Tak już zdążyłem znaleźć coś na ten temat. Asparagninian jest 10 razy lepiej przyswajalny przez org. od tlenku mg. Co do łączenia tych dwóch minerałów też się z tobą zgadzam- to nieporozumienie. Z tego co przeczytałem, to wapń skutecznie blokuje wchłanianie wszystkich albo prawie wszystkich minerałów! Także dostępne na rynku preparaty [...]
[...] ze moderator powinien miec swuj dzial ??? czytales w regulaminie kto o jest moderator mam nadzieje ze mateo zanim cokolwiek poczyni zobaczy ilosc "zmoderowanych" tematow np. przezemnie daje glowe ze zdziwilbys sie strasznie. Pozatym nie pomyslales ze nie mam swojego dzialu bo jestem tu od pilnowania takich jak Ty ? no ale decyzja nie [...]
[...] stronie KK,ktora poznales.Pomedytuj w mojej intencji,rozplyn sie w nirvanie i zespol sie z Oyama.Wypros u swego boga oswiecenie dla mnie. A co do twoich wypowiedzi na temat kopulowania na macie to nie wiem jak taki kryptogay jak ty zostal dopuszczony do prowadzenia treningow.Twoje haslo reklamowe to sex na macie?Pewnie tak...ale coz szkoda [...]
[...] - 200 g pieczywa pełnoziarnistego 1 zł - 100 g płatków owsianych 0,24 zł - 30 g glukozy 0,50 zł Razem 12,44 zł. Oczywiscie ilosci dałem przybliżone bo nie mam danych na Twój temat, ale jak sam widzisz można to zrobić w wersji econo. Życzę więcej pomysłowosci zarówno przy kompozycji posiłku jak również przy doborze skelepu w którym sie [...]
[...] o wezne 50 metki i bede mial pare kilo wiecej blad po 50 metki wyskocza ci syfy gwno urosniesz a jak wypijesz pare razy to tak spadniesz ze hej!!! Moglym sie rozpisac na ten temat bardzo duzo bo tez bylem mlody i szybko chcialem urosnac...nie warto!!! A co do tych zdjec to sa okropne ale bardzo watpliwe ze to po koksoch no chyba ze jakiegos [...]
Co do witaminek to przeczytaj całego posta! Tam wszystko było. Ale jestem bardzo miłym Grasikiem i skopiowałam Ci tu dwie wypowiedzi na ten temat. "...mogę Ci polecić branie wapnia, który TP wypłukuje z organizmu. Pamiętaj jednak, by brać wapń (i jakiekolwiek inne leki lub witaminki) ok.1-2 godz. przed lub po TP. Innymi slowy - musi być jakiś [...]
Jak ktos ma wiecej informacji na temat strongow w Bialaym to niech napisze w poscie (ile za bilety i gdzie mozna kupic)itd., bo chetnie bym poszedl na zawody. THX
[...] Ci rację i powiedzieć dziękuję...bo faktycznie dotąd byłem przekonany ,że 2.75 to absolutny max... hmmm...człowiek całe życie się uczy:) Faktem jest jednak ,że nie mogłeś podać żródła ...ale poniekąd rozumiem że takiego może nie być. Generalnie mało jest opracowań naukowych na temat suplementacji w sporcie:( Doradca w dziale suplementacja
[...] to niezupełnie definicja. i na koniec podobne pytanie do Lucka-ile zalecasz gm białka w treningu na mase?(w stosunku do wagi)? Prosze wszystkich o wyrozumiałosc ale temat ten ciagne poniewarz wszyscy oceniamy tu suplementy ich skutecznosc itd.czesto gesto nie baczac na podstawy zywienia w sporcie(mysle ze fajnie byłoby nieraz i otym [...]
no tak trzeba pamietac ze czerwoni pilnuja porzadku i niekoniecznie musza miec wielka wiedze na dany temat natomiast pogrubieni juz musza ta wiedze posiadac. oczywiscie moderator nie moze byc glupkiem Fire Moderator SFD "trzeba byc rekinem" Zmieniony przez - Fire w dniu 2002-09-27 23:13:41
Witam.Oto info na temat ty aminków :Płyn-Do przygotowywania formy płynnej i kapsułek używany jest naturalny ekstrakt Betamino BC/K, mieszanka wolnych monomerów L-waliny, L-leucyny i L-izolecyny i niewielkiej ilości pozostałych aminokwasów. Zalecane dawkowanie: Podstawowa zalecana dawka dzienna to 20 ml. W celu zwiększenia skuteczności: 2 x [...]
