temat

sandstorm jak mozesz wypowiadac sie na temat o ktorym nie masz bladego pojecia? caly ten organon argentyna jest dla takich jak ty, ktorzy widzac logo organonu sa swiecie przekonani o dobrym pochodzeniu tego srodka. prawda jest taka ze stasio klepie to w piwnicy. ps. jak mozna byc takim nieukiem i napisac "kapsulka" przez "o" z [...]

nightingal jak ktos ma otluszczony brzuch to moze robic i po 500 powt .. Czy jest tłuszcz czy go nie ma zasada jest ta sama. Jak właściwie ćwiczysz brzuch to rozwiniesz solidne mięśnie, a że akurat nie będzie ich widać dobrze spod tłuszczu to już zupełnie inny temat. Żeby była krata na brzuchu musi być dieta odpowiednia.

Witam ponownie już trochę temat odbiegł od treningu brzucha ale myślę, żę nie ma sensu nowego zakładać. Postanowiłem przerwać trening armstronga trenuje już nim 2 miesiące i z poziomu 3 podciągnięć teraz jest 15 więc jestem bardzo zadowolony, widzę znaczną różnicę w rozmiarach pleców. Nie wiem czy za szybko przerywam ale czytałem że po około 2 [...]

Heh rzeczywiście nie zauważyłem że temat założyłem w taki dziale...

Cześć :-) Też akurat jestem w ciąży, więc temat dla mnie na czasie. Wiadomo,że chciałabym wrócić do formy po porodzie (też chcę karmić piersią) ale na początku warto skupić się po prostu na zdrowym odżywianiu bez żadnych wyliczeń ;-) Oraz zadbać o siebie no i oczywiście o bobasa ;-D Może niech żona da sobie trochę czasu na dojście do siebie i [...]

Witaj, Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat odżywiania to doczytaj co to jest bilans kaloryczny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html . Jak już przebrniesz przez bilans ułóż jadłospis i wypełnij ankietę według [...]

Napisałem ten temat. Bo przeczytałem że dla gościa podczas podnoszenia 100kg ławka się rozklaczyła.

[...] tauryna glutamina 7) stosowane wcześniej spalacze brak to g**** 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 200 12) uwagi i sugestie wiem ze dieta i sen są [...]

Znajdz post"slaba płeć"...tam juz było na ten temat. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

No niestety temat juz byl pare razy.Poszukaj w archiwum Ezop

http://www.sfd.pl/temat220467/ Ja bym polecił przeczytać BRUTUS POLECA, jak przeczytałem troche artów już coś wiedziałem na ten temat P.S. tylko że link jest źle napisany na końcu jest "]" więc musisz o to skrócic ;/ Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-10-30 14:28:55

Ale temat dotyczy taekyon, więc lepiej obejrzeć coś innego niż te przegięte pokazówki na początku. Tutaj scenki z autentycznych walk sportowych. Całkiem fajnie się ogląda takie połączenie kopnięć w rzutami. Sztuki walki nie muszą się sprowadzać do kwestii absolutnej skuteczności http://pl.youtube.com/watch?v=DDE-OZk3teU

[...] szczątkowej. Po II WŚ w kraju pozostało dwóch mistrzów tej sztuki. Choi Hong Hi wyjechał do Japonii w 1938 roku. Wg Dakina Burdicka, autora jednych z lepszych opracowań na temat historii TKD, uzyskał tam 2 dan i nauczał w tokijskim YMCA karate. Wystarczy zresztą obejrzeć pierwszy anglojęzyczny podręcznik taekwondo autorstwa Choi Hong Hi - [...]

odświerzam temat... tez duzo o tym slyszalem ze podobno kosa... jakies opinie? ktos wbijal cos z tej firmy?

Pytanie nie na temat ---- od pewnego czasu strzyka mi w kolanach, jak prostuje, jestem przedkonany ze od przysiadow, opuscic te cwiczenie, czy zmniejszyc ilosc serii?, na nogi biore mniejszy ciezar po 6 serii kazdego cwiczenia-20-10pow. Zakupic kalogen? Co radzicie.

po co nowy temat ?? nie dało sie tego http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=sQs_Dziki+ umieścić w jednym temacie ?

jeszcze jedno nie wiedziałem gdzie zamieścić ten temat.

hmmm... wlasnie ... za kazdym razem jak czytam na temat diet i wgl to jest wymieniooneto kardo ... czy jak bym wtranzalal tyle co kon hee i bral to karbo moglo by sie wkoncu cos ruszyc ??

Jako że chcę aby temat pozostał w 'dobrym smaku', powiem tylko tyle że jest już nie aktualny, a odświeżanie starych grozi banem. Dobranoc.

wypełnij ankietę jak chcesz kontynować temat skopiuj wklej wpisz dane.