Powtórzę się, bo jeszcze dozbierałem kilka myśli. Nowym powinien MRUGAĆ NA CZERWONO ten temat: *** NAJWAŻNIEJSZE TEMATY - PRZECZYTAJ KONIECZNIE ! *** Powiedzmy, że to 500 lpa. W każdym dziale analogicznie. -------------------------------- Nie powinno być żadnych testów ani pytań. Tutaj ludzie przychodzą po wiedzę, a nie z wiedzą (większość z [...]
HYNTEL ty mnie człeku z lekka przerażasz ......... nie wiem co inni na ten temat ale zastanów sie co piszesz w jaki sposób i komu a moje przerażenie wynika z braku u ciebe wiedzy na temat dopingu wiec zluzuj przestan wypisyć i wklejac jakies ******ły pozdro.................
wezcie usuncie ten temat. Szanuje Zaboli, jednak jaki jest w tym sens?? Gdzie Gornik ma kibicow? na pewno w kazdym miescie na Slasku znajdzie sie kibic Zabrza...OMG Zaraz ktos zalozy podobny temat o Odrze, pozniej ktos o Lechu itd itd ... Rozumiem wypisywac oficjalne FC gornika... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-01-10 19:27:24
[...] chyba nie umiem na tym dobrze cwiczyc. A co do drazka, to wynik jest taki slaby daltego, ze robilem do jako ostatnie cwiczenie. Góra- daj znac, jak zalozysz nowy temat. Kurcze mam problem. Wlasnie sie dowiedzialem, ze II zajecia, ktore mialem miec jutro zostaly odwolane i facet ma zwolnienie az do marca. Normalnie bym sie moze i [...]
[...] obecnie jest to bezcelowe wysylam moj nr mejlem I zapraszam do negocjacji (moj nr ma biniu wiec tez mozesz go na gg poprosic) jestem gotow rozmawiac w imieniu sfd kazdy temat I plaszczyzna jest otwarta oczywiscie mozemy sobie cos tam nadal wzajemnie zaoferowac fakt ze w innej skali I inne mozliwosci reprezentujemy zapraszam na tel niektore [...]
Ok, to mój ostatni post na ten temat - kreatyne wziąłem pierwszy raz z rocznym stażem, cykl trwał ponad 3 miechy (wiem, trochę za długo), z tego 2 miechy były efektywne, jeden nie . Uważam tylko, że jak gościu chodzi na siłownie pewnie z 2-3 miesiące (jego osiągi na to wskazują)to jednak na kretke troche za wcześnie. Po prostu masz inne zdanie [...]
[...] ---------- Odnośnie ewentualnego zakazu noszenia noży, to już nie raz tu o tym dyskutowaliśmy. Temat bez sensu. ---------- Jeśli chodzi o noszenie jakiegokolwiek sprzętu - temat wałkowany naprawdę mnóstwo razy, a niektózy dalej wypisują głupoty. W skrócie: 1.Jeśli nosisz, to musisz umieć tego używać. 2.Musisz być zdecydowany na użycie. 3.Musisz [...]
[...] bedzie wiecej 1/2 do 2stron wtedy lekko rozbudujemy plus wybrane art. i opracowania userow które czesto nie sa gorsze i mniej wartosciowe niz osob zawodowo zajmujacych sie tematem i piszacych w waszej i innej prasie branzowej Zreszta kilka osob z sfd pisuje stale w prasie (temat do szerszego omowienia) Oczywiscie tez rankingi, ktore mozemy w [...]
Tylko żeby nie w formie wyskakującego okienka pop-up ;p może przy tworzeniu tematu najpierw wyskakiwałaby wyszukiwarka z napisem, że najpierw należy poszukać (zwłaszcza w podwieszonych tematach na forum, albo wstawić od razu pod polem do wyszukiwania linki do podwieszonych tematów danego działu). Dopiero pod spodem przycisk, żeby założyć temat [...]
Sorry ale jak ten temat robiłem siadł mi prąd i niestety obrazków z instrukcją obsługi ani na forum nie zamieściłem ani na kompie nie zapisałem najlepiej jak ktoś usunie temat
nic z tego tematu nei bedzie zleci pare pozycji w dol a juz powsnanie kilka tematkow na temat dawkowania w podwieszonym byl nawet taki temat i nic to nei dawalo
[...] w stosunku do innych partii, nierozciagniete i zbite (zreszta na treningach kazda wykonywana technika odbywa sie przy ich wspolpracy i narazie wystarczy). Twoj artykol na temat kreatyny okazal sie bardzo pomocny. Dziekuje. Mimo, iz mozna pominac retencje wody, stosujac inne formy kreatyny efektu nie bedzie przy treningu tlenowym.. A co w [...]
Dla początkującego na pierwsze 6 tygodni polecam ACT (trening obwodowy) wpisz ten skrut i poczytaj na ten temat (trzymaj sie go minimum przez 6tygodni), wpisz sobie Atlas Ćwiczeń i popatrz jak wyglądaja poszczególne ćwiczenia na dana partie mięśnia i rozgrzewka. A i nieszarżuj z ciężarami na poczatek bo tobie na zdrowie to nie wyjdzie,wiem coś na [...]
[...] komuś kogo zna i wielokrotnie z nim rozmawiał - może powie... Jakbyś był tak dobry - nagraj rozmowę - bo aż ciekawy jestem czy Gołota się zgodzi z opiniami, które tu na jego temat pioszesz i czy będzie z Tobą taki szczery, skoro tak świetnie go znasz --------------------------------------------------------------------------- Odnośnie Twoich [...]
[...] jadlam i sobie podaruje... nie no mnie rozwala fakt ze ten pająk jest MAŁY! Myslałam ze jak takie ranysie robia to to bedzie jakas pół metrowa krowa kiedys na insomni byl temat mniej wiecej brzmiacy "irackie pjąki", jak ktos moze to niech cos podrzuci na ten temat bo szukałam tam ale nie znalazlam. Tzn one były nazwane pajakami, [...]
Nom, juz wporzo, tylko jeszcze jedno, wiecej owoców, moze jakis banan? Do II śniadania mozesz dodac owoce jakies. I czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj!!! (na temat odzywiania, i nie tylko ) Bedziesz duzo czytal na temat diet, to sie nauczysz duzo rzeczy i bedzie z ciebie chlop!
uważam że temat powinien być skończony, Chong Li powiedział że jak zaprzemy nogi o drabinki to będzie dobrze. Zgadzam się z tym, gdyż, zapierając się nogami nie musimy opuszczać tułowia do samego końca, dodatkowo w ten sposób nie obciążamy dolnych partii kręgosłupa. Wiadom że najwygodniej robić brzuszki na ławce skośnej do brzuszków, ale w [...]
[...] rzecznik prasowy Wisły Kraków SSA Jerzy Jurczyński. Od kilkunastu dni trwały rozmowy zarządu Wisły z napastnikiem "Białej Gwiazdy", Pawłem Kryszałowiczem na temat warunków rozwiązania kontraktu, który miał obowiązywać do 30 czerwca 2007. W piątek w godzinach popołudniowych osiągnięto ostateczne porozumienie. "Krótko przed 17 [...]
suple ok, choć jedna puszka XP to mało, tak więc dokupiłbym chociaż małą puchę nitroII. tauryny nie potrzeba. dość chaotycznie wypowiedziałeś się na temat diety, wiedz że ma ona decydujące znaczenie, a suple są do niej dodatkiem, tak więc im lepsza będzie dieta tym lepsze będą rezulaty. Jesli Twoim celem jest poprawa wyników siłowych to trening [...]
nowi-ograniczenie?
