temat

obrona własna%-) Świerszczu zajmij się trenowaniem, na avatarze plażówki jeszcze nie widać- nic nie wnosisz w tym temacie, w ogóle zastanawiam się po co jest on otwarty. Temat odkopany z przed 8lat, z reguły administracja się do wykopków doczepia- zastanawiam się co się dzieje tutaj.

[...] ten facet sam by sobie zrobił krzywdę próbując podjąć dynamiczną walkę. Trzeba powiesić sobie piłkę na gumach na wysokości jejec i zobaczyć jak to wygląda od strony wysokiego. Najlepiej ze sztangielkami conajmniej po 10 kg i w masce na twarzy. Trudno to rozstrzygnąć, ale temat lepszy od tysięcznego pytania o rękawice i testy na parkingowego :)

[...] chciał dotknać lewej stopy. Ale oni uwzięli się ciągle na ten odcinek lędźwiowy a reszta nic..... trochę mnie to martwi bo na pierwszej konsultacji poruszałem nie tylko temat lędźwi i dostałem gwarancję , że wyższe rejony i tam na bokach też będzie wyleczone a znając życie 10 zabiegów minie jak strzelił i będą jeszcze znów mi proponować [...]

Załóż swój temat wraz z ankietą bo nie wiadomo komu doradzamy, t5 nie ma co porównywać z takimi zwykłymi spalaczami

To Dianka urwie temat%-) Cayek, masz u mnie plusa za jakość jedzonka;-)

Mowiac krutko i na temat: gdy jestesmy glodni to po jakim czasie od ostatniego posilku ( np 100g kurczak 100 ryz brazowy 100 warzywa) zaczynamy tracic na masie,wadze oraz na miesniach? Po treningu na mase wystarczy odrazu odzywka bialkowa a nestepnie do 2 h jeden posilek czy lepiej 2 ? Dziekuje

[...] z człowiekiem zawsze :-) Oto dzisiaj miałem przyjemność osobiście poznać samego Megasmig-a :-) Sympatyczny gość i nie omieszkałem "pomęczyć" go trochę pytaniami na oczywisty temat...No ale dość tej wazeliny bo bana dostanę... :-p Megasmig pytanko mam.Sabre 74 ml wys.puszki bez klipsa 90 mm, Rsg 75 ml-120 mm oraz Sabre 118 ml 129 mm.Rsg do Sabre [...]

witaj. przenioslem temat bo zalozylas go w zlym dziale. dobrze by bylo jakbys napisala nam cos wiecej o sobie, bo w ciemno trudno dobrac jakiekolwiek "wspomagacze" odchudzania;-) czyli ewentualne termogeniki ect http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Tutaj masz wstępne info na temat tegorocznych kategorii, regulaminu zawodów jeszcze nie ma https://www.facebook.com/livestrongmh/photos/gm.1573856836239033/994883330605891/?type=3&theater Rok temu też nie było fitness mężczyzn, to mało popularna dyscyplina, która rozgrywana jest z reguły na największych imprezach w roku ,a już na pewno nie byłoby [...]

solaros co to za brzydka edycja, pewnie sie konkretnie rozpisales i edycja uciales temat ;) A ja lubie czytac twoj dziennik i Ciebie. Tobie zawdzieczam zainteresowanie sie CBL, przez twoj ART ! Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-04 17:38:56

[...] TUREK (20) - 7x1/1 15min: GOBLET (20) - 5x WIOSŁO (20) - 5/5x taką parkę 9x 10min: 2H SWING (20) - 10min: 20s work/40s rest =129x (sety po12-14powt) Był kiedyś obszerny temat na dragondoor (z 16 stron!) na temat tego programu - ludziska wpisywali ile czego robili. Generalnie - jest czas i ćwiczenie (albo dwa w parze) wykonywane z 5RM. Turki [...]

to nie jest temat "poczatkujacy na diecie" Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-04-04 17:03:51

Ja tez mam nadzieje ze jutro ogarniemy temat

Odkopałem, ponieważ uważam, ze temat jest ciekawy i ważny, a że ostatnio dużo o tym czytałem i się tym interesuję toteż się tym dzielę!

Brawo odkopałeś temat sprzed 10 lat. Trzymaj zasłużyłeś sobie. /SFD/Images/2016/4/4/8f543fb7a7be4c0d89f8829d085dd05c.jpg

Wyprosty wyrzucę, ok. Może być zwykła. Co mogę dodać na 4ty dzień? 3 dni myślę, że będzie za rzadko, dlatego wolałbym ćwiczyć 4x w tyg. @Suplementacja Co do suplementacji itd. to zakładać specjalnie nowy temat, czy gdzieś znajdę jakąś fajną rozpiskę? Zmieniony przez - jazper w dniu 2016-04-04 15:08:07

Załóż sobie temat w odpowiednim dziale :-)) W dziale odżywki i suplementy dostaniesz szybciej pomoc.

Było już na ten temat sporo. Możesz zerknąć tutaj http://www.sfd.pl/Ochraniacz_na_z%C4%99by_z_aparatem_ortodontycznym-t787965.html

Panowie, nie wiem czy sie smiac czy plakac %-) firma od ktorej bralem DI z Alledrogo twierdzi ze sanepid zakazal. Malo tego hajs odeslali w kopercie kurierem }:-( ktos cos na ten temat slyszal moze czy firma a Alle wali w ch..a? ;) /SFD/Images/2016/4/4/d4f639ba682944d8bcf3dfa049647b12.jpg

Niestety temat dotyczył innego artykułu ale moderator uznał to jako reklame :(