SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Po pierwsze to należy ćwiczyć całe ciało, po drugie za redukcję odpowiada przede wszystkim dieta, po trzecie przyczyn może być mnóstwo. Niech dziewczyna założy swój temat, wypełni ankietę to pogadamy. Inaczej to musisz iść do wróżki.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Myślę że i ogólnopolskie media by chwyciły temat. Bo to jednak przełomowe %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 08:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Łukasz - Fat to Fit! Fit to Aesthetic!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w ogóle nie spałem ale sprawy dzięki bogu wyjaśnione, naprostowane, wyciągnięte wnioski tak żeby nie powtarzaly się takie rzeczy. @Cayek Mnie ciągnie tylko wtedy kiedy temat jest mega gruby, byle jaka kłótnia czy brak snu tak na mnie nie działa ;] A sytuacja wczorajsza była mega problematyczna na podłożu rodzinnym, związkowym i zdrowotnym. [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 08:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie niech smierdzacy muslimek ruchac sie z kozami. A mial wiele do pyskowania na ten temat maly knut

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 07:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomiędzy wiedzą dostępną szerokim masom a tą zarezerwowaną dla wąskich elit. Dzięki biologii, neurobiologii i psychologii stosowanej „system” osiągnął zaawansowaną wiedzę na temat istnień ludzkich, zarówno fizyczną jak i psychologiczną. Obecnie system zna lepiej jednostkę niż ona sama siebie. Oznacza to, że w większości przypadków ma on większą [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 07:14:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • się rozpisałeś na temat ryżu, a tam piękny dwupak pizzy - takie rzeczy mi nie umkną %-)

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 07:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH dla koni :)

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak -martwy ciąg: brak -przysiad: brak PYTANIE: Siema, ma ktos doswiadczenie/posiada wiedze na temat konskiego GH? Troche czytam w necie, jedni mowia ze ono nie bedzie dzialac u czlowieka jak u konia, pytanie niby dlaczego, jezeli jest wyrzut GH, kon czy czlowiek jaka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-10-30 04:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy pod siłę w wyciskaniu leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] artykułach poświęconych zwiększaniu siły w wycisku, żeby trenować 3 razy, bo czym częściej tym lepiej na siłę , tylko mniej serii, nie znam sie na tym ,dlatego założyłem temat, na siłę zacząłem plan pierwszy raz w życiu, cały swój staż trenowałem na mase, przedział 12-8 czasami 6 powtórzeń. Wiem że można sie przetrenować ale serii jest 6-7 na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7394 Data: 2015-10-30 01:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] strony bardzo dobra promocja , podoba mi sie :) Tyle że ja o redukcji chyba na conajmniej rok zapominam %-) Również czekam na art o masie.Apropo jeśli znałbyś jakieś arty na temat odmiennego pdoejścia do diety i treningu na masie dla poszzególnych z 3 grup endo , mezo i ekto itd podrzuć na priv :P Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-10-30 [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 00:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • golden dragon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zbieram opinie na temat golden dragon

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-10-29 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdzie nie mogę znaleźć opinii na temat isolatu biotech usa is whey zero, powiedzcie mi czy to dobry isolat?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dzięki dzięki! Chyba po wiosennym szkoleniu coś zacząłem przebąkiwać o INTRO, że może na jesień i powiedziała że ok. Temat ucichł, bo inne wydatki, synek poszedł do przedszkola i stresujący czas dla nas. Jakoś o tym nie myślałem. Jestem drugi raz nakręcony. Kasa to się tam jakoś znajdzie. Byle zdrowie było. W planach była kula 32kg i w sumie - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 21:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta , czy teść ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mysle, ze moge temat zamknac;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2015-10-29 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] i jak widać nie radzę sobie; ) Może przeglądarka czytam mi z jakiegoś swojego kesza i nie pobiera aktualnej wersji strony z działem Badania Naukowe? W REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA nie ma tego tematu. To było coś Sola na temat ilości białka jaka się przyswaja jednorazowo czy jakoś tak...? /SFD/Images/2015/10/29/f9c3dc68f836468d83186511fb6a5a64.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6585 Data: 2015-10-29 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro podajesz tylko jeden posiłek i jest to już "kupa" , to proponuję założyć osobny temat z ankietą i dietą do oceny.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 20:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak mi to powychodziło z tymi interwałami, stu metrówki %-) 20 interwałów / 9 + 11 - BPM pokazują jak biło serce, prędkości to już inny temat ;-) /SFD/Images/2015/10/29/c7a138fe536e40e2b4fa35ff44f5a272.jpg /SFD/Images/2015/10/29/db98dd8416ee449b9d03241ede097b82.jpg /SFD/Images/2015/10/29/d95596daae51461cabf06eeccabef80f.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 19:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Wam tylko tyle: nie macie bladego pojęcia na jak niskim poziomie intelektualnym są absolwenci gimnazjów. I nie chodzi o wiedzę encyklopedyczną. Chodzi o umiejętność przyswajania nowej wiedzy i nowych umiejętności. Mamy, mamy. I nie tylko świeżo upieczeni absolwenci gimnazjum. Nie uczy się niestety myślenia, ani nawet nie uczy się o [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 17:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i 3 x dziennie po 5g w dni treningowe ale jak do tego brać Nitrobolon w proszku 550g? Czy tylko przed i po treningu czy proponujecie coś innego, wolę zapytać kogoś kto się zna. Proszę o którką odpowiedź jak to brać i zamykamy temat i błagam nie odsyłajcie do forum gdyż nie mogłem akurat tego przypadku tam znaleźć. Czekam na odp i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2015-10-29 17:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia Tanim kosztem dla JUNIORA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sog za pomysł, na pewno wielu osobą się przyda, jakbyś pogadał np. z Tomkiem i poprawił estetykę to myślę że temat nadawałby się do podwieszenia żeby móc odsyłać tam w razie pytań

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2015-10-29 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć obwody?-trening+odżywianie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę, że kolega wyczerpał już temat.Zajrzyj do działu odżywianie i ułóż jakiś sensowny jadłospis, bo jajecznica i serek wiejski to może być, co najwyżej, element jednego posiłku, a nie całego dnia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2015-10-29 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)