temat

Moglbys ta mete wywalic jak ci zyc nie daje i jesc nie mozesz albo zmien na mete injekcyjna jak juz ja chcesz , prop i npp dziala szybko nie wiem po co ten kick , ja bym to zrobil tak jak ci to wnc rozpisal , poczytaj ten temat o profilaktyce na oralach masz linka strone wczesniej moze cos pomoze .

Karciarz leniu zrobiłeś temat o gali bez rozpiski a ta już w komplecie: Fox Sports 1 Vitor Belfort vs Dan Henderson Glover Teixeira vs Patrick Cummins Thomas Almeida vs Anthony Birchak Alex Oliveira vs Piotr Hallmann Gilbert Burns vs Rashid Magomedov Fabio Maldonado vs Corey Anderson Fox Sports 1 Gleison Tibau vs Abel [...]

na forum jest mnóstwo artykułów na ten temat, zapoznaj się z tym ułóż coś i przedstaw, wiaodmo że w twoim wieku nie musi to byc wyliczone co do grama poprostu tylko bazowac na zdrwej zywnosci;-0 a Pani ekspert z tego działu napewno ci resztę skoryguje;-)

Rzeczywiście masz jakiś problem, skoro odświeżasz temat z przed 10 lat.

Mógłbyś sprobowac sam rozpisać i choc troche sie wysilic bo temat poruszany dziesiatki razy na forum, a My byśmy poprawili Bałko według brakow w diecie Carbo - np po treningowo wliczajac w bilans Kreatyna DT 2x5g, DNT 5g

[...] dbałość o szczegóły oraz charyzma sprawiają, że chce się go słuchać i bez zbędnych ceregieli wykonywać jego polecenia i wskazówki. A anegdota z drugiego dnia na temat trenerów personalnych to majstersztyk stand up (nie wiem, jak to zapisać...). Szef SF na Polskę po kolei przeprowadził nas od MC, przez różne odmiany swingów, TGU [...]

Lepiej wrzuć jadłospis jaki teraz masz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html co do wartości dałbym inne coś ala LC poczytaj na temat low Carb gdyż przy takim zatłuszczeniu zalecał bym zmniejszyć ilość węglowodanów a zwiększyć ilość tłuszczy i białek. Pozdrawiam

Bylem. Po prostu nie bardzo interesuje sie I udzielam na temat polityki.

[...] - YouTube - Jan Łuka. ( on robi typowo trójbojowo - niewiele poniżej kąta prostego - staraj się do ziemi siad robić) Atlas ćwiczeń SFD. U góry masz w linkach podwieszonych temat z oceną techniki nagrane przez dziewczyny. Są i siady i martwe - przyjrzyj się, przeczytaj uwagi. Jak coś nie tak - zawsze możesz wrzucić własny do oceny. Lub zapytać [...]

Witam. Nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat wiec postanowiłem tutaj to zrobić. Chodzę na siłownię 8 miesięcy i dopiero teraz zacząłem się zastanawiać czy treningi nie powiększają mojej wady pleców mianowicie plecy okrągło Wklęsłe. Chce przedstawić mój trening który teraz prowadzę i ewentualnie proszę o opinie czy coś powinienem zamienić czy [...]

Gratuluje, teraz odpoczynek dluzszy czy masujesz na zime? wiesz moze juz na temat dalszych swych planow? w ogole co tam wpadlo ciekawego po zawodach?

[...] szkodliwe. Suplementy to dla nich sterydy,a sterydy to śmierć.... Wiem coś o tym bo pracuję w branży medycznej i sam jak próbuje zagadać z lekarzami z mojego otoczenia na temat treningu i suplementacji to jednego typu odpowiedzi : " eee te odżywki to rakotwórcze, od siłowni stawy się niszczą, nie wolno tak dla wyglądu serca przeciążać". [...]

[...] niz wybierac opcje po srodku bo w tym czasie mozna wyredukowac i zaczac na spokojnie mase niz sie bawic w rekompozycje. nie chce sie tu wymadrzac czy cos bo po to zalozylem temat gdyz oczekuje jakiejs pomocy ale nie sadze ze recomp jest dla mnie po prostu Edit. I kolejna sprawa psychika. Jakby nie patrzec na czyms takim trzeba duzo bardziej sie [...]

[...] tradycyjnie wstąpić po katowickie bułeczki, najlepsze jakie istnieją i od dzis staram sie nie tykać syfu. Plany zmiany ale to w najbliższym czasie rozwinę jak ogarnę temat /SFD/Images/2015/10/26/9b1757a902c5420b80a7df5acf96ebd5.jpg /SFD/Images/2015/10/26/e5012bf085bf4f9b9906dbe095731d09.jpg A tymczasem schabowy bigos ziemniaki i kanapka z [...]

[...] politycznej. Teraz schedę po nim pewnie przejął Solorz lub inny bogacz sterujący mediami i mający na smyczy polityków... PiS mający władzą absolutną w tym kraju...wróci temat Smoleńska, Macierewicz zostanie szefem MONu i zacznie czystki wg własnego widzi mi się...a sprawa imigrantów/uchodźców? Mastalerek już wypowiedział się przed wyborami, [...]

[...] było w moim organizmie bo to tak jakby jeść i by to nam robiło zapas na kilka dni a mimo to i nadal miałem opuchnięte. Chciałbym się dowiedzieć jakie Wy macie zdanie na ten temat, może ktoś też tak miał :) Dodam jeszcze, że odczulam się z trawy i zbóż + miałem skazę białkową za młodego, ale teraz nie odczuwam jakiś dolegliwości :) Trudno jest [...]

Tutaj dzial kuchnia, znajdz temat odzywianie, tam szukaj odpowiedzi

Siema czy szynka z piersi kurczaka sie nada do diety co jakiś czas jako takie mniemane źródło białka?? Jeden plaster ma 3g białka i np moge ją sb dać do jajecznicy lub na tosty.. Jaka jest wasza opinia na temat szynki??

Apropo tego Genesisa z kodami w szotach po 1cm , wale go trzeci tydzień umieszczałem foto z genesisem i prawidłowymi kodami .. od kąd zapierdzielam cyklona mam gorączkę i grype ... zjadam z 600mg Ibuprofenu dziennie... ktoś coś ? bo mam dosyć stanu gorączkowo grypowego (temp 37 po 2 teraflu o poranku ) 24 dni bicia , 4.5 kg do przodu od tyg [...]

Codziennie może nie morsuj. Poszukaj doświadczonych morsów. Ajron wie sporo na ten temat. Póki co woda nie jest jeszcze lodowata i wolałbym się przyzwyczajać teraz niż w styczniu w morzu. Jest zimna, ale nie zatyka. Podpytam Ajrona. Dzięki. I nie rób tego sam. A tym bardziej po ciemku! Czarno to widziałem! Mimo nicku jestem ostrożny. Wszedłem [...]