśkaaaa2,zadałem pytanie na stronie siódmej na temat artroskopi kolana,to nie kosz tóje dużo w porównaniu do wielu lat cierpień z powodu chondromalaci,jesteś młodą dziewczyną nie czekaj.

[...] było zrobić: - Dodanie Wiecej Emotek - Zwiekszenie ilosci kb przeznaczonych dla avatarów - Dodanie jednej kolumny z Działem do "Przeglądu Tygodnia" - w jakim dany temat został napisany (Pawel-H: zrobione) - Ustawianie w koljnosci według daty założenia tematu / ostaniej odpowiedzi / Według działów/ Według nazwy Tematów Po wyszukaniu w [...]

[...] W dni nietreningowe mozesz wrzucic aeroby. Na czczo daja dobre rezultaty, ale moga tez przyczynic sie do spadkow. I dieta, dieta, przede wszystkim dieta! Rozsadnie ulozona i konsekwentnie trzymana. Redukujesz sie powiedzmy 8- 12 tygodni (w zaleznosci od %BF), najlepiej bedzie jesli troche pogrzebiesz na forum- jest na ten temat cala masa postow.

- Dodanie jednej kolumny z Działem do "Przeglądu Tygodnia" - w jakim dany temat został napisany - Ustawianie w koljnosci według daty założenia tematu / ostaniej odpowiedzi / Według działów/ Według nazwy Tematów Po wyszukaniu w wyszukiwarce Jestem jak najbardziej za a głównie z tą szukajką

to nie jest spam wiec jak mozesz to nie wklejaj swoich zdjec bo temat jest inny. Odwiedz dzial "galeria zdjec" i tam szalej

[...] i wyniki silowe - wypadł gorzej niż mono). z witaminą b13 wiazano kiedyś duże nadzieje, potem z tego co pamiętam trochę ucichło, ale i tak - teoretyczne opracowania na jej temat sklaniają do dosc optymistycznych wniosków. Wypuszcze nie jej na rynek przez olimpa/bx'a - byłoby rozsądnym rozwiazaniem (zwlaszcza po rekomendacji bulla). Byleby cena [...]