temat

Jeszcze dodam, ze mimo ze nie mam bardzo jasno sprecyzowanych celow, mysle ze w tej chwili jest schudniecie. Pod kontem prosilbym o odpowiedz na temat aerobow. Pozdrawiam wszystkiem forumowiczow :)

-tomash- http://www.sfd.pl/temat283638/ WojtekX http://www.sfd.pl/temat279559/ GREGOR_ian http://www.sfd.pl/temat270574/ StefaNX http://www.sfd.pl/temat278354/ MarcelQ http://www.sfd.pl/temat279884/ Marcin.Olb http://www.sfd.pl/temat257445/ PePoNeNt http://www.sfd.pl/temat259236/ Znawca85 http://www.sfd.pl/temat278507/ Big_Ameno niestety skasowal [...]

O to chodzi że odświerzyłeś temat z 2003 roku

ja sie tez przylacze do "glosowania", bo temat jest dosc wazny ze wzgl na bezpieczenstwo: -Bezpieczenstwo przede wszystkim: malpi chwyt stosowalbym tylko przy ciezarach mniejszych niz 70% maxa w regresji (dla uskutecznienia malpich ciskan). Kto powiedzial ze zawodowcy zawsze(wszystkie serie i cykle) tak cwicza???? Nie bez powodu [...]

hmmm tak czytam to forum i powoli się robi cytuje "gUrniczo hótnicze" "Forum Sexu Oralnego i głupich pytań na temat odżywiania" Khaine a ty nie masz dziewczyny czasem ?? widze że tutaj lawywoman daje tobie sygnały daje sygnały a ty nie korzystasz ?? podobało mi się jak napisałeś ze pewna dziewczyna patrzyła ci się 5 sek w [...]

Witam! Była w tym temacie rozmowa na temat Gry NSS 3, teraz dam link do najnowszej wersji - 3.14 oto on: http://www.download.com/New-Star-Soccer-3/3000-7476_4-10552362.html oczywiście, żeby zagrać trzeba wpisać następujące dane Name: James Last Name: Turner oraz po 10 meczach serial: License Key: [...]

A to zdjęcie jak chciałbym wyglądać. P.s. Chyab dałem zły temat :P Jakiego chudzielca??? Gruba bestia ;D

[...] zamiast ciebie mamy isc my? Dowodem na to, ze jestes jeszcze "zielony", jest to, ze wydales juz w pierwszym roku cwiczen na suple 1000 zl, gdybys wiedzial na ten temat tyle co powinienes to na pewno bys tego nie zrobil, a ty zapewne myslales, ze suple zrobia z ciebie drugiego pudziana. no moze oprocz wklejenia zdjecia jak chcialbys [...]

spodziewalem sie jakis wypowiedzi ale zamknolem temat i juz nic pisze na nim a do moderatora prosze o dodanie ze podusmowanie jest na stronie 6 dziekuje za uwage wiecej sie nie udzeilam na forum , dziekuje tym ktorzy sledzili moj test a bylo ich niewielu pozdarwiam

[...] tak, że tłuszcz na brzuchu zostanie a reszta jeszcze bardziej wychudnie. Ja mam troche podobny problem, tzn. też mi sie tłuszcz odkłada głównie na brzuchu, mój brzuch jest dość nieproporcjonalny do reszty ciała. Właściwie to cholera wie co zrobić w takiej sytuacji. Są jakieś miejscowe spalacze tłuszczu, ale ludzie mają na ich temat różne opinie.

[...] ale nie spalam szybko tluszczu za to sila mi idzie calkiem niezle. przeczytalem gdzies na forum ze picie wody z cytryna i miodem w czasie treningu jest dobre ale nie napisano do czego. wie ktos moze cos na ten temat? czy to dziala jak oliwa z oliwek ktora rozklada podobno jakies aminokwasy? Zmieniony przez - roboy w dniu 2006-09-15 08:19:06

[...] jednak pominiecie faktu ze za swoich rzadow wprowadzil w Niemczech porzadek ktory do dzis tam trwa. 5. Na 2 stronie wilk80 wyrazil opinie z ktora sam sie zgadzam, zarowno na temat samych amerykanow (tez bylem w USA i tez uwazam ze przecietny, rodowity Amerykanin jest slabiej wyksztalcony niz przecietny Polak) jak i przyczyny ich sukcesu [...]

Fujita po walce z Silvą powiedział, że na temat walki nie ma cop się wypowiadać bo został kompletnie pokonany. Powiedział też że będzie pracował aby być lepiej walczyć i w przyszłości pokaże więcej. Wydaje mi się że dziś wypowiedź Silvy powinna być podobna. Gadanie że CC popadł teraz w poważne tarapaty jest śmieszne. Przypomina to odgrażanie się [...]

EDIT: Temat treningów z wadą wzroku też był już poruszany kilka razy. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-09-15 09:31:42

No to zaraz zacznę nowy temat! mysle że będzie bardzo wartościowy! Bedzie miał tytuł "rewolucja" :)

[...] przyłożyć się przez te pare tygodni i po prostu obserwować czy jest skuteczna... jest to najprostsza i najbardziej skuteczna metoda. Oczywiście nalezy wyjść od czegoś i tu temat Ellisa jest baaaardzo pomocny. Potem już tylko manipulujesz tą dietką, a wzasadzie kaloriami, zachowując zasady zbilansowanej dietki redukcyjnej. Tylko jest jeden [...]

[...] zluzował. wiem, to trudne. znam ten ból, tez się muszę ograniczać - po prostu nie mam już zdrowia ćwiczyć tyle, ile bym chciał i mam możliwość. ostatni eksperyment z codziennymi treningami, nawet w szczytowej formie skończył się dla mnie fatalnie. temat zmieniam gwoli większej przejrzystosci. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-15 10:22:35

już robiłem taki temat o gainerze samoróbce, po co kolejne zakładać..

Tak, wszystkie partie kazdy dzien. Musisz zroznicowac obciazenie. Poczytaj tez temat Full body vs. Split - dyskusja zalozony przez Sebe.

ja byłem zadowolony z Dolce & Gabbana; z damskich to nie wiem , nie stosowalem ;) mysle,ze autor napisze coś więcej na ten temat ja się nie znam