[...] nie przynosil efektu. Abe skontrowal z Uchimata Hanegoshi i Sasae tsurikomi ashi. Byl tak szybki i silny ze Kimura byl wytracony z rownowagi wiele razy. Nie bylo pytan na temat tego ze Abe wygral w latwy sposob z Kimura. Abe zwyciezyl w turnieju 5 danow. Pod koniec 1935 roku podczas Kohaku shiai 5th dan division Kimura zwyciezyl dwoch [...]
Czesc! Odswieze temat ktory zaczalem rok temu w "uderzanych".Gdzie cwiczyc sporty walki w LOdzi?Mnie akurat interesuja uderzane,ale mysle,ze inne tez mozna dopisac-byloby to w jednym miejscu dla wszystkich zainteresowanych.Na poprzedni temat odpisal Picnic z Scirocco i ktos dodal o kickboxingu u Emila na Widzewie.Sa tez przeciez inne szkoly jak [...]
[...] barzdo mnie (pewnie i nie tylko mnie) interesuje i chce taka periodyzacje wprowadzic w zycie. Jest tylko jeden problem niewiem zabarzdo jak niema odpowidenich zrudel na ten temat (w j. polskim) jedyne co znalezlem w necie na ten temat to : http://www.sportywalki.pl/phpBB/viewtopic.php?p=3047] [...]
Witam, zakładam ten temat w celu uzyskania informacji na temat ryby którą wymieniłem w temacie czyli mintaja. Jest to ryba która mi smakuje i jedyna którą moge jesc codziennie, dlatego tylko ją moge uwzględnić w diecie, jest jeszcze panga... no ale własnie. Obrzydził mnie program w telewizji na temat tej ryby, i od tamtej pory nie wziąłem jej do [...]
Witam Od października zamierzam zapisać się na muay thai. Poczytałem trochę forum, już coś wiem na temat klubów. Jednak w tej chwili zastanawiam się który z klubów wybrać: Amnat Raczadam Maximus(chodzi mi o SEKCJE MUAY THAI / K-1 W UCZELNI "IGNATIANUM" NA ULICY KOPERNIKA) Muay Thai KSSW Kraków W którym klubie równie duży nacisk kładą na ręce? Z [...]
Wstęp: Witam. Temat ten nie będzie relacją z cyklu, gdyż za późno się spostrzegłem, żeby coś takiego zrobić. Stąd też brak zdjęć początkowych. Po co więc ten temat? Otóż zanim zacząłem swój cykl, szukałem informacji na temat Mdrola jak i innych ph na internecie, niestety strasznie ich mało, a jak już są to zazwyczaj są to powielane mity i opinie [...]
[...] FBW - w tym temacie nie radzimy w kwestii zdrowia - nikt z nas nie jest lekarzem, a nawet jakby był to nie wierzymy w poradnictwo on-line PROSZĘ TO USZANOWAĆ!!!! Natomiast temat ten będzie służył do : - korygowania techniki wykonywanej przez osoby początkujące na podstawie nadsyłanych przez nie filmów - korygowania diety by była ona spójna z [...]
Przeglądając SFD zauważyłem, że zawodnik ten cieszy się wszechobecną sympatią i często są podejmowane dyskusję na jego temat w miejscach do tego nie przeznaczonych. Postanowiłem więc założyć jego profil, w którym będziemy mogli wrzucać ciekawostki z nim związane i na ich temat dyskutować. Co więcej postanowiłem przypomnieć niektórym jego postać i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Irmak nie ukrywa ze ma w planach przejscie na zawodowstwo i najpozniej do roku 2015 wystartowac na Mr.Olympia Showdown ( do 212 funtow). Jakie jest Twoje zdanie na ten temat? Zwazywszy na to ze zawodnicy zawodowi, wystepujacy w klasie 212, waza min. 15 kg wiecej. ( Irmaka waga na ME to nieco ponad 75 kg ) Czy Irmak dysponujacy przy obecnej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Od zawsze byłem chudy i bardzo wysoki, w gimnazjum ważyłem nawet 60kg przy wzroście 195cm, teraz ważę 85 i wciąż jestem szczupły ale to nie temat o robieniu masy :) Interesuje mnie fakt, że niezależnie od mojej wagi zawsze miałem tłuszcz na brzuchu, jestem pewien ze to genetyka bo moja ciotka tancerka przy wzroście ponad 180 i wadze 55kg [...]
Hej. Chciałabym dostać parę rad na temat jedzenia po tym bagnie. -,- Ważę 37 kg przy wzroście 155 cm. Dodam, że mam 17 lat. Chciałabym przytyć no ale niestety jakoś nie widzę efektów po układaniu mojej diety. Więc mam parę pytań do Was : 1) Czy powinnam się trzymać swojego zapotrzebowania czy raczej nie przejmować się rozkładem btw i wychodzić [...]
Zasady zamieszczania badań i publikacji: -Dział ma na celu zebranie badań i publikacji naukowych na temat odżywiania, suplementacji, zdrowia i treningu. Tematy nie związane z tematyką działu będą przenoszone lub usuwane. W dziale obowiązuje zakaz zakładania spam postów. -Prosi się autorów tematu o zamieszczanie wyników badań przeprowadzanych z [...]
[...] ćwicznia wielostawowe spokojnie te mięśnie odpowiednio rozwina i wzmocnią. Jest też punkt widzenia kulturystyczny-czyli dużego bicepsa i tricepsa nigdy mało. Będzie osobny temat -myślę że uda się rozpracować temat dogłębnie i wyjaśnić wsystkie te niuanse. I oczywiście podpakować chociaż trochę własne ramiona. Bo opinii jest wiele ale każdy [...]
[...] /SFD/Images/2016/2/5/30b44b1536a04edf96f32c2748b7b8b5.jpg Kto może brać udział? Każdy forumowicz :) Terminy: Początek od 6- 02-2016 Zakończenie prac i otwarcie zakodowanych tematów :27-03-2016 ,godzina 22:00 Głosowania-od 28 -03- 2016 do 3 -04 2016 godzina 20:00 Zgłoszenia Tu w temacie a ja otwieram każdemu uczestnikowi jego własny zakodowany [...]
[...] do swoich treningów program Kennetha Jaya opisany w książce Perfecting the Press – How to maximize your Performance in the Kettlebell Military Press. Aby pogłębić wiedzę na temat tego programu oraz jego przydatności w realizacji osobistych celów zakładam osobny temat, w którym chciałbym, aby były uzupełniane wyniki poszczególnych zawodników oraz [...]
Pisze prace licencjacka na temat wplywu trenigu silowego na budowe ciala ,a ze temat robienia rzezby jest teraz na tapecie pomyslalem ze podziel sie ze wszystkimi moja wiedza w tym zakresie. Ok - wiec dluugie slowo wprowadzenia, zeby mozna sie polapac o co mi chodzi :): Odzialywujac treningiem silowym doprowadzamy do uszkodzenia wlokien [...]
Chcę poruszyć w tym poście temat WIELKICH dramatów - niepowodzeń ludzi, którzy przejechali się na środkach dopingujących. Proponuje, aby każdy wpsiywał tutaj przypadki ubocznych skutków jakie przytrafiły się jemu lub jekiemuś znajomemu. Najabrdziej zależy mi na tym aby w ten sposób porzestrzeć młodych ludzi przed zbyt wczesnym, a raczej ogólnym [...]
[...] się kalorycznością pokarmów oraz - bardzo często - uzupełniając dietę drogimi preparatami proteinowymi lub węglowodanowymi suplementami i sterydami. Pragnąc zgłębić ten temat pierwsze kroki skierowałam do Instytutu Higieny Akademii Wychowania Fizycznego w Gorzowie Wlkp. Dowiedziałam się tam, że studentom, w zależności od uprawianej [...]
Witam. Szukam informacji na temat Androlic 50, jest ich troche w sieci ale wolałbym usłyszeć wypowiedz od kogoś konkretnego. Czy ktoś może to brał jakie skutki uboczne, jakie efekty informacje na temat cyklu. Może ktoś mi poleci coś innego chodzi o to, że trzeba zbudować w szybkim czasie jakieś 10 kg masy mieśniowej. Sraż 2 lata na siłowni [...]
@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@
