temat

Siema. Wiem ze temat troche stary, ale nie bede narazie zakladal nowego zapytam tutaj. Chcialem sie dowiedziec czy wiadomo juz jak bedzie z treningami w wakacje? Z gory dzieki za odpowiedz.

Kolejny temat "założony" przez MaTEO http://www.sfd.pl/NIE_MA_TO_JAK_NASZ_ADMIN-t333883.html

Dobra, zamknijcie temat

Ja zamiast polecać odżywki moge polecić przeczytanie podwieszonych postów, na pewno troche wiedzy na temat żywienia przyswoisz. Krok po kroku będziesz w stanie ułożyć diete i nastepnie wrzucić ją tutaj do sprawdzenia Monosacharydy to inaczej cukry proste, pewnie Ci chodziło o zwykłe mono Które proponuje zostawić sobie na "po [...]

podpinam sie pod temat, ja natomiast mam problemy z laknieniem, sa dni w ktorych moge wogule nie jesc :/ chce to "naprawic".Moze osoba ktora wypowie sie w kwestii kolegi wyzej rowniez mnie cos doradzi. pozdrawiam

[...] prostowania zrobi 12. 9 moze byc. podciaganie sztangi wzdluz tulowia dziala na wszystkie aktony naramiennego na tylne działa w dolnej fazie tylko trochę. Poczytaj co na ten temat mowi WODYN w FAQ o barkach. wiec w czym problem, poczytaj i poglebiaj dalej swoja skromna wiedze Dobrze. W ciezkim wioslowaniu jednoracz, to zalezy juz od techniki [...]

tez mi sie zdaje ze nie wypali firmy maja za wiele do stracenia, jakby sie nie bali badan to temat trwalby nadal od zalozenia postu przez Czarnego a skonczylo sie na straszeniu sądem Bull jeszcze raz pisze @ oraz pytanie do wszystkich. jakie bialko wybrac ? bo chce w poniedzialek zamowic, mialem brac dymatize i dupa białko musi spełniac 4 warunki [...]

Dokladnie. Pociesz sie tym, ze jak sie wkrecisz nieco w temat to nawet po omenie bedzie ci isc czysciutka masa Jeszcze w liceum mialem takiego kumpla, chuderlawy byl, zapodal 3 cykle na polskim standardzie czyli metan+omo i go porobilo jak trenie Zero tluszczu, czyste miecho. Glowa do gory!

Jest temat, więc zapytam - jak się ma suplementacja kreatyną, dokładnie jabłczanem do biegu na 1000m? Mój egzam będzie z biegu na 1000m, 50m, i podciąganie na drążku. Na te 2 ostatnie pozycje kretka pomoże znacząco, ale co z tym 1000m??

ale co "mozemy"? a tak to jaja, ryby , twarog, cycki kury. temat do odzywiania.

To ja troche nie na temat ale sie pochwale ze wczoraj z kumplem wyciagnelismy materace na hali, pierwszy raz od roku wzwyz skakalem i na lajcie 1,80 przelecialem 1,70 wzrostu mam.

Witam wszystkich! Również dorzucę swoje trzy grosze na temat nitroxa. W ubiegłym tygodniu otrzymałem darmową próbkę owego specyfiku i spróbowałem ją przed treningiem grzbietu po dosyć męczącym dniu. Mimo zmęczenia zrealizowałem trening na 100%, choć nie wypiłem nieodzownej przedtreningowej kawy, pompa również była nieco lepsza niż zwykle. [...]

proste ale temat w sumie o drazku a nie o planie... heheh niedlugo sam zaczynam stosowac jego plany, bo widze ze ludzie sa bardzo zadowoleni :] Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-05-25 20:53:56

nareszcie powazny temat sory, ze dopiero teraz pisze ale wczesniej go niezauwazylem. ja startuje do czestochowy i zaczalem mnw w tym czasie co Ty. od poczatku z kumplem jedziemy systemem: (pdchwyt - bo jest latwiej ) 3x na tydzien 5-6 serii ile wejdzie ____________i tak: na poczatku silowo w serrii bylo 10 (przy ostatnich do 8) a jednorazowo z [...]

to sprawdz moje ip palancie i przestan pieprzyc głupoty! gain fast poszedł za 170zł. temat do zamkniecia

[...] co miałeś na myśli pisząc antydieta??? a co do tego, żebym założyła post w odchudzaniu to nie jest dobry pomysł, jak sam zauważyłeś jest tam kilka dobrych artykułów na temat odchudzania ale cała reszta jest kiepska bo 1001 post od zagubionej brzmi tak samo jak jej 1000 poprzedniczek - chcę szybko schudnąc stosowałam wiele diet i nic z tego [...]

taa gain fast już szybko poszedł i temat odrazu do kasacji nie nie tak szybko kolego proponuje zbanować

[...] (delikatny bilasn ujemny) areoby dopiero suple jako wspomaganie akurat ten rodzaj krety bedzie dobry bo nie powoduje retencji wody w cielsku i przydaloby sie bialeczko oraz jakis dobry spalacz ( na poczatek bez efki ) ja to tak widze a zey dowiedziec sie czegos wiecej na ten temat proponuje posty podwieszone i nasza magiczna wyszukiwarke

super !! chcialbym w takim wieku tak wygaldac! nic tylko pogratulowac tacie ps. zmienililem Ci temat

ty biszkopt123 brales to kiedys? to co mozesz o tym powiedziec. po***** sie wpirdalasz w temat o ktorym pojecia nie masz tylko tam w internecie wycztales. ja wzialem 20 tab i byl dobry. minimalne spadki.