temat

Witam, jestem nowym na sfd, chciałbym zaprezentować efekty moich ćwiczeń,suplementacji i diety. Prosze rownież o opinie, nawet i negatywne, na temat tego jak mam dalej postepować. Załączam link dopobrania prezentacji multimedialnej. Mysle, ze tak bedzie najwygodniej. Pozdrawiam http://www.przeklej.pl/plik/p-pptx-0008a222m1dc

dopóki walka nie bedzie zakontraktowana kazdy nowy temat wyrzucam, a autora nagradzam soczystym banem. END OF MESSAGE Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-07-15 01:03:04

Witam przeczytałem ten temat http://www.sfd.pl/Dlaczego_rosn%C4%85_mi%C4%99%C5%9Bnie_-t241654.html dosyć dużo się z niego dowiedziałem tylko nurtuje mnie jeszcze jedno pytanie. Co się dzieje kiedy ćwiczymy a niedostarczamy dużej ilości budulca (białka) mięśnie nie rosną czy jak?

Witajcie! Dręczy mnie od dłuższego czasu spór jaki prowadzą między sobą ludzie na siłowni na której ćwiczę. Otóż, czy ławka skośna jest bardziej efektywna przy wykonywanie wycisku leżąc? Jak uważacie? Pozdrawiam i dziękuję za uwagi i przemyślenia (merytoryczne i na temat - przepraszam, że to zaznaczam :) ).

Chcialem sie dowiedziec czy branie oxandrolonu + provilionu w dawakach 50mg oxy dzienie i 50 mg provironu to bedzie dobre rozwiazanie na uzyskanie lepszej definicji i moze na delikatne podniesienie suchej masy miesniowej :-) Poradzilem sie trenera co do tego cyklu mowil ze przyzwoity ale chce poznac tez wasze zdanie na ten temat

Witam Rozmyślam nad zakupem nitrobolon II, widziałem podzielone opinie na ten temat. Do tej pory stosowałem cm3 i efekty w sile miałem bardzo duże natomiast zastanawia mnie nitrobolon czy da rade jakoś utrzymać te przyrosty po cyklu? Bo wiele osób mówiło, że i siła i obwody spadły zaraz po zakończeniu cyklu pozdrawiam :-)

Siemka wchodzę na pierwszy cykl cypio + bold wszystko firma pharmacom labs z UK. I jakieś opinie na temat działania boldka i testa jak wejdzie. Potrzebowalbym pomocy jak to bić myślałem 1 strzał w tygodniu 2ml testa + 1 ml bold. Czy lepiej dwa razy w tygodniu. Z góry dzięki i czekam na odpowiedzi :-):-):-)

Witam, chciałbym się dowiedzieć jak mogę zmniejszyć łydki. Są one troszkę otłuszczone. Biegam 15 min dziennie i staram się często jeździć rowerem na niskim obciążeniu. Obwód łydki wynosi 42cm. Może polecacie coś innego? Proszę o odpowiedzi ;) Jestem nowy i przepraszam jeśli był podobny temat, ale to jest dla mnie bardzo ważne.

serdecznie witam ! moje pytanie dotyczy jednoczesnego przyjmowania kreatyny razem z lkarnityną.chciałbym wiedzieć czy są jakieś zalecenia co do równoczesnego przyjmowania tych suplementów. jeśli ktoś ma jakieś wiadomości na ten temat będe wdzięczny! castiron.

Poszukuję informacji na temat tego stylu. Nie interesuje mnie historia. Jak wygląda kumite w tym stylu?, jak się ćwiczy>?, jak wygląda pozycja wyjściowa do walki ?. to wszystko POZDRAWIAM.

Witam prosiłbym Was o zdanie na temat tych dwóch orbitreków, który Waszym zdaniem lepszy, dzieki za odp http://allegro.pl/orbitrek-elektromagnetyczny-kolo-18kg-trasy-130kg-i3751751207.html http://allegro.pl/duzy-orbitrek-elektroindukcyjny-150kg-16kg-kolo-i3726476089.html

http://www.sfd.pl/SPRZ%C4%98CIK_Zobaczy_i_powiedz_co_my%C5%9Blisz-t408206.html Może mi ktoś powiedzieć dlaczego ten temat został skasowany? Znajdował się w nim sprzęt użytkownika Kamil88 wraz z cenami. Jestem zainteresowany jego sprzętem a nie na forum żadnych zdjęc ani cen.

witam co sądzicie o takim połączeniu 1000 mg l carnityny przed treningiem a po treningu 5 g mono kretki, czy ktos z was stosował taki zestawik, bardzo jestem ciekawy waszych opinii i uwag na ten temat. Pozdrawiam. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-03-12 07:47:03

Witam, Cytogenix - orientuje się ktoś co to za firma? Mam zamiar kupić parę ich produktów , w internecie jakoś słabo można coś znależć na ich temat, nie jest to chyba kolejna marka FA, może ktoś coś wie czy są w miarę wiarygodni . pozdr

Sory ze tu ten temat ale tu użytkownicy są najbardziej kompetetni pod wzgledem składów różnych preparatów. Co o tym sądzicie? Ktoś stosowal? Niby Cudowny Sumplement a ciasza o nim. Mozna poczytac o nim w Październikowym numerze MD Z 2010 ROKU STR. 108.

Nie każdy może sobie pozwolić na luksus zadawania tego pytania w odniesieniu do własnych treningów. Jeśli jednak jesteście w grupie szczęśliwców i możecie decydować kiedy trenować, przeczytajcie, co na ten temat sądzą naukowcy z Tunezji. (...) KIEDY TRENOWAĆ...? http://perfectbody.pl/TRENING/3/678/KIEDA-TRENOWAC.html

jak sie dobrze rozciagac zeby umiec szpagat bardzo mi na tym zalezy poniewaz zaczynam tanczyc new style i musze sie nauczyc szpagatu i prosil bym o pomoc zeby jak najszybciej móc go zrobic na temat rozciagania mam pojecie ale nie az takie zeby wiedziec jak najlepiej sie rozciagac zeby go jak najszybciej umieć dziekuje za pomoc

prosze o opinie na temat w.w produktów bo nie wiem czy opłaca sie ich używać

Witam. Zaczynam przygodę z siłką w wieku 30 lat. Nie bardzo mam czas uczęszczać na siłkę więc planuje zakup ławeczki i ciężarków do 1000 Pln. Szukam opini na temat ławeczek Yorka ? Pozdro.

Mam pytanie zwłaszcza do osób zaawansowanych o jakieś ciekawe książki na temat dietetyki, odchudzania-ostatnio czytałem książkę o diecie ketogenicznej oraz ultimate diet 2.0 Autor Lyle McDonald, ale dietetyka i nauka z tym związana idzie cały czas do przodu co polecalibyście z czego mógłbym czerpać praktyczną wiedzę?