temat

no jak masz juz temat z ankietą i danymi na swoj temat - to jak najbardziej.

Bo widze ze macie duzo do powiedzenia szkoda tylko ze nie na temat . . . Temat jest dosc wyraznie napisany . Albo macie pojecie albo nie wiec jak je macie powinniscie napisac co i jak a nie czepiac sie ze prima lewa i ze mam tyle czy tyle w pasie bo to akurat nie jest wazne . . . Poprosilem o cykl a nie o komentarze

To masz błędne zdanie na ten temat. Rozciąganie jest korzystne w każdym sporcie siłowym... Rozciąganie nie powinno być częstsze niż 3 z w tygodniu, więcej do głupota (regeneracja), tak więc w wszystko w umiarze. To jest temat dość dyskusyjny. Link podałem, warto poczytać. Pozdro

[...] chociaż jedno zdanie z tej swojej regułki czekam na argumenty. bez nich nawet nie odpowiadaj bo się tylko ośmieszysz, opierając swoje zdani na niczym. a i wywody na temat mojej osoby zachowaj dla siebie, pisz albo na temat albo w cale, już od dłuższego czasu jesteś na celowniku za głupoty ktore wypisujesz w każdym temacie, nic nie [...]

duzo osob na silowni daje sobie popalic (ciezaki trening) - ogladaja sie za goscmi, ktorzy robia sobie mordercze treningi, cwicza do upadlego malo kto z nich pomysli ile taki facet juz cwiczy, cialo i silną wolę buduje sie przez lata, malo kto pomysli tez ze prawdopodobnie bierze jakies odzywki, przez co regeneracja jego organizmu jest duzo [...]

Rozpocznamy nowy cykl - TEMAT miesiąca Temat na marzec to - Plecy. Jest to cykl tematów związanych z treningiem. Możecie w tym temacie zadawać pytania dot. określonej grupy mięśniowej, w tym miesiącu są to mięśnie pleców Wszelkich porad udziela Tomek Bobrowski oczywiście Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-02 10:32:19

[...] - ryzykujac brakiem jakis skladnikow. Ponowny start w zoptymalizowanym od poczatku srodowisku odzywczym naprezylo niezle nie jedna moja koszulke ;) Taka moja opinia na ten temat. Powodzenia." Swoja droga zastanawiam sie MolderDist i Adam Sasza jak wyrobiliscie sobie takie zdanie na ten temat ? Doswiadczenie czy niepoparte testami domysly ? [...]

[...] jednego soga za ta poprawkę diety ale nie mogę bo wyskakuje mi komunikat że już ci go dałem w tym temacie. Ogólnie to takie rzeczy uświadamiają mi jak mało jeszcze wiem na temat diety. Wiesz jest duży szum medialny jeśli chodzi o odchudzanie ale wydaje mi się że nie od tej strony co powinnien: suplementy, diety głodówkowe 1000 kcal Matko B. [...]

jak nie masz pojęcia o diecie to do działu odżywianie, jak chcesz porad na temat omki zakładaj temat w dziale doping

Zobacz tutaj jest ciekawy artykul na ten temat, tzn na temat zapalu na silowni. Plecow nie cwiczysz, barki srednio, nog zapewne w ogole. Doczytaj jak temu zapobiec: www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html pozdrawiam

Może w weekend jak będzie czas, no chyba że teraz jest ktoś chętny Ja właśnie robię temat dotyczący fazy play-off u Pań, a od następnego sezonu zrobię i będę prowadził temat odnośnie kobiecych rozgrywek ligowych w Polsce oraz typera tych rozgrywek, a co!

Witam te forum jest jedną z lepszych rzeczy którą znalazłem na temat siłowni i kulturystyki w necie.Jak to muwicie jestem zupełny laikiem jeśli chodzi o tą dziedzine ale mam twarde zasady i konsekwencje w działaniu od miesiąca chodze na siłownie 2x w tygodniu w domu mam hantelki niestety jestem noobkiem .Niechce żadnych porad ani nic w tym stylu [...]

nie chodzi o link ktory wrzuciles,tylko o to ze temat jest zdublowany , nie po to jest podwieszony temat z lista silowni ( http://www.sfd.pl/Spis_krakowskich_siłowni-t348788.html )zeby powstawaly takie jak ten tutaj Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2009-03-06 10:44:27

Pure.Nie wiem czy chodzi o tego samego gościa,ale w dziale jest temat o Biurze Operacji Antyterrorystycznych BOA i są wstawione filmiki chyba z tego programu.Ciekawe dość. Paweł.Interesuje mnie czy jest już jakaś konkretna data szkolenia i koszta,bo ostatnio cienizna mnie z kasą dusi,a temat dla mnie ciekawy,bo od dłuższego czasu na taki poluję...

spokojnie już tłumaczę. złożyłem ten temat póżniej jak sie okazało ktoś wstawił temat ogólny gdzie kazdy moze wstawić w nim swój plan do oceny i ewentualnej poprawy wiec go tam wstawiłem. Ale odpowiedź była jak na razie jedynie w tym temacie wiec tu kontynuuję rozmowę.

W ogóle nie wiem po co ktoś zakładał taki temat.. Wiadomo, że zawsze będą i zwolennicy PH i zwolennicy SAA, to tak jak z PC-towcami i konsolowcami, którzy toczą batalie od dawien dawna nie wiedzieć po co i na co? Kto chce stosuje PH, kto nie chce nie, jedne lubi pomieszać z SAA, drugi woli solo koksy, trzeci pluje i brzydzi się dopingiem i na tym [...]

chodzi o to ze ten ktory zalozyl temat pewnie myslal ze bedzie mogl dokladac co jakis czas wiecej zelastwa ale po 3 miechach juz mu to nie wychodzi . zreszta temat chyba zamkniety bo juz tworca sie dowiedzial co chcial

Jest temat o genesis i jak cos ktos ma na temat to prosze pisac tu. Nie bedzie miliona tematow ze spamem jak w tym temacie.

Mogą ja dlatego po tyg. odstawiłem bo już czułem swędzenie skóry głowy i nie chce mi się ryzykować. Tutaj nic nie znajdziesz ale na zachodnich bordach coś niecoś jest na ten temat. Jest też mój temat w dziale odnośnie wypadania włosów i wszyscy wypowiedzieli się negatywnie. Ale znając przeszłość to przy DHT włosy nie wypadają na cyklu. Tylko po. [...]

wiem ze pisales przedtem ze polegasz na powolnych ruchach dla ramion, ale to temat na dluzsza rozprawe, w moim doswiadczeniu sprawa wyglada tak ze nie mozna ograniczac sie tylko do wolnych ani tylko do szybkich ruchow, ani do pompy ani do sily, dopiero wszechstronnosc daje stale postepy, i wciaz inne bodzce Tu w zasadzie,Wodyn,podsumował [...]