SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Niskie tętno spoczynkowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uderzeń na minutę. Jest to całkiem normalne, że trenując bardziej pod kątem wytrzymałości tętno spoczynkowe będzie niższe, niż u osób które nie są aktywne fizycznie. Występuje również pojęcie tzw. bradykardii sportowej. Objawiające się właśnie bardzo niskim pulsem wśród osób trenujących regularnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2022-10-07 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takich jak siady, ciągi, wyciekania, podciągania, wiosłowania. Po to, aby jak najszybciej nauczyć się prawidłowej techniki. Najlepiej gdyby pomogła w tym Tobie osoba bardziej doświadczona. Warto w ten sposób uniknąć późniejszych problemów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2022-10-07 08:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez biorę ipp bo mam przepuklinę rozworu przełyku No ale to nie jest temat o ipp

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 08:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie oznacza to że nie mam pojęcia w tym temacie. Nierzadko lekarze źle diagnozują chorobę, a sam sposób leczenia również pozostawia wiele do życzenie ale odpuśćmy ten temat. IPP swoim działaniem zmniejsza lub całkowicie blokuje produkcję kwasu solnego (w zależności od dawki). To powoduje, że nie przyswajamy witaminy B12 wcale, a inne [...]

    Odpowiedzi: 2108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-07 07:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten temat schodzi coraz bardziej na psy :-%

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-06 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] redukcji tkanki tłuszczowej, warto wejść na zerowy bilans energetyczny, wprowadzając tzw. strategiczne roztrenowanie i diet break. Polecam poczytać więcej informacji na temat tego w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2022-10-06 10:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem działac działa;) tylko w tym nowym wypuscie małe niedolewki były w cypku;) A stężenia ok? Czy niskie? Róznicy jakies nie odczułem przechodzac z lab x na endogenic ;) tylo ja 2ml na strzał biore;) Ciężko znaleźć jakieś konstruktywne opinie na temat tego labu. Więc popytam Cię trochę... Długo leciałeś na endo? I czy testowałeś może ich Hcg?

    Odpowiedzi: 33789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-05 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica między treningiem na masę a na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] różnicy między treningiem siłowym pod kątem budowy masy mięśniowej, a redukcji tkanki tłuszczowej. Różnica w intensywności i ilości powtórzeń wynika głównie z mitów na ten temat. To czy będziemy redukować tkankę tłuszczową, lub też budować masę mięśniową uzależnione jest od naszej diety, a dokładniej ilości spożywanych kalorii i składników [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2022-10-05 21:49:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Schemat treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Trzy dni treningowe pod rząd to już ciężki temat. Ten trzeci trening, to już ciężko jest wykonać na 100%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-10-05 21:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak czucia klatki - powody

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tak nie być tutaj najlepiej by było gdybyśmy zobaczyli filmik najlepiej nagrany z kilku kątów żeby zobaczyć jak prowadzisz ruch wtedy by można było coś się wypowiedzieć na temat tego twojego czucia mięśniowego z drugiej strony być może twój mięsień jest jeszcze tak mały i połączenie mózg mięsień tak mało rozwinięty że po prostu ciężko ci jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-10-05 19:27:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zmiana FBW na Push pull 4x na tydzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli jesteś już zaawansowany, a w takim dziale umieściłeś temat więc zakładam że tak, to też byłbym za tym, żeby rozłożyć partie na push / pull / legs. W ten sposób latw9ej będzie Ci się skupić na poszczególnych partiach, choćby tych które odstają. Częstotliwość ćwiczenia danej partii oczywiście spadnie, ale będziesz mógł zwiększyć jej objętość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2022-10-05 18:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prop i enan z ENDOGENIC ? u mnie nie stosowany lab ale testy lipne trafić w tych czasach cieżki temat

    Odpowiedzi: 33789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-05 18:05:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] kierowniczkę, więc nie wchodziło w grę żadne urlopy i L4, także poniedziałek zostałem z nim w domu, co mogłem działałem sobie z komputera i telefonu, ale z maluchem ciężki temat, tym bardziej, że cały czas trzeba być przy nim jak się bawi, nawet leżeć na podłodze i patrzeć, ale TRZEBA NA NIEGO PATRZEĆ, bo jak zauważy to od razu robi wszystko [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-05 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL M-test i Anabolic Effect - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bardzo chwalone ale nie wiem czy to nie jest tylko reklamowy Hype. Na polskich stronach nie znalazłem praktycznie wogole informacji. Tak jakby ktoś kupił wydał sporo siana zobaczył ze nie klepie tak jak myślał po czym nie napisal opini na temat suplementu bo wstyd mu było że wydał sporo grosza na coś co nie działa tak jak to opisał producent xD

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2022-10-05 08:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Trochę zaległych z wyjazdu /SFD/2022/10/4/1b3371ee6dfd4567b54fd5af33ad001e.jpg /SFD/2022/10/4/69278f31acf04beeb7853aa60ee7aa27.jpg /SFD/2022/10/4/b8e6fb2bb0854926beb725e2ee46bb3e.jpg /SFD/2022/10/4/37c0600467d54050ac4e0742ead299c3.jpg /SFD/2022/10/4/3a40bfe4063447fc9aaeff6d9029c651.jpg /SFD/2022/10/4/7b93509e013746718c0356acb236bb74.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 15:42:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] w 100% od dzisiaj tylko panaks leci %-) reklamować nic nie muszę bo nie jestem ani producent ani nic w tym stylu a takie anegdotki to sobie chłopcze w buty wsadź dzieki za info chlopcze, juz se wsadzilem w buty. panax zamowiony, bo nie bedzie zrostow %-) Widocznie chłop wbijał i nie miał jak po innych „zrostów” po co dalej drazysz temat }:-(}:-(

    Odpowiedzi: 33789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 14:56:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] szansę ma czy nie i na czuja trochę jak drapieżnik wybierał "ofiarę" raz się udawało raz się nie udawało ... życie ... ale żeby sto-kilkadziesiąt naukowych publikacji na ten temat ogarnąć chyba za dużo się ludzie zastanawiają a za mało działają ... ale co ja tam wiem aa kiedys to bylo na ospe albo sie umierało albo nie, a potem siedza, mysla [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za moich czasów każdy facet z grubsza potrafił ocenić czy u danej dziewuchy szansę ma czy nie i na czuja trochę jak drapieżnik wybierał "ofiarę" raz się udawało raz się nie udawało ... życie ... ale żeby sto-kilkadziesiąt naukowych publikacji na ten temat ogarnąć chyba za dużo się ludzie zastanawiają a za mało działają ... ale co ja tam wiem

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-04 12:31:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] przyspieszyć rozwój komórek nowotworowych, czy doprowadzić do przerzutów, a także zadziałać może ochronnie. Dzięki coraz liczniejszym obserwacjom coraz więcej wiadomo na temat różnych sposobów żywienia i produktów spożywczych, a także różnych związków w nich zawartych oraz ich wpływu na prewencję nowotworów. Do najciekawszych obserwacji tego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2022-10-04 12:04:05
  • Czy dieta wegańska jest dobra dla biegaczy?

    Artykuł
    Diety i odżywianie

    [...] diety i sportu dokonano porównania wyników w biegu na dystansie maratonu osób na dietach mięsnych i bezmięsnych. Obserwacje te potwierdzają powyższe rozważania na temat skuteczności diety wegańskiej. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy stosują diety wegańskie, osiągają gorsze czasy zarówno w pół-, jak i całych maratonach. Źródła: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2022-10-04 11:54:11