temat

Stary temat ale aktualny http://www.sfd.pl/nie_r%C3%B3wne_mi%C4%99%C5%9Bnie_brzucha-t932577.html Tak Twa uroda i tyle, nic z tym nie zrobisz.

czyli w sumie jak na początku podszedłem do tematu kura , wołowina, ryba jak wcześniej ryz i makaron o połowę w dół, jajka 5 szt na dzień i biały chudy twaróg , białko z prochu i pół kilo sałaty z 3 l wody :D BCAA rano i przed treningiem i aeroby narazie na czczo potem dołożę po treningu interwały zobaczymy jak zwalę tą oponę już nie będzie [...]

Tak jest pytać mozna ale akurat mi się taki temat znalazł więc nie kopiowałem swoich wypocin z tamtego tematu tylko odnonik dałem.

jak najbardziej właśnie do wygłazania opinii, ale nie widze specjalnego sensu w dywagacjach na temat dopuszczonych do obrotu składników preparatów - żaden z nich nie jest użyty bezcelowo, jak wspomniałem, nad naszymi produktami pracują specjaliści, a każdy z użytych składników ma uzasadnienie odżywcze, technologiczne, organoleptyczne etc. kazeina [...]

[...] "białkowym boosterem" w środowisku "hodowców masy mięśniowej", natomiast co do ich zdrowotnych właściwości nie jestem do końca przekonany w pewnych kwestiach. To temat na inną dyskusję, więc nie będę go tutaj rozwijał. Czy wątpliwej natury barwnik w otoczce tabletki jest składnikiem koniecznym, w to śmiem wątpić, no ale "specjalistą" [...]

Witam,może temat już nieaktualny,ale wracam do niego,aby przestrzec tzw."domorosłych spawaczy".Osobiście spawam już prawie 40 lat(39)wszystkimi metodami,posiadam uprawnienia na Unię Europejską i Amerykę Północną.Praktycznie każdego roku wypadają mi weryfikacje posiadanych uprawnień,co wiąże się z przypomnieniem zasad BHP.Takich bredni o [...]

Witam odkopie temat. Czy w tym temacie była podana może zalecana dwka k2 do np 5000IU d3 ? (125mcg) Bo chcę zacząć brać d3 i nie wiem czy brać co dziennie po 2000IU czy co 2 dni po 5000IU bo jak się bierze ponad ileś tam ( nie wiem ile) to trzeba brać k2 + A

podpinam sie pod temat jakos po 10 tym zrobie badania i pogqadamy a chcialem leciec testa i lectro jednoczesnie Zmieniony przez - FAZOWICZ w dniu 2016-04-06 23:36:38

W ogóle to mam coś dla Ciebie: https://trenermaciolek.wordpress.com/2016/04/04/podciaganie-na-drazku-i-martwy-ciag-co-bylo-pierwsze/ No, wreszcie widzę doskonałe wyjaśnienie od strony anatomii. Wielkie dzięki, że pamiętałeś, że był taki temat na moim blogu ;).

[...] moją niecierpliwość ale nie chciałam cię poganiać myślałam że może się ktoś jeszcze odezwie %-) wczoraj byłam na treningu i wyglądało to tak jak poniżej. nie wiem czy tak może być? jeszcze byłabym szczęśliwa jakby ktoś się wypowiedział na temat mojego makro czy taka rotacja może być :-} /SFD/Images/2016/4/26/15681248c7804f5b877e850bf2045cc5.jpg

Obgadam temat z trenerem. Ale coś czuję, że muszę się jakoś spiąć i dotrwać do końca redukcji. 27.04.2016 r. Jest ciężko... #-P Dziś przez pół nocy śniło mi się jedzenie, budziłam się głodna i zła. Ale dotrwałam do rana. Mimo dnia wolnego wstałam o 6.00 i szybko napełniłam brzuszek (choć syta wcale nie byłam). Po pierwszy posiłku wypada u mnie [...]

[...] 3 pkt -najlepszy 2 pkt drugi 1 pkt trzeci tez wpisujemy to na czerwono i pogrubione Uczestnicy nie głosują !!!! :) . Pod punktacją można wpisać swoje uzasadnienie takiego typowania i inne ciekawe uwagi Acha -możemy reklamować ten temat do głosowania ogólnie ale niedozwolone jest nakłanianie,namawianie na głosowanie na siebie. Start !!!

Można już głosować- temat odkodowany :)

Liczba wejść na temat konkursowy /SFD/Images/2016/5/4/60abb60f25ec41c087f3467a67d65768.png

Co ma wnieść taki temat w dziale odżywki i suplementy? ?

[...] strony ze zdjęciami}:-( oraz spaprania ćwiczeń z kółkiem to i tak nieżle8-). Pierwszy raz praktycznie w moim życiu biorę udział w konkursie. Korci mnie od początku jedna sprawa a mianowicie co do oceny sylwetki ma ilość wejść na temat konkursowy? P.S. Masti te +3kg na blacie to pewnie nawdychane górskie powietrze...nie ma obaw ulotni się};-)

[...] Szanownemu Jury. ... Pierwszy raz praktycznie w moim życiu biorę udział w konkursie. Korci mnie od początku jedna sprawa a mianowicie co do oceny sylwetki ma ilość wejść na temat konkursowy? Ocena ostateczna w tym etapie konkursu zawiera w sobie części składowe a ocena sylwetki była tylko jedną z nich - przypatrz się ilości tabelek - te zasady [...]

ojan tak ja to rozumiem tylko od początku wydawało mi się, że ilość wejść na temat ma się do konkursu sylwetkowo-sprawnościowego jak ilość zsumowanych liczb w numerze pesel/-)_. Ale przecież to ma być fun, a o to chodzi w takich zabawach, nieprawdaż? Liczy się zabawa, przyjemność, mobilizacja do dalszych działań i jakieś dostrzeżenie swojego trudu [...]

Temat został podwieszony. Proszę wpisywać posty zgodne z treścią tematu.

[...] myśli. Pozdrawiam serdecznie, Anna Wygiera" Więc jak Kalik zauważył - jechać na 750m pływania / 20km roweru / 5km biegu - kurcze z kalkulacji czysto finansowej samego wyjazdu lipa. Dochodzi kwestia wspólnego spotkania z MaGorem, aktywnego odpoczynku itd.. Pozostawiam temat do przemyśleń. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-06 14:17:52