temat

ja wole osobiście mniej ćwiczeń a więcej serii, na bica i trica robie standardowo po 2 ćwiczenia po 3,4 serie, pierwsze ćwiczenie ogólne takie jak wyciskanie francuskie i ugiannie ze sztangą prostą, a drugie ćwiczenie izolowane zależy co aktualnie jest moim celem. Tomot dobry temat łap soga

Podstawy powinno się wyniesc z lekcji biologii w podstawówce...To elementarna wiedza na temat budowy ciała, ona jest konieczna nie tylko na treningu-ale na co dzień. Takie informacje i tak sie posiada, bez wnikliwego studiowania anatomii

Wyjeżdżasz z tematem ostro że się ich tak a nie inaczej dobiera więc ci temat naprostowałem ,nie chwale się że ich znam -może cie podpuściłem , może znam jednego gościa, może matka mojego kumpla tam sprząta i tyle wie a może tam pracowałem i nie musze leczyć swoich kompleksów bo ich poprostu nie mam.Moge też pewne rzeczy wiedzieć od tych co ich [...]

[...] wogule to od jakis 5 lat na nim nie siedzialem, wiec to normalne ze nie kumam co i jak!!! napisalem sobie na forum problem a juz jakis koles zaczyna mi jezdzic ze nie umiem naprawic sobie roweru, nie po to napisalem temat, a ze kolesie ze sklepu nie potrafia zlozyc zakupionego roweru na ktory wydalem duzo kasy, to co mam o nich myslec?!!.

Czy w czasie brania efedryny przez 1 miesiac można sie od niej uzależnić ? Bo nie wiem nic na ten temat.

No to jak nic nie wiesz na ten temat to nie bierz...

[...] się zbieraniem takich informacji, może jakas ciekawa książka, może jakieś wywiady prasowe, wspomnienia weterana, relacje z zabójstwa Kennedyego, cokolwiek byle na temat. Wklepywanie w google na ślepo nie daje satysfakconujących efektów, ogladanie amerykańskich filmów tym bardziej. Zapewne niejeden bywalec działu mógłby coś ciekawego [...]

no wiem ale na temat tego jak dlugo rokreca sie fenyl nie znalalzem zadnych info a pzoatym 30ed doradzono mi tutaj wiec przyjolem to za sprawdzona dawke

Znalazlem tylko artykul w Polsce Zbrojnej na temat pracy BORowikow http://www.polska-zbrojna.pl/artykul.html?id_artykul=1639 Nic konkretnego, ale moze Cie zainteresuje. Pozdrawiam

Tutaj masz swietny temat o aerobach http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=74216 Ja od siebie dodam ze robie tak: aeroby na czczo czyli bez zadnego wpc przed nimi zaraz po taurynka a po 30 minutach normalny posilek + 35g wpc

Dzieki Mawashi za rade. Chyba postanowiione!:) Bedzie zatem masa. Zeby definitywnie zakonczyc moj watek, prosilbym jescze tylko o potwierdzenie, czy moj plan (moj drugi temat w tym dziale) jest ok do realizacji treningu na mase. Chodzi o moj poczatkujacy staz i same cwiczenia. Widzialem ze w innym temacie Tomot oceniajac inny plan na mase uzyl [...]

Jestem w trakcie rzeźby i wspomagam sie EC (arsan`a), moje pytanie czy do tego warto dorzucic xpanda, słyszalem rozne opinie na temat laczenia efy i kretki i niegdys sam jechalem na mono z eca ale to dawne dzieje Wiec macie moze jakies swieze info na ten temat ?? p.s.rozgladam sie z jakims shopem z tańszym xpandem, 2 paczki ofkorz Zmieniony [...]

czy to tabu czy jak bo nikt nie wspomnial o wpc 80 ostrowi za 33 zeta 0,5 kg, jesli zlammalem jakis pkt regulaminu to mnie ukrzyzujcie, bo jakies chore sytuacje w targowisku byly na temat tego wpc. Poszukuje jakiegos sklepu albo hurtowni gdzie to bede mogl kupic w wawie, wyslijcie mi na [email protected]

chcialbym dowiedziec sie jakie jest pana zdanie na temat diet tluszczowych w tym sporcie. zamierzam zastosowac taka w swoim treningu z maksymalna podaza ww do 100g. chcialbym rowniez dowiedziec sie jakie moglbym zastosowac suplementy jezeli taka dieta w ogole nadaje sie dla kolarza? za odpowiedz z gory bardzo dziekuje!

Cześci! Mam kilka pytanek: 1. Czy ktoś juz może zjadł całe opakowanie BCAA Mega Capsów i mógłby się wypowiedzieć na temat skuteczności tego produktu. jaka była dzienna dawka? 2. Zamierzam stosować BCAA Mega caps jako antykatabolik rano po przebudzeniu i przed snem. Ile kapsów powinienem przyjmpwać o tych porach? 3. Ile gram glutaminy przed snem [...]

Tylko sprawdź czy miarka ma atest, dla pewności niech przy mierzeniu będzie jakiś człowiek z Głównego Urzędu Miar i Twój adwokat Kiedyś natknąłem się w necie na nieco podobny temat: "Jak mierzyć fredzika..." Pozdrawiam

Wiesz co żal mi ludzi twojego pokroju...Żyje w wolