temat

[...] dni w tygodniu ćwiczę 3-4. zależy jak wypadnie 2 dni pracy 2 dni wolnego (praca zmianowa 12h) I dobra tak zostałem odesłany do tego działu z innego działu. Pisałem tam na temat http://www.sfd.pl/Przyzwyczajenie_cia%C5%82a_do_ci%C4%99%C5%BCaru.-t1098460.html#post3 I też trochę tutaj [...]

Yoshi, po prostu odp na nieuargumentowane i błędne wyobrażenie xpera, a podałem newsa, ze sportów walki zgodnie z tematem. :-) Jeśli będę miał coś o jkd do napisania jak np kiedyś o pierwszym w Polsce seminarium t**** w Brodnicy, to założę temat. :-)

Pamiętam jak kiedyś Alina Pettke nawiązała z kimś dyskusje na temat ćwiczeń klatki dla kobiet. Tam pisała żeby co 2tyg robić te ćwiczenia by nie popsuć sylwetki kobiecej. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-26 22:37:55

twj********** uważam, że przeplatanie każdego newsa i komentarza Twoimi komentarzami o JKD jest już trochę męczące. Może załóż sobie temat o JKD i tam w jednym miejscu pisz i udowadniaj swoje racje?

Gdyby nie to, że jeszcze zbijam wagę to skusiłbym się na porcję. Jest jedna uwaga - ogromna większość białek..... rozpada się dosyć solidnie w tak wysokich temperaturach i jako składnik budulcowy jest raczej nieprzydatna. Powiem szczerze, że mnie zaskoczyłeś, nigdy o tym nie słyszałam. Będę musiała zagłębić temat :)

Mężczyźni z reguły mocno zawyżają długość swojego przyrodzenia, były badania na ten temat i z tego co pamiętam mieścisz się w średniej więc chyba nie jest źle ?

[...] przerwa na początku roku. W lato szczyt masy - nie do końca to wszystko poszło jak miało być, już wiem że masowanie w lato to nie dla mnie ;) wakacyjna przerwa i lecimy systematycznie od końca września. Na 1 stronie tematu pod zdjęciami początkowymi masz linki do kolejnych, wykonywanych co miesiąc - najbliższe będą za kilka dni. Mam nadzieję, [...]

[...] bajka treningów na takim zakresie powtórzeń ale co jakiś czas warto pozmieniać coś w treningu. Panowie i Panie z racji, że w temacie tym zadajecie dużo ciekawych pytań a temat nabrał ogromnych rozmiarów a nie każdemu chce się tyle stron przeglądać proszę o zakładanie osobnych tematów z pytaniami będzie łatwiej i przejrzyściej. Zmieniony [...]

Jo, Jo, Jo Byku, dawno nie zaglądałem na sfd, wchodzę i co ja widzę, Kuba odpalił temat :-D Elegancko, trzymam kciuki, zaraz zabieram się za pobieżną lekturę ;-) Jakiś konkretny cel co do %bf ? Gdzie ostatnie foty ? Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2015-12-22 21:25:33

to nie temat od tego, ale vermo ma bdb orale. Zrób te badania które z Krzykiem my wymienili, bo po cyklu mogą być potrzebne, jak i w trakcie. Clom na 100% będzie po cyklu potrzebny, żadne bostery na pct, jak masz to zjesz, ale głównie pct ma się opierać na sermach. Proviron, w trakcie brania tury, jak maszt nie będzie stawał.

Zadaj sobie te pytanie. Temat przerabiany tyle razy co pytanie ,,jak stosować kreatynę?'' czyli multum.

jest w az takiej modzie ze ostatnio czytalem artykul na temat tego ze pootwierano salony co się pielęgnuje sama brode

[...] już wcześniej suplementy : Brak. Stosowane wcześniej spalacze: Brak. Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Brak. Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : Szczerze, to trzymałem się po prostu diety - ryż, kurczak + brokuły. Chętnie [...]

[...] "skinyfat" - chudy, a mam na brzuchu widoczny brzuszek (tłuszcz). Myślę, że może przydatna informacja, ale sam nie jestem pewien, bo jestem amatorem. Dlatego też piszę ten temat, abyście mi Wy fachowcy poradzili. Z góry dzięki! Wiek: 18 Wzrost: 180 cm Waga: 70 kg Jeżeli macie pytania, to zadawajcie śmiało - odpowiem na każde! [...]

+ info na temat treningu wszystko znajdziesz poniżej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

koleżka leci androchem ja odpalam pod koniec stycznia tez , jak na razie same opinie na plus na temat tej firmy tak to nie pamiętam kto ma tri bolda ,jeszcze Krzykacz chyba jakiegoś też bije teraz i chwalił ale nie pamiętam jakiej formy

To jest skandal Yoshi. Prawdziwy fan MMA(stworzonego przez Sivera) powinien sledzic kazdy temat.

a ponoć taki odtłuszczony nie ma już słynnych omega3, ja ostatnio myślałem, żeby dorzucić świeżo zmielone do placka owsianego ale różne opinie są na temat czy można piec siemię i czy omega3 nie wyparuje podczas obróbki cieplnej

Kurcze przepraszam nie ten temat :-)

podaj swoje propozycje dawkowania - my skorygujemy temat poruszany codziennie