temat

Dzień dobry. Trenuje na mase już od dłuższego czasu. Jestem ektomorfikiem. Dieta jest w porządku. Pytałem kilku osób które mają fachową wiedzę na ten temat, żadna nie miała zastrzeżeń. Mimo tego waga stoi w miejscu. Problemem jest moja praca. Pracuje fizycznie na dosyć dużych obrotach praktycznie od rana do wieczora. Wstaje o 3 nad ranem, z pracy [...]

Tylko jak Twoj temat ma sie do tematyki dzialu "odzywki i suplementy" ?

Probiotyków siė nie tykam, czytałem bodajże w tamtym roku na ten temat :) profil jest zupełnie nie aktualny mam 28lat na saa od 6lat cykle z przerwami i najważniejsza sprawa to pilnowanie hormonów :) Tak orle tez będą przez 2 miesiące, prawda trochę szkoda zdrowia dlatego jak juz coś robić to trzeba dopiąć od początku do końca i o niczym nie [...]

to do apteki lec, pylek pszczeli kup, cynk magnez itp. Ale mysle do dzialu doping dac ten temat. Tutaj tez czesto dzieci wchodza wiec szkoda zasmiecac.

Jako, że odżywianie okołotreningowe moim zdaniem musi być dopięte na każdy guzik, piszę do Was z zapytaniem i w celu uzyskania opinii na temat mojego odżywiania okołotreningowego, jak i samej suplementacji (chodzi mi bardziej o suple). Czy taki zestaw jest okey? Pełnowartościowy posiłek (lecz z mniejszą ilością węgla) 1-1,5h przed treningiem, a [...]

[...] to nie brałem żadnych , ale wydaje mi się ze czasem potrzebuje tej przedtreningówki , bo poprostu nie mam siły zeby dac z siebie wszystko. Jesli chodzi o waszą opinie na ten temat , to co poprostu z supli jest mi potrzebne do nabrania masy :) Oczywiście wiem że dobra dieta to podstawa i na niej się skupiam , ale jakiegoś jednego supla bym zamówił [...]

Temat przeniesiony. Dobrze byloby skonsultowac z lekarzem/fizjo to jakie cwiczenia mama moze wykonywac. Nie ma co się za bardzo przejmować bo coś mi się wydaje że to tylko taki chwilowy romans z siłką będzie ;)

[...] treningami, zdrową dietą i zdrowym trybem życia. Chce was zapytać, czy zrobienie kursu trenera personalnego na własne potrzeby, nie mówię o pracy na siłowni, miało by sens ? Chciałbym się rozwijać i zdobywać wiedzę na ten temat. Polecacie jakieś książki, artykuły, cookolwiek ? Proszę o jakieś rady, wskazówki, co dalej robić. Pozdrawiam :)

Jakie masz zdanie na temat foam rolling? Bo po obejrzeniu tego trochę mi się pogmatwało :D https://www.youtube.com/watch?v=iLbf_8-Wjmo

Temat przeniesiony. Dobrze byloby skonsultowac z lekarzem/fizjo to jakie cwiczenia mama moze wykonywac.

Jerzy Pisulski jeszcze trenuje? z tego co mi wiadomo to na siłowni nie często bywa --wiem że skompletował sobie sprzęt,(odkupił ze starej jaworskiej siłowni)--i trenuje u siebie w domu --to wszystko wiadomości z 2-giej ręce z nim na ten temat nie rozmawiałem a widziałem jego ostatnio z poł roku temu

Primus z tego co sie orientuje dopiero wszedł w obieg, tzn dośćnie dawno wiec ktoś tam pewnie bije pojedyncze środki. Nie dlugo dam opinie na temat dlugich testow. Wyglad jest zacny :-) do alphy podobny

MaGor, żeby pociągnąć temat - czy ta niska kadencja u kolegi wynikała też z biegania z pięty? Bo to raczej pięta IMO może niekorzystnie wpływać na biodra i kolana. Co właściwie mu sięstało?

to nie jest makro pod typową tłuszczówke popatrz na temat Żywienie Optymalne B:1,2 W 1.0 T 4

A czekaj masz jakis temat, już zalukuje %-)

[...] tluszczowce niz weglowodanowce to prosze o przekazanie doswiadczen , moze szkoda cyklu na experymentowanie , ale robie tak gdyz wiele wyczytalem pozytywnych opinie na temat diety tluszczowej na mase , nie ma jednak informacji jak to jest przy saa, powiem wam ze jestem juz 2 tyg na tej masie , pierwszy tydz byl odpoczynek po redujci [...]

Pytanie : Leciał cabaser 0,5 e7d ale sie skonczyl i mam teraz tylko bromo jak to dawkowac ?? dawkowanie leków - temat z ankietą

Temat powinien być założony w dziale ladies... Tam ktoś Ci może doradzi. mogę prosić moda o przeniesienie ? Dzięki z góry ;)

Kolego dokładnie stronę wcześniej było;-) Interesuje mnie opinia na temat antoniego od Cybera , andro i vermodje. wszystkie będą działac Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-05-15 00:03:37

[...] dieta jest zdrowa aczkolwiek raczej nie osiągam w niej nadwyżki kalorycznej która jest mi niezbędna do nabrania pożądanej masy. W temacie suplementy założyłem oddzielny temat w którym proszę o pomoc w doborze suplementów które są niezbędne biorąc pod uwagę mój aktywny tryb życia. Kilka słów o mnie 28 lat, 68kg 178cm Pracuje fizycznie w [...]