temat

Przed chwilą przeczytałem otym na sfd , niewiedziałem otym wcześniej tylko słyszałem dobre opinie na temat glutaminy treca t6 w komentarzach i opiniach suplementów , więc niewiem po co zgrywasz jakiegoś mądrale z *****em nierozmawiasz.

widze że nikt niechce mi odpowiedzieć konkretnie na temat tej glutaminy czy warto brać ją na regeneracje po treningu itp czy nie różnie ludzie piszą jeden pisze że napewno niepomaga drugi pisze że jest zadowolony paranoja

kilku specjalistów Treca i żaden super kumaty niemoże mi odpowiedzieć od wczoraj na to pytanie widze że tu też są upośledzeni chyba że firma wam zakazała mówić na temat glutaminy :) czyli co g**** niedziała tak? ok dzięki .

no właśnie a ja sie zastanawiałem nad glutą t6 w kapsach,dobre opinie czytałem na jej temat zaś eextreme nie za bardzo..

mam właśnie bcaa g force, czytałem opinie na temat extreme a t6 i o t6 sie lepiej wypowiadali no ale cóż...

Oto temat z moja deita. http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_poprawy-t712822.html (Przyznam ze dieta wprowadzona jest na dniach i stosuje w niej tylko ryz bialy,brak orzechow, zdecydowania mniejsza ilosc warzych jaka zostala zalozona)Uzupelnie to na dniach. Obecnie w tym tyg pracuje od godziny 14 czyli wstaje po 8 1 posilek ok godziny 9 Od godziny [...]

[...] mięśni. Już około 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji, a u Ciebie jest więcej. Budować warto z 12-13 procent. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Poza tym, jak wrzucasz dietę, to zrób to [...]

[...] w fazie uderzeniowej tzn. w momencie kiedy chcemy utworzyć rezerwę kreatyny w organizmie co wiąże się z przyjęciem większej dawki. Postać proszku umożliwia rozpuszczanie dawki w mleku, soku lub innym napoju." I pomysl co wszsyscy inni mowia na temat przyjmowania kreatyny z Mlekiem i sobie sam odpowiedz ile prawdy pisza ci specjalisci.

[...] ale doczytaj o tym dobrze jak mnie cos interesuje jakis suplement to wiem o nim wszystko i np. bcaa hmb i kreatyna mnie bardzo zainteresowala wiec uwazam ze moge sie na ten temat wypowiadac a widze ze Joszi czytal tez wiec dam mu soga a jeszcze odnosnie soga to wcale sie nie kłuce o jakies gwiazdki tylko pamietam i jak widzialem kiedys jak [...]

Coś nikt sie nie odzywa na ten temat nie ma juz komentarzy misiosza szkoda :( Gozmo

A co powiecie na temat odrzywki "BULK" firmy Naturell?? Czy ona dziala? Brał ktoś z was?

Tak tak, przegielem pale z tym cm2. Postaram sie znalesc cos na temat sily ciosow.

Na nokaut.com, w dziale poświęconym CC, sporo się rozpisywali na ten temat. Było porównanie do Rocky'ego Marciano, ktory miał uderzenie 406kg/cm2. Większość zgadzała się, że CC ma ok.750kg/cm2 przy high - kicku. Przy low - kicku musi mieć więcej w takim razie. Ogólnie straszne moce. Nie sądzę, żeby złamał Yoshidzie kość udową, raczej poszło coś w [...]

Dlatego założyłem ten temat żeby bardziej się uświadomić.Myślałem na poważnie tylko o kreatynie,ale mi odradzacie:) Kiedyś przeglądałem suple na forum i sobie zaznaczyłem to : http://www.sfd.pl/ActivLab_HOT-t294975.html i to: http://www.sfd.pl/ActivLab_Gainbody_30_Machine_Man-t474743.html ale pewnie znowu zj**kę dostanę:) BCAA jak się skończy to [...]

nie ten dział tutaj temat zamykam a ciebie zapraszam do działu junior sfd

[...] to cos kolo 2,5:1, a z moich informacji wynika ze w diecie powinna ta proporcja wynosic od 4:1 do 1:1, wiec tutaj jest idealna jesli ktod ma inne informacje na ten temat chetnie sie zapoznam. Szoho, a w ktorym miejscu masz sporo omega-6 jesli mozna spytac, bo napisales ze uzywasz tylko oliwy z oliwek, oleju lnianego i smalcu do [...]

Czyli na temat diety srodziemnomorskiej wszystko juz wiemy

Rik, a mozesz mi powiedziec jak to jest ze smazeniem na oliwie extra vergin we Wloszech? bo mam sprzeczne info na ten temat i ciagle sie zastanawiam czy lepiej smazyc na oliwie rafinowanej, czy moze byc z pierwszego tloczenia na zimno...

nikt, zaden makaron nie smazy na olio extra vergine di oliwa, to bardziej szkodzi niz pospolity olej, jesli znasz kogos kto moze przetlumaczyc Ci jakis artykul wloski na ten temat cos Ci znajde( rozumiem ze mi nie ufasz).

I ktoś mi podpowie jak jutro znaczy w piątek efektywnie zacząć ładować węgle. Proszę. Czy mam do tego też nowy temat założyć. Mała podpowiedź. Ważę na dzień dzisiejszy 84 kg Ile węgli i ile tłuszczu i czy białko też. Mój plan jest około 6 torebek ryżu po 100g co 1,5 gosziny i 20 g masło orzechowe do każdej porcji. Czy polecacie coś innego.