temat

Przepraszam za pomylenie dzialow jak moge poprosic o przeniesienie tematu? Nie bardzo wiem jak mam miec diete zeby zbijac tluszcz tutaj tez przyda mi sie pomoc. Nie jem miesa od 3 lat to dosc zlozony temat ale w duzym skrocie uwazam, ze zyje mi sie lepiej kiedy nie jem czegos co zostalo zabite(mam nadzieje, ze nie brzmi to zbyt dziwnie)

No i proponuję skorzystac z wyszukiwarki sfd... Był kiedys bardzo dobry temat autorstwa Madcata o jodze

he a ja sie pogubilem w czym jest problem :D BTW apoko Mg przydatny jest ostatnio na ten temat gadalem z kanarem - i uzalismy ze powinien przyjmowac wiecej niz jest w RDA :D

Chyba poproszę o przenieniesienie tego postu do tego działu Slawku rozmawialismy na ten temat (i podobne) i mielismy rozwiazania co sie stalo z cala idea ? bo jakos sie nie odzywales ostatnio :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-03-26 18:45:42

Nick126 Dzieki Michail Rowniez dzieki. A do jakiego dzialu bardziej pasuje ten temat? Inne dzienniczki treningowe tez sa tutaj (Np. Jarota09)

Mam taka mala propozycje, walilby mnie w sumie delikwent z lpa 1 i lwa 1, zadajacy pytanie cos ala "jak mam brac metke" jednak widzac temat zatytulowany "Pomocy" nie moge przewidziec co jest w tresci, przez co sie w****iam i trace czas na czytanie i ogladanie wypisanych bredni..tworzy sie spam itd moja propozycja jest taka aby: po wcisnieciu [...]

Może najpierw poczytaj cały ten temat.

postanowilem nieco zmienic temat zeby lepiej odzwiercedlal moj problem... Czy kreatyna pomoze mi zwiekszyc gestosc umiesnienia i uzyskac lepsza definicje (po tym jak juz sie troche odchudze), jezeli polacze ja z odpowiednim treningiem i zbilansowana dieta z lekko ujemnym bilansem kalorycznym?? i jeszcze jedno pytanie czy hmb w cyklu rekukcyjnym [...]

Tylko ze ja pytam o zdanie na temat nagrody niespodzianki za wygranie Ligi Typerow ktora ja Sponsoruje. A to wielka roznica

[...] O SKORZYSTANIE Z WYSZUKIWARKI GDYZ MOZLIWE ZE TAKOWA ODPOWIEDZ(I) JUZ PADLA(Y)" i do wyboru mielibysmy 2 linki, jeden do wyszukiwarki, a drugi do "zaczecia nowego tematu" (oczywiscie bez odczekiwania gdyz denerwowaloby to 'normalnych' userow) Powyzsza propozycja jest dla admina gdyz tylko on jest w stanie dodawac roznego rodzaju [...]

Witam! mam pytanie takiej tresci: wiek 23 wzrost 178 waga 77-78kg wiec jestem piłkarzem zawodowym trenuje 5 razy w tyg plus mecz , treningi róznej intensywnosci , ale ogolenie czas trwania ok 90 minut dieta zbilansowana na poziomie 2104cal (obliczone w dzienniku posiłkow i wzorow na sfd) jest to wynik po odjęciu 300cal gdyz moim celem jest [...]

własnie celowo napisałem ten temat bo mysłe ze wielu userów o takiej masie ma ten problem co dalej, a nieinteresują mnie kompletnie opinie,,FACHOWCÓW'' w stylu..wiesz czytałem na necie ze jest dobry nie... cellmass dzisiaj przeczytałem że ups niema argininy w składzie wiec moze faktycznie kupa a taki ronnie fajny jest na okładce no shotgun brałem [...]

wiece na ten temat znajdzieje w darmowej gazecie extra large numer z flexem whellerem na okładce,choc jakis kolega forumowuicz juz opisał z czego produkuja jak dla mnie est to chore czego to jeszcze ludzie niewymyślą?

Siemka założyłem tutaj temat bo w tym posćie o stuufie z allegro nikt nic nie pisze prawie.... a chodzi o ławeczke pod sztangę... czy czy która byscie polecili??

pisze prace z biologi na temat sterydów to wybrałem tu najlepsze posty jakie znalazłem. może komuś sie przyda http://www.sfd.pl/STERYDY-t185632.html - wszystko o sterydach:D dokładne opisy http://www.sfd.pl/sterydy%2D_informacji_nigdy_za_wiele-t94730.html - wiecej informacji na temat sterydów [...]

tutaj masz temat do tego typu pytań http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html napisz do moda żeby usunął/przeniósł

[...] a pod sztuki walki(chodzi mi konkretnie o MMA[bjj+mt) gdzie siłka jest traktowana jedynie jako dodatek do treningów bądź też uzupełnienie. Wiem, że _Knife_poruszył ten temat w swoim obszernym arcie, jednak chciałbym abyście się wypowiedzieli jak to u Was fighterów wygląda to w praktyce, czyli co bierzecie kiedy i jak :) Ps.Myślę że wybrałem [...]

Przeczytałem ten temat http://www.sfd.pl/10_SPOSOB%C3%93W_NA_PRZYSPIESZENIE_REGENERACJI_wg_Frank_Zane-t66945.html ale nie ma w nim nic ciekawego bo wszystkie te rzeczy to jest oczywiste . Zwiazku z tym mam pytanie czy znacie jakies naturalne metody przyspieszenia regeneracji typu goracy prysznic po treningu ( takie cos mi sie obiło o uszy ) , [...]

panowie z mojej strony to bede banowal kazdego usera ktory zalozy temat w ktorego tytul nie bedzie wskazywal na konkretna tematyke posta. i od jutra zaczne pasuje? moze tak sie ktos nauczy

zgadza sie 'tolerancja' baaardzo ciekawy temat. warty rozwazenia przy kazdym srodku