[...] żadnych anabolików -narazie wystarcza mi dieta, trening i sen. Nie napisałem tez tego "dla mojego kolegi" podszywając sie pod niego tak jak to niektórzy robią. Zacząłem ten temat z CZYSTEJ CIEKAWOŚCI.Podstawą jest wiedza. Naprawde jestem na tyle mądry żeby niezaczynać w tak młodym wieku... Dobra teraz do tematu... Co wogule wiecie o winstrolu w [...]
[...] go - na pusty zoladek ze wzgledu na lepsza przyswajalnosc zawartych w nim skladnikow (l-karnityna, inozyna, cholina) - od 30 min do 2 godz przed treningiem (zdania na ten temat jak i na temat skutecznosci zawartej w nim l-karnityny sa bardzo rozne)aby w momencie wysilku lepiej spalał sie tłuszcz W praktyce rzadko sie zdarza aby obydwa [...]
popierwsze musisz miec dietek, która mozesz sobie sam ułożyć,a najlepiej przczytaj sobie drugi temat od góry "robimy mase", jak go przeczytasz to bedziesz wiedział co masz robić pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. [...]
[...] obronne są miękkie, okrężne, ataki natomiast gwałtowne, pełne mocy. Ośrodki stylu to miasta Chengdu, Zhouqing i Zigong. SENG MEN Różne źródła podają rozbieżne informacje na temat powstania i historii seng men. W większości zgodne są one jednak co do tego, że prekursorem systemu był mnich (seng) z Shaolinu. Kontrowersje dotyczą tego, kiedy [...]
Oczywiście, że wiem Jest to styl, który dał początek współczesnemu Karate. Możesz przeczytać tutaj rozmowę moja z Ronowiczem na temat skuteczności tego stylu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=43281 Styl ten zapoczątkował Goshin Fnakoshi w pierwszej połowie zeszłego wieku. Charakteryzuje się dużą ilością kata, niskimi i [...]
Ciekawy temat. Ja też bym chciał się dowiedzieć jak wyczuć, że mięśnie są zregenerowane nie patrząc w jakąś "durną" tabelkę. "Ph'nglui mglw'nafh Cthulhu R'lyeh wgah'nagi fhtagn."
Ja akurat Karate nigdy sie nie zajmowalem a moja wiedza na ten temat jest bardzo niewielka wrecz zadna. To co widzialem na tym turnieju to spodobalami sie finezja i gracja w czasie kiedy walczyli. Nie bylo tam prawie zadnych wymuszonych ruchow nie wiem jak KK ale SK mi sei podoba wizualnie.
[...] mnie masz złe podejście do forum. Jesteś zbyt przewrażliwionym człowiekiem. Kojażę, że kiedyś była na forum osoba, zbanowana jeszcze raz niedawno. Napisała jeden dobry temat o Wng Tsun, a reszta jej działalności ograniczała się do bluzgów. Albo to ty jesteś tą osobą, a wszystko na to wskazuje, albo bierzesz zły przykład. Radzę Ci wyluzuj. [...]
MAX ciagnij druta frajerze . nie musisz wierzyć. umnie w mieście już nie raz policjanty dostali po piździe. bo g**** trzeba gnoić. dostałem a co miałem zrobić. mówisz że jestem słaby? napewno słabszy od takiego s****ysyna ale dorosne i to się zmieni. a to że mówisz że były przypadki ze się bali policji to akurat ci twoim ******lnięci koledzy po [...]
jesienne i zimowe porządki
