SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Marceliono- potrzeba masowania

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam. Musiałem zalozyc nowy temat ze zdjeciami poniewaz poprzedni powedrowal do dzialu zakazanego a ja wole miec temat w galeri zdjec. dlatego ANI SLOWA NA TEMAT SRODKOW ZAKAZANYCH. ktos ma pytanie na taki temat to pisac priv. a ogolnie to nic nigdy nie bralem obecnie mam 21 lat, waze chyba ponad 80 lapa chyba ponad 40 i pas kolo 80. tyle wiem [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 08:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Panie i Panów jak w temacie na górze, musze a wlasciwie chce napisać coś na temat sportowy co byłoby jakoś związane z tematem toksykologii bądż farmakologią w związku ze specjalizacją mojego promotora. Sprawa wygląda tak, iż interesuję sie trochę sportem i ćwiczę co skłoniło mnie by moze w tym kierunku pójść z tematem pracy. Mam jeden [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2011-11-01 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, postaram sie napisac krotko i na temat, otoz bylem tutaj rok temu mniej wiecej w tym samym okresie zalozylem podobny temat i dzieki wam ulozylem sobie diete redukcyjna oraz trening FBW, dizeki temu w nie cale dwa miechy pozbylem sie nadmiaru tluszczu i na prawdo to nie bylo dla mnie jakims wielkim problemem, jakies 10 cm w pasie i kilku kg [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2013-01-22 17:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta od zera

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, z góry, przepraszam, że zakładam nowy temat zamiast szukać w innych, ale zależy mi na dopasowaniu wszystkiego do moich, indywidualnych potrzeb. Temat właściwie powinien być założony w kilku działach (dieta, tren. dla początkujących,zaawansowanych...), ale żeby uniknąć posądzenia o SPAM zakładam go tutaj. Zresztą dalej wszystko wyjaśniam. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-05-22 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć wszystkim! Mam na imię Damian, skończyłem 18 lat. Ważę ok. 58 kg, a mierzę ok. 176 cm. Założyłem ten temat, ponieważ potrzebuję ogólnej pomocy. Zacznę może od tego, że mniej więcej od lutego 2015 zacząłem interesować się dietą, treningiem etc. Jednym z pierwszych kroków było stanowcze odrzucenie słodyczy, chipsów, fastfoodów czy żywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-01-03 02:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Miesięcy bez efektów... proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że mam dużo wody w organiźmie, i żebym zrobił sobie badania hormonalne +FT3 i FT4 bo mogę mieć niedoczynność tarczycy ale ja żadnych objawów nie mam bo już czytałem na ten temat... aczkolwiek zrobie dla własnego spokoju. Co do jedzenia zmieniłem teraz styl rano jem jajka (głównie jajecznica z 4 jaj + kawałek dobrej gatunkowo kiełbasy/szynki) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2016-04-23 13:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] wpływ boksu na mózg

    Temat
    Sztuki Walki

    ostatnio pojawia się coraz więcej tematów poruszającyh problem wpływu boksu na mózg - dlatego poszperałam trochę po sieci i wynalazłam pare interesujących artykułów enjoy --- Prześledzenie zjawiska przewlekłej pourazowej encefalopatii Przewlekły uraz mózgu lub inaczej przewlekła pourazowa encefalopatia (ang. CTE) jest traktowana przez liczne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9156 Data: 2009-04-18 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występują tylko na początku kuracji. Rzeczywiście po kilku tygodniach problem na jakiś czas nieco ustąpił, ale później z biegiem czasu, z miesiąca na miesiąc libido systematycznie spadało, podczas gdy ja zacząłem przyzwyczajać się do jego zmniejszenia, jednocześnie powoli tracąc świadomość tego jak naprawdę powinny wyglądać moje odczucia [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 18677 Data: 2013-02-05 03:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendy HBO - Jim Lampley

    Temat
    Sztuki Walki

    Zdaniem wielu dobry komentator sportowy poza oczywistą wiedzą na temat wydarzeń, które przedstawia widzom i słuchaczom, powinien wyróżniać się sposobem komentowania, który sprawi, że odbiorniki będą nas do siebie przyciągać niczym magnez, że po usłyszeniu głosu komentatora przerwiemy swe dotychczasowe zajęcia i z zaciekawieniem usiądziemy przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-04-06 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (lekko) Atletyczne Lato z SFD

