temat

No ale to jest temat o reprezentacji:-]

Posiłki powinny zawierać dość dużo węglowodanów i odpowiednie ilości białka ale nie zadużo bo obciążają nerki. Jeśli chodzi o HMB to są mieszane zdania na ten temat. Jeśli chciałbyś zapobiec katabolizmowi białek to kup sobie BCAA ;). Kreatyna może być tylko później. Nie zaleca się brania krety od samego początku. Jeslichodzi o dietę to powinna [...]

[...] że to nie będzie żaden "gwiazdor jednego sezonu" czy coś w tym stylu. To jest ścisła czołówka świata i nie da się z tym dyskutować! Ale nie można gadać bzdur na temat, że na bank rozbiłby LeBannera przez KO w 1 rundzie. Nie ma takiego człowieka na świecie, o którym mógłby ktoś powiedzieć, że niemal na pewno pokona LeBannera w stójce [...]

krąza opinie że trening HST jest bardzo dobry na zaiększenie siły; jakie sa wasze na ten temat opinie ; wiem że to trening na mase ale inni twierdza ze dzięki tym treningu przybyła im bardzo dobra masa i bardzo mocno zwiększyła się siła

SoG interesujacy temat

nie ogladalem meczu ale po kilku wypowiedzach wnioskuje ze Barca gorowala w tym meczu no coz Real u siebie az 3-0 przegrac, no strasznie sie nie popisali nie tak ostro na temat Realu piszcie

aha... to nie moj temat wiec sie nie wypowiadam

Koksiarze Niedlugo ten temat ktos przeniesie do dzialu Doping

Jak jeszcze zaglądasz w ten temat to i mi wyślij [email protected]

na temat roli makrosładników ostatnio cięzka polemika na forum

dzięki wielkie jakby ktoś sie jeszcze z czymś nie zgadzał lub miał jakieś swoje indywidualne sugestie na ten temat to bardzo prosze o odpowiedzi pzdr.

Szczypior jak zerwales te wiezadlo? Przepraszam za wpis nie na temat, ale chyba mam podobna kontuzje i to dla mnie b. wazne.

[...] wegetarianizm jest be i rzucajace frazesy w stylu "czlowiek jest z miesa i musi jesc mieso" (nie zauwazyli ze kroliki tez, niech je miesem karmia) odsylam do podwieszonych tematow. Nie che tu na ten temat dyskusji tylko ocene diety. 2. Dieta ma byc masowa :), waze 95 kg trzeba zrobic ze 110 do wakacji i rzezbic. 3. Dieta musi byc mocna bo [...]

halo czy ktos moglby poradzic mi na ten temat poniewaz jest to dla mnie powazny problem.pozdrawiam i prosze o opdowiedz

widze ze chyba w zły dział dalem ten temat zamieszcze go jeszcze raz w dziale nasze zdjecia

ja od siebie powiem tyle na temat imprez, nigdy sobie nie odmawiam, teraz własnie siedzie na kacu, spałem 5 h i jakos wiecej nie mogłem spac, alkohol sobie odmówiłem tylko wtedy kiedy brałem kreatyne a tak to pije ile wlezie jak dla mnie to nie ma czegos takie nawet do pomyslenia ze nie ide na impreze bo np to zniszczy moja redukcje tylko jak [...]

jak temat o dupie marynie to zawsze az peka w szwach a cos powaznego to cisza jak pegaz winem polal

dopiero zaczynam, mam 17lat, wazne 89-90kg przy wzroscie 190cm. przyznam sie, ze zakuipilem sobie juz hmb, bialko i dextroze. troszke czytalem na ten temat bynajmij sie stram zdobyc jakas wiedze, zeby byly lepsze efekty. ale jest naprawde ciezko, gdyz kazdy mowi co innego. chcial bym, poprawic swoja budowe (rzezbe), na masie mi nie zalezy poli [...]

[...] wesolo no a teraz... ;/ zeby isc na impreze no i nawet sobie tego piwka dla smaku nie wypic - lipsztik. Patrzec na nagrzmoconych kumpli kiedy ty jestes trzezwy nie jest zbyt fajnie. Mialem ten rok poswiecic silowni ale cos mi chyba nie wyjdzie. Jak to pisze to mam taka ochote na wodke ze masakra ;/ a to wszystko przez ten temat :P ale dam rade

Fakt faktem Marian sie nie w porządku zachował. Masa ludu czekała na wynik i sledzila temat od poczatku, takze chyba wypadało by chciaz z szacunku do tych ludzi coś skrobnąć?