temat

ja sie uczę na wejściówkę %-) kurka no jak nic to jakis slang studencki albo co, co to ta wejsciowka? no jak to co krótki sprawdzian na temat tego co będzie na ćwiczeniach czyli czy możesz wejść bo będziesz wiedzieć co robisz :-)

No bo przydałoby się wiecej;-) Ze wszystkimi pogladami na temat diety osobiście jestem zdania, że warto znaleźć dla siebie złoty środek, bo w gąszczu informacji naprawdę łatwo zatonąć i trudno wybrać wartościowe źródła informacji. Złoty środek i rozsądek przede wszystkim.

nikt nie porównuje. ogólnie to raczej temat rzeka. bo jeżeli sami uczeni podają tak skrajnie różne wartości przyjmowania protein w diecie / kgmc (od 1.4g - 2.4g), to tym bardziej ja już sobie nie zawracam tym głowy. poza tym, tak de facto, uzyskałem już odpowiedź na swoje pytanie, więc nie musimy drążyć tematu dalej :-) ale wniosek i tak pozostaje [...]

Pisalem temat na telefonie i nie mialem opcji zeby zaznaczyc ze sprzedam wiec prosilbym o to moderatora

A wodę chociaż spuściłeś? Nie zastosowałeś się do polecenia Łodzianina więc zamykam temat.

I na przyszłość od pojedynczych pytan mamy specjalny temat: http://www.sfd.pl/%21%21%21_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_6_%21%21%21-t1014473.html

Witam, mam pytanko a mianowicie jak powinno wyglądać prawidłowo dawkowanie Universal Creatine wiem, że było 100tyś. postów właśnie na ten temat, ale w żadnym nie ma jasno opisane jak powinno to wyglądać, czy moglibyście rozpisać mi to jak by to miało wyglądać w DT I DNT. Dziękuję i z góry pozdrawiam ! :))

Kobiety... ciężki temat :D

[...] zaczelo sie robic w ostatnich dniach wokol osoby Borysa, stad wiadomo, ze nie bylo wowczas nic ustalone. teraz pewnie tez nie jest %-) ale moze chociaz podejma temat, no zobaczymy. duzo tez zalezy od tego, kiedy planuja kolejna gale, bo jesli jakos zaraz na poczatku roku (np juz w lutym KSW 30 valentine's day, gdzie beda walczyc [...]

[...] http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15274-Brama-ze-stosem-110kg-i-regulacja-polozenia-raczek-MS-W006-Marbo-Sport.html Jakie są wasze opinie na temat tego sprzętu? Myślałem nad kupnem tej bramy: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17958-Wyciag-bramowy-brama-do-domowej-silowni-MH-W103-Marbo-Sport.html i suwnicy [...]

[...] w nabiale i jajkach,a jeśli chodzi o żelazo to też nie ma o co się martwić - skropić cytrynką np natkę pietruszki i już absorpcja żelaza zwiększa się! Moim zdaniem powinieneś uszanować zdanie dziewczyny, to jej wybór, polecam jej tylko pogłębić wiedzę na temat tej diety bo nie powiem - przez niedobór wiedzy może sobie krzywdę wyrządzić ;)

Chodziło mi poprostu o opinie na temat tych dwóch odżywek :D To że jestem teraz w okresie masowym to tylko dopisałem tak jako dodatkową informacje, dlatego też ująłem to w nawias :P Pozdrawiam! ;)

Która z pierwszych 3 książek na temat odżywania najlepsza :P Chyba, że jakaś inna jeszcze :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/999f82737e11467e9e54d5a00840c38d.jpg lepiej czytaj sfd:-D

a co na temat propa z genameda? bezbolesny? dobrze klepie? Dziala bardzo dobrze, bolesnosc jest sprawa indywidualna. prolo jelfa cos ktos na temat ? Org nr.1 z testow na rynku. Kopia dziala tez. Kopia to raczej znikome ilości testa w tych ampułkach. tren a i BOLD pojawil sie z shree zobaczymy czy beda warte tyle co cae SHree Już było gadane ;)

[...] te ćwiczenia raczej wykonuje sie dynamicznie, chociaż sam czasem nie wiem, czy robić szybko i dokładnie czy zarzucić ciężarem , co do progresji ja też dodaje co 8-10 kg co serie , bo 30%50%70% troche jest za lekkim treningiem jak dla mnie, ale może sie ktoś z wiekszą wiedza wypowie na ten temat , ale takie jest moje zdanie na ten temat :) pozdro

Która z pierwszych 3 książek na temat odżywania najlepsza :P Chyba, że jakaś inna jeszcze :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/999f82737e11467e9e54d5a00840c38d.jpg

[...] moja pierwsza lektura jaką kupiłem to była książka "NOWOCZESNY TRENING SIŁOWY", a autorem był Ian King (tak, od razu z planem treningowym i dietą zacząłem też czytać na ten temat i się kształcić) i nie zapomnę, jak w przykładowej diecie na masę były parówki xD i wtedy wiedziałem, że to ostra bzdura i sam komibnowałem i tak napradę od samego [...]

Mało wiem na temat tych diet, ale przez jakiś czas obserwowałem dzienniki osób, które na masie stosowały diety wysokotłuszczowe i wszystko szło ok.

a co na temat propa z genameda? bezbolesny? dobrze klepie? Dziala bardzo dobrze, bolesnosc jest sprawa indywidualna. prolo jelfa cos ktos na temat ? Org nr.1 z testow na rynku. Kopia dziala tez.

A bananów to w jakim celu tyle? :) :) Chyba, że to zakupy na 2 tygodnie ;) Nie mogę zjeść owsianki samej, po prostu blokada, nie wchodzi i czuję się jakbym do kleju się zabierał, dwa banany pokrojone na plasterki zmieniają temat i wchodzi jak w masełko. Dzięki Kabo.