temat

Trenuje 10 miechów podnoszenie cieżarów i niewiem czy urosne. Czytałem na ten temat b. wiele, ale czuje pewien niedosyt. Mam 16 lat i 176, 5 cm wzrostu jeszcze z 10 cm by sie przydało. Na treningach robie klasyczne podnoszenie ciezrów (podrzut, rwanie, przysiady z przodu i martey ciąg) używam do tego celu ciezarów w granicach 70 kg. (mało, ale [...]

z tym suspensionem wszystko jest oki tylko z tym winem cos nietam poszukaj cos bylo juz na ten temat takiego winka chyba okazalo sie lipa ale niepamietam poszukaj pare stron wstecz

"Ten gainer smakiem łamie prawa człowieka " Sog Dobry temat, podoba mi sie bedzie wesoło zdr.

z supli jeszcze BCAA przed treningiem (10gram) HMB też przed, po i na noc. dieta jutro - nie chce mi się już pisać Jeszcze raz powtarzam - temat założony tylko po to, żeby sprawdzić działanie tylko i wyłącznie tego stack'a.Ma on mi ułatwić głównie powrót do formy i spowodować zwiększenie wytrzymałości (a z tym ciężko po 4 miesiącach odizowloania [...]

Wypas temat, duzo sie dowiedzialem! Dzieki wielkie, macie sogi! Pozdrawiam

Na wstepie witam wszystkich gdyz jest to moj pierwszy temat na forum ktory zalozylem dlatego ze potrzebuje pomocy i bylbym bardzo wdzieczny gdyby znawcy tematu(jakich tutaj niemalo) dorzucili swoje 3grosze. Zaczne od poczatku. Mam obecnie 186cm/87kg/23lata i juz wiecej raczej nie urosne wiec postanowilem ze zaczne chodzic na silownie aby nabrac [...]

Mam takie pytanko dotyczące doładowań kretyną chciałbym sie dowiedziec na czym to dokładnie polega i jak długo mozna byc na cyklu kreatynowym. Czytałem o tym kiedys w "muscle" ale tam ten temat nie był zbytnio rozwinięty. Podobno najlepiej stosowac przez 8 tygodni. Co wy na to???????

haha Jak zobaczyłem temat to myslalem ze o faze ladowania chodzi a tu taki LOL

hmm... Powiem Ci tak wygląd jest też bardzo ważny były przeprowadzane na ten temat badania i z nich wynika, że osoby o atrakcyjnym wyglądzie fizycznym otrzymywały o wiele lepsze stanowiska pracy i byli bardziej przekonywujący... Gdzieś również kiedyś czytałem że pracownik który stara się o prace w rozmowie kwalifiacyjnej to pracodawca wie czy go [...]

siemanko, chciałem się dowiedzieć cos na temat znamion czy też pieprzyków a chodzenia na solarium, mniej więcej przeczytałem posty o pieprzykach itd. że nie powinno się itp. ale chciałem poznac wasze przeżycia tych którzy mają jakies pieprzyki i znamiona a chodzą na solarium jak sobie radzą co stosują być może jakies plastry lub cos takiego [...]

a propos Rogera Gracie... nic wiewiórki nie donoszą, czy Nastula się do niego nie wybiera? to by była sensowna opocja - blisko, konkretnie i na temat

czemu temat o kolcykach w pepku jest zamkniety? a wlasnie sie chcialam pochwalic ze dzis zrobilam ! 10 kolec hehe i ciekawe na ilu sie skonczy . ale offtop ja za 1razem bylam na solarium na 7min potem na 10 i szczerze mowiac efektow nie widzialam... a teraz z racji kolczyka sie wybierac nie bede... Raymond kociaku zmien avka

Zrobione. Temat zmieniony na Ogolnopolskie Mistrzostwa Slaska w KiF GLIWICE 2006 Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-12 01:20:51

[...] Mozia i Bellki. w kwesti sklepu, supli i porady to w zadnym sklepie nie potraktowano mnie tak jak u Rafala. Tłumaczac sie z pewnych sugesti to forum przegladalem, a zalogowalem i wypowiedzialem sie gdy trafilem na temat sklepu ktory naprawde warto polecic. co do supli i ich jakosci popieram Bellke, a o trecku juz nic nie napisze :) pozdrawiam

Lol,cos mi sie wlasnie nie zgadzalo,w takim razie moj servis sie letko pomylil,sory za wprowadzenie w blad. Sprawdzalem,walczyli ze soba 5 razy,2 razy wygral Jacare,3 Roger,bylo tylko jedno poddanie,przez Mata leo na ADCC no i jedna zlamana lapa. Edit.Zmienilem temat,zeby trzody nie robic. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-12 02:36:11

dzieki za kompetentna wypowiedz.zakladajac temat wlasnie na cos takiego liczylem :))) .mi lekarka zalecila przez pierwsze 5 dni rano na czczo i wieczorem .po tych 5 dniach tylko na czczo.tez tak miales? jezeli tak to jak brales w te pierwsze 5 dni w sensie na czczo i np kolo 18 po posilku ?>pozdrawiam. p.s.cwiczysz?

[...] do jej pomiaru może być użyte urządzenie do pomiaru tkanki tłuszczowej?? tzn. chodzi mi o to czy to będzie wiarygodny wynik :) rozpiske ćwiczeń na CKD też mam.......czytałam w jednym z postów na ten temat :) no i będę robiła tak jak jest napisane :) a jeżeli chodzi o moją dietkę to dobrze ją skombinowałam czy nie bardzo ?? dzięki za odpowiedź

Bardzo przydatny temat dla początkujących,bardzo dobre zestawienie,produkty godne polecenia. Ja polecam Hard Mass wanilia,pozdrawiam ;) i Sog za wlozona prace.

[...] sobie gazete TV (internetową) to zobaczyłem, że w programie na sobote na stacji eurosport o godzinie 23:45 jest - Pride FC daje link do tej strony: http://tv.wp.pl/index.html w pierwszym okienku trzeba wybrać "Sobota" potem to obojętnie już i program "Eurosport" niewiem poprostu czy to prawda i może wy wiecie coś więcej na ten temat Pozdro

Dużo się z tego dowiedziałem na temat, który mnie interesuje. Jasno i przystępnie co ważne dla początkującego. Dzięki. Oczywiście przyznałem soga.