temat

[...] stażu(siłownia) 7lat kolarstwo 5) Budowanie masy 6) Stosowane wczesniej odżywki brak 7) Spalacze nie stosowane 8) brak odzywek 9) Brak kretyny w diecie 10) informacje na temat diety: Białko: 2g na 1kg masy ciała. Węglowodany: 7g na 1kg masy ciała. Tłuszcze: 1g na 1kg masy ciała. Woda: 2/3l dziennie. -Od [...]

witaj> suple i ich rodzaj dobrales jak najbardziej ok zerknij na nasz temat co najszczesciej jest polecane w dziale http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html

A ja proponuję zrobić temat podwieszany bo przewija się ten wątek co jakiś czas np jakie badania przed jakie po uwzględniając środki itp

[...] jest i po co jest, ale nie trzeba czekac 3tyg zeby zbadac czy w srodku jest test a wyniki po 3-4szotach a te po 3tyg niewiele beda od siebie odbiegac od tych po kilku szotach.. jak chcesz dokladny wynik to owszem trzeba poczekac ale nie o tym mowie wiec nie wypowiadaj sie na temat moich bzdur bo mam badania ktore sam robilem i nie sa to bzdury.

Hmmm nic na ten temat nie wiem. Może podpytam i ktoś będzie wiedział;)

Witaj, uzupełniając temat dawkowania kreatyny: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą [...]

To dobry temat i znajdziesz tam wszystkie niezbędne informacje jak i wskazówki do diety i treningu.

Nie mam niestety i to raczej będzie trudny temat bo nie bardzo mają gdzie stać :/

Witaj, zarejestruj się na forum i załóż temat w dziale Trening dla początkujących wraz z zawartą ankietą i całym treningiem. Wtedy będzie można coś powiedzieć ;-)

Najlepiej założyć temat w dziale ladies, tutaj trochę by nam zeszło a temat nie jest od tego. sam podział btw jak i trening nogi pupa i reszta nic nam nie mówią

[...] wywołuje za każdym razem wielkie poruszenie i emocje. Kiedy dziennikarz ESPN Brett Okamoto poinformował o tym, że szef NSAC Anthony Marnell potwierdza, że negocjacje na temat tego pojedynku są już bardzo zaawansowane, wystarczyła chwila, aby temat tego starcia rozpalił się na nowo. Więcej /SFD/2017/2/15/bc6b4cca65e74d9aaa40cef0dcca8c7a.jpg [...]

Dokładnie. Jeden posiłek to jak kropla w morzu. Trzeba przeanalizować całokształt diety aby móc obszerniej wypowiedzieć się na ten temat.

[...] po raz 2-3 to mają na to chyba wywalone lub opcja 2 maszyny nie ogarniają ?? lestat1986- Wiarygodność badań testosteronu przy jego mocno przekroczonych wynikach to jest temat nie tak oczywisty jak mogłoby się wydawać. Mam 2 przykłady z życia wzięte, które pokazały mi, że jednak nie zawsze można im całkowicie i bezkrytycznie ufać. 1 znajpomy [...]

Karpiu wycinaj !!Masz swiety spokoj na zawsze i nie musisz sie meczyc i tableteczki wp*****lac.Ajk ogarniesz temat teraz to na wakcjie forme zrobisz jeszcze!!!!

Poziomu testosteronu we krwi może być zależny m.in. od stężenia testosteronu, długości estru, sposobie i miejscu podania substancji, wielkości i ukrwienia mięśnia, częstotliwości iniekcji, czasu badania od iniekcji, metabolizmu, poziomu SHBG, procesu aromatyzacji i reduktazy oraz innych indywidualnych predyspozycji. Należy dodać, że błędy w [...]

Wiarygodność badań testosteronu przy jego mocno przekroczonych wynikach to jest temat nie tak oczywisty jak mogłoby się wydawać. Mam 2 przykłady z życia wzięte, które pokazały mi, że jednak nie zawsze można im całkowicie i bezkrytycznie ufać. 1 znajpomy - bite cypio czy enan pewnego znanego labu, wynik słaby. Lab zbierał dobre opinie, [...]

[...] się w żadnym momencie dnia, węglowodanów daj więcej przed i po treningu oraz na noc, unikaj przetworzonych produktów. Tu artykuły ( znajdziesz ich więcej na forum na ten temat) : http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 [...]

Pisałem na pierwszej stronie o długości przerw. Poza tym każdy ćwiczący i ogarniający w jakimś stopniu temat wie, że podczas serii nie są dopuszczalne takie długie odpoczynki (równie dobrze możesz sobie odłożyć sztangę na stojak i odczekać). Dlatego nie pisaliśmy o tak oczywistych sprawach w regulaminie. Gdyby Dominator wygrał to też nie [...]

Poniewaz to duzo wygodniejsze, nie wiem jak bede tez reagowal na ten estr, a mam towar z 'powszechnie' dobrego labu, wiec powinno byc OK. Dil mowil tylko cos, ze przy zmianie estru moge chodzic skolowany i rozkojarzony? Cos na ten temat wiadomo?

jakbys wypelnil info o jakie poprosilem, to zamiast obecnej mojej wypowiedzi, otrzymalbys juz pomoc;-) a tak to bedziemy drazyc temat