temat

2015-03-20 czwartek w planach była siłka po południu, ale niestety miałem pilny temat do realizacji i nie dałem rady poleźć na trening za to późnym wieczorem poleciał tenis, debel więc mała intensywność, ale ponad 2 godzinki gry poszło, niestety podczas gry nadwyrężyłem dość znacznie kolano i teraz mnie trochę napiernicza

a on cos mowil na ten temat ??

Znaczenia większego dlamnie to nie ma. Tak ino spytałem. A żona nieraz twierdziła że ją zdradzam bo jaja puste :-) , i z ziomkami nieraz zastanawialiśmy się czy clom coś tu da , a nikt nieprubował. Napewno komuś temat tesz się przyda. Pozdrawiam

Witam wszystkich w kolejnym kuchennym spamie SFD! Zapraszam użytkowników do merytorycznej dyskusji na każdy temat ... jednocześnie przypominam o zachowaniu pełnej kultury :)) No to jedziem ... !! [...]

Rumcajs, ja trenuję akurat 2x dziennie i bcaa szamię przed bieganiem i po bieganiu (przy czym przed bieganiem to jednocześnie po treningu siłowym 8-) btw jakiś link masz do dobrego art. na ten temat? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-03-19 22:14:47

Nie tylko teść ma znaczenie, zawężacie temat.

Pytaj o wszystko, po to założyłeś temat. Push przysiad 4x10 - wolna sztanga / maszyna Smitha / czy atlas Smitha unikaj przy każdym ćwiczeniu, wolna sztanga wyciskanie na lawce poziomej - moge to dolozyc??? w celu? wyciskanie skos sztangielek 4x10 - skos robic zawsze dod czy na przemian? dodatni wyciskanie żołnierskie 4x10 - na calej sesji [...]

Nie ten temat %-) ;-)

przej**ane, Krzysiek Soszyński wypowiadał się na temat urazów mózgu i powiedział, że właśnie po urazie (nie wiem czy to wstrząs był) nagle zaczął nie pamiętać tego co ktoś mu 5min temu powiedział i zawodnicy wagi lekkiej potrafili go zamroczyć nie najlepszymi ciosami. Mówił też, że przy obecnej medycynie nie można tego naprawić, ale można przez [...]

na serio moze nie, ale jakiś ogólny zarys na sprawe jest. kiedy mowi dobrze to mowi a kiedy troche wali w ciula to wali. grunt to nie trzymać się jednego źródła informacji, tak jak w tym HAARP, zainteresuj się temat bo serio ciekawe to jest w uj a lubisz takie bajery widze

A mozr pozostali widocznie mieli tescia w normie albo nie chcialo im sie sprawdzic? Albo nie chcieli by glupi amerykanscy fani wyzywali ich od cheatow;-) Poza tym to chyba tez wstydliwy temat dla wielu mezczyzn Tak przyznac sie ze tescia malo

Bardzo oczytany jestes Darek. Slyszałeś moze kiedyś o projekcie HAARP z 1958-1962r ? generalnie ciekawi mnie ten temat. W tym projekcie było min.to że amerykanie ustawili spore "satelity" w kierunku nieba i "puscili" łądunek elektryczny o mocy 3.5mln wat w niebo, spowodowało to min.wytworzenie sie sztucznej zorzy polarnej i chwile później na [...]

Karol2210 załóż własny temat z wypełnioną ankietą działu

Wlasnie nie masz racji Steven. Tez Tak myslalem ale wglebilem sie w temat. Niski poziom tescia u mlodych (stosunkowo) fighterow czesto wywolany jest po prostu przez specyfike sportu. Poziom tescia reguluje przysadka mozgowa. Uszkodzenia przysadki sa wywolane uderzeniami w glowe - I to nie tylko ciezkimi ko ale i slabymi,sparringowymi itd [...]

ale no wiadomo, temat rzeka i mozna pisac i pisac i pisac i pisac

[...] zaszalec dziwi mnie podejscie znanych Kulturystow gdzie pierdziela ze to nie dieta to styl zycia i dla nich czit mil to kostki czekolady gorzkiej :P Co do diety kulturystów, to jak rozmawiałem z Karolem to właśnie poruszyliśmy ten temat i otwarcie przyznał że na masie bez skrupułów potrafi jechać do MC, KFC, czy wciągnąć pół blachy sernika itp

Obserwuję, obserwuję, ćwicz i wrzucaj fotki:) mój temat to taki bardziej luźny jest: http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_planu__w%C4%85tpliwo%C5%9Bci-t1068184-s3.html pozdrawiam

Witam Was bardzo serdecznie! Od dłuższego czasu przeglądam forum, wiele artykułów i zawartych w nich wskazówek często służyło mi pomocą, więc postanowiłem założyć temat odnoszący się stricte do mojej osoby. Chciałbym Was prosić, abyście - jako Kocury wiedzące wszystko - troszkę mi pomogli ! Moja przygoda z siłownią zaczęła się 13 października [...]

[...] mam wyciskanie hantli na skosie a na biceps uginanie z hantlami siedząc. Miedzy seriami zawsze robiłem jakąś minutę przerwy, między cwiczeniami jakieś 3-4. Co myślicie na temat tego, aby np jak robię wyciskanie na skosie zamiast przerwy zrobić uginania z hantali? Przez takie przerwy jak dla mnie mój trening jest mało dynamiczny i strasznie mi [...]

ksiegowy byl blady, polowa firmy tez, ale ogarnelismy temat