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] uczestnikom konkursu sie spodoba to przeżycie...:) Wracajmy do konkretów: Początek konkursu , zapisy i wstawienie poczatkowych filmów i wyników-od momentu udostępnienia tego tematu do 29 września Etap I: Mamy do opanowania i poprawienia wyniki w nastepujacych ćwiczeniach: 1)Moc i dynamika czyli rozwijamy skoczność: skok dosieżny:stajemy bokiem [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 20:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maju... Hardcore :)) (półmaraton 21km i 70 przeszkód). Do tego pierwszego mogłabym się spokojnie przygotować sama, ale z tym drugim nie ma żartów. Trochę poczytałam na ten temat i wiem, że trasa Hardcora może zająć nawet 7h 88-O Trzeba pomyśleć o jedzeniu i piciu na drogę, zabrać odpowiedni ekwipunek żeby tego prowiantu nie zgubić gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 14:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Diety do oceny i poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Aktywność: Poniedziałek: Tabata(przysiady z wyskokiem) Wtorek: FBW Środa: Interwały Czwartek: FBW Piątek: Interwały Sobota: FBW Niedziela: Interwały/Wolne Informacje na temat diety: Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne=24*85*1,2=ok. 2450kcal Przewidziane finanse: ok 70zł na jedzenie/tydzień Uwagi i sugestie: Bez suplementów Dieta: 1) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2012-01-23 16:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS NR 1 - wyniki i najlepsze prace str.1

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Temat konkursu: Strongman i wszystko, co z nim związane Regulamin konkursu: 1. Aby wziąć udział w konkursie należy napisać/przygotować artykuł na jeden z podanych poniżej tematów: - Największe sławy Strongman (życie, kariera, początki, sukcesy) - Prezentacja konkurencji Strongman (ciężary, rekordy.) - Moja przygoda ze Strongman (podoba mi [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 15:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ coraz więcej pytań pojawia się na temat tych związków a nie wszystkim jak zwykle chce się użyć wyszukiwarki poszukalem w necie pare info na temat tych zw.chemicznych.. milej lektury! --------------------------------------------------------------------------- *Czym są feromony? Są to produkowane przez skórę substancje hormonalne, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7325 Data: 2005-12-30 12:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakiegoś czasu, nie da się nie zauważyć, w naszym kochanym dziale, coraz częściej powstają tematy związane z , dla przykładu, rozpiską odżywek węglowodanowo-białkowych (powszechnie zwanych gainerami/bulkami) Niestety powtarzanie po raz kolejny tego samego jest uciążliwe i męczące, a powinniśmy sobie życie ułatwiać, dlatego postanowilem ogarnąć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2009-08-08 09:11:26 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta odchudzająca w Punkcie Zdrowia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia mniej kalorii niż spalamy. Aby uzupełnić niedobór kalorii, nasz organizm sięgnie po energię zgromadzoną w tłuszczu i spali go. Aby dowiedzieć się więcej na temat ilości kalorii odpowiedniej dla Ciebie, przeczytaj nasz artykuł: Odchudzanie a bilans energetyczny. Spożywaj potrawy o niskim indeksie glikemicznym Liczenie kalorii nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2574 Data: 2008-11-30 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielu młodych ludzi chcąc uciec z tej ponurej polskiej rzeczywistości szuka sobie zajęcia poz garanicami naszego pięknego kaczego państwa jedni jadą do Anglji pakowac kanapki pracowac w barze lub hotelu inni żądni przygód jadą do Angoli bronić Francuskiej Repubiki:D. Jak kolwiek pakowanie kanapek może być zajęciem ekscytującym ludzie z działu [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 20:42:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • OUTSIDER CUP II GERMANY LUBBECKE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    RELACJA NA SWIEŻO Z OUTSIDER CUP II GERMANY KTÓRE ODBYŁO SIĘ W LUBBECKE W DNIU 28.02.2004 Relacjonuje Kordian Szukała, drugi trener Mighty Bulls Gdynia, drużyny Grzegorza "Jakubka" Jakubowskiego WITAM!!!!!!!!!!!!!! DO NIEMIEC WYJECHALIŚMY Z GDYNII 9 CIO OSOBOWĄ EKIPĄ (7 STARTUJACYCH) 27. 02. PODRÓŻ TRWAŁA OK. 13 GODZ. NA MIEJSCU BYLIŚMY GRUBO PO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2004-03-02 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry. Chciałem zrobić masę, jaki wybrać gainer?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] młodych – odżywki>dieta. Kilka słów wstępu W każdym roku pańskim mamy dokładnie trzy pory (Nowy Rok, początki sezonu wiosenno-letniego,rozpoczęcie roku szkolnego) wysypu tematów na temat szybkiego zbudowania masy z pomocą odżywek, które to na kolorowych puszeczkach gwarantują nam rzekomy przyrost masy o 200% w ciągu zaledwie kilku tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2013-02-11 11:26:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/Ys0K5V2.jpg Założyłem temat w dziale, od którego zaczęła się moja przygoda z SFD, do którego mam sentyment i w którym mam nadzieję przeprowadzić ciekawą i rzetelną relację z okresu redukcyjnego. Cel w tytule dziennika :-) Motywacji mi nie brakuje, by w końcu zrobić fajną "formę na lato", ale też nie ukrywam, że taki dziennik to [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)