temat

coś takiego znalazłem na blogu o diecie sportowej "(...)Ryż gotujesz normalnie w wodzie z dodatkiem oleju kokosowego. Ugotowany wkładasz na noc (12-godzinną) do lodówki i otrzymujesz produkt o nawet 50-60% mniej kaloryczny niż wyjściowy. Olej pomaga tworzyć wiązania wodorowe pomiędzy cząstkami amylozy. Temat był prezentowany na spotkaniu American [...]

Fit sernik na zimno ;-) /SFD/2018/5/28/8aaee82fe8144734856b64945bfe26c8.jpg Może nie na temat ale to też szama! Teraz ze spaceru :-) /SFD/2018/5/28/0e4449509bd8445188bd9194736335fe.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-05-28 20:10:01

Fit sernik na zimno ;-) /SFD/2018/5/28/8aaee82fe8144734856b64945bfe26c8.jpg Może nie na temat ale to też szama! Teraz ze spaceru :-) /SFD/2018/5/28/0e4449509bd8445188bd9194736335fe.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-05-28 20:10:01 można prosić przepis na sernik

Nie ten temat, ale zeby spamu nie bylo to robie nalesniki /SFD/2018/7/25/9eb8b707efec48e7a0afe569e61db45f.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-25 18:59:01

Swojsko i na temat :-)

Czary mary i 1000kcal na kolację (makaron z sosem avocado, warzywami i mozzarella). Myślałem, żeby założyć temat, w którym dzielimy się pomysłami, jak zaoszczędzić kalorie i wykorzystać pewne ,, haki''. Co o tym myślicie, jest już coś takiego? Mowa np o domowej nutelli, sosach, itd. Pozdro! /SFD/2018/11/28/e4cb883a5c6c430abc94b7bb829239eb.jpg

a ja sugeruje sie art. https://potreningu.pl/articles/5699/co-wiesz-na-temat-cholesterolu

Kurła mam w pracy takiego Krzycha co tylko gada o żarciu... Oczywiście zalando. Muszę mu ten temat pokazać mimo że z branżą fitness nie miał nigdy doczynienia %-)

Zamykamy temat, mamy zwycięzcę

[...] Karkówka /SFD/2019/5/8/542655e2352643d39ce1f3c98ce08448.jpg Kurczak w pomidorach /SFD/2019/5/8/416f1aa110204d34a59e49c807b593cd.jpg Cukinia pieczona /SFD/2019/5/8/ce0e2224c1104d96b15cfbe1041547c6.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-05-08 17:36:11 Smacznie. Ten temat przeglądam zawsze po jedzeniu hehe

Smacznie. Ten temat przeglądam zawsze po jedzeniu hehe Dzięki! :) Ja nie ważne kiedy zajrze tutaj to zazwyczaj potem coś bym zjadł ;)

Jak widzę ten temat w powiadomienia i odpowiedz "krzyzu9218" to wiem że będzie grubo 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2019-07-08 18:11:17

Wtorek. Zgaduj zgadula %-) /SFD/2019/10/1/9211a4ee6dc64dd79e3a05e0e67dd277.jpg /SFD/2019/10/1/e4365dc6ab96488bb6343634d14a9883.jpg /SFD/2019/10/1/531cfe58b5b84a0184c9abdc2f39653a.jpg /SFD/2019/10/1/54bf322eea1a47f7ab31401f2b1113b7.jpg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19105363&tid=1082118&fid=356

Szamani już coś mówili na temat ogórka i pomidora... ;-D Poniedziałek ;) /SFD/2019/10/16/e7ec01944a09417e817029c2a760792e.jpg

Szamani już coś mówili na temat ogórka i pomidora... ;-D to tylko do zdjęcia, a tak jest osobno :-P

W związku z tym, że jakiś czas temu postanowiłem ruszyć du*ę i wziąć się za siebie wrzucam kilka fotek posiłków z ostatnich dni. Ten temat inspiruje mnie kulinarnie od dłuższego czasu i mam nadzieję, że będzie to robił jeszcze baaaaaardzo długo :D /SFD/2020/2/9/083218ff17a34e69bef9913f58249fcc.jpg /SFD/2020/2/9/8252df6eb3f04cabb0a1ab10814daa93.jpg [...]

Prosto i na temat /SFD/2020/3/14/000352454d6d44cfb003e524a9d9cfc1.jpg

Pekulski nie ten temat chyba %-) No jakby był gdzieś grill obok to jeszcze rozumiem

Pekulski nie ten temat chyba %-) No jakby był gdzieś grill obok to jeszcze rozumiem O sorry hahah powaliło mi się z moim tematem bo miałem wstawić tam szame i tu i moje fotki tam usun haha

Nadrabiamy ;) Kiełba z jelenia, chleb z hummusem. Policzki wieprzowe z warzywami i frytkami. Ruskie i arbuz. Twaróg i lody. /SFD/2020/6/28/9e739e8cf4d64e66b3bd9104ff959f73.jpg Tortilla z kurczakiem, drożdżówka homemade. Spaghetti z kurczakiem. Ćwiartka pizzy. Batonik Shake twarogowy z truskawkami, laysy, truskawki, arbuz. [...]