temat

no to luz to zamiast podciaganie sztangi do brzucha dam martwy 15-12-10 a tu triceps: francuz 12-10-8-8 i prostowanie w opadzie tułowia 3 x10 a co inni mysla na ten temat? Yakuza dzieki za odpowiedz

""Tuz z treningiem, dobra rozgrzewka idzie rowniez zaparcie psychiczne. Jezeli stoimy przy lustrze i widzimy po kilku latach, ze nie robimy takich postepow jak kiedys to po pewnym czasie zaczynamy sie zalamywac."" piszesz to z własnego doświadczenia czy kogoś innego???? dotego jeszcze dodam twoje słowa kiedyś powiedziane " [...]

temat do zaliczenia Jak obszerne i szczegółowe mają to być opracowania? Jeśli miałeś wykłady, może to wynikać z ich zakresu

Miło jak syn z ojcem mają wspólny temat.Faktycznie razem z synem ćwiczymy i zdarza się też że idziemy razem na piwo z jego kolegami. Mimo to każdy zna swoją pozycję w rodzinie. Pozdrawiam i życzę Ci podobnych relacji z Tatą. Jwst to naprawdę miłe.

a tak wogle to polecam wyszukiwarke bo było juz kilka postów na ten temat i oczywiście strony Knife'a

eeeeh, nie ma co rozważać na temat sprinterów. Porównaj piłkarzy! Np. Paul Gascoigne i Giggs, pierwszy ważył chyba z 80kg i biegał jak żółw, drugi ważył może 65 i latał jak zająć po boisku.

Nadal skrzynka na SFD nie dziala!!! P.S.Podwiesze temat moze wtedy MaTEO zauwazy

[...] albo możesz zwiększyć ilość aerobów, bo Twój organizm przyzwyczaił się do obciążeń. Spowolnienia metabolizmu przy takim programie żywieniowo-treningowym raczej nie podejrzewam. Bardzo by się przydało, żebyś coś powiedział o tym, jak wyglądają u Ciebie zmiany % tłuszczu, bo sama waga może być mocno myląca. Masz jakieś dane na ten temat ?

wydaje mi się, że jakiś czas temu ten temat był porooszany w prasie "branżowej" (podstawy prawne tworzenia klooboow) - zerknę potem i sprawdzę

[...] NIe jestem wstanie powiedziec czy u innych tez tak bedzie bo na to pewnie ma wplyw wiele czynnikow.! Powiem ze ja sie lecze juz ze 2 lata na tradzik roznymi specyfikami i po alko tez je stosuje wiec moze dlatego jakos szybko doprowadzam twarz do jako takiego wygladu Jak ktos czytal cos fachowego na temat alko vs tradzik to wrzuccie tu !!

a temat na drugiej stronie juz przejzales dokladnie?? jest o zielonym i sa jego foty

Ostatni byla debata na temat porannych supli przed aerobami i wniosek byl taki ze najlepiej nic nie brac a od razu po aero bcaa odsylam ;] http://www.sfd.pl/temat205727/

echh... ...byl temat cos w stylu jaki zwod najlepszy, poszukaj w podwieosznym linki tam sa fajne tricki, w temacie 'download' jest pare fajnych linkow, najpierw troche poszukaj na forum, a nie zakladasz takie tematy

metroseksualna hmm...nienajgorsza jak chcecie zobaczyc jaki fryz maja macho ogladajcie dzis Rozmowy w toku a co do fryzow to byl juz taki temat chyba, tam bylo duzo, poszukaj sobie w wyszukiwarce, a znajdziesz

[...] maksymalne dociążenie. Jeśli ciągle chodzisz do siłowni i wybierasz ćwiczenia na chybił – trafił, to nie licz na oszałamiające rezultaty. Chociaż trening to temat – rzeka, ten skrótowy przegląd podstawowych zasad powinien uzmysłowić każdemu czytelnikowi, jak daleko zszedł z właściwej drogi. Ćwiczenia wydolnościowe. [...]

Baca nie wystarczy miec hasla kiedys mialem haslo na inso i dupa, trzeba miec status moderatora a szkoda... "to pisz w tamtym...." sam mam dyskutowac? echh =D myslalem, ze tutaj ktos cos zacznie pisac na temat jakiejs galy, albo cos w tym stylu

nie ma za co jak mam abona to wypadaloby go wykorzystac co sadzicie o tym, aby zrobic temat, a w nim najlepsze posty w tym dziale? w niekotrych dzialach tak jest, to czemu ma tutaj nie byc? Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-06-21 17:50:15

Cos ci podpowiem na temat treningu na sile stosuje sie go pozniej masz dopiero 15 lat to raz poza tym cwiczysz dopiero 4 miechy po co ci od razu sie rzucac na sile pocwiczysz dluzej dorosniesz to oki mozesz sobie ukladac plan na sile ale dla mnie to jest za wczescnie zebys sie rzucal zaraz na sile to jest moja podpowiedz zrobisz jak chcesz to raz, [...]

bushi_84 Cholera był tu kiedys taki temat o takich jak ty co spzredaja serwatke z ROLMLECZA itp;/ Takie gowno spzredawac... coz ciebie za kulturysta... wmawiasz ludziomz e to jest okia to najwieksze gowno na swiecie;/ Pozdrow szystkim :) mam fajne kortki skorzane;)z apraszma do działu targowisko :)

Tutaj znajdziecie obszerne wiadomości na temat zakwasów:http://www.sfd.pl/temat185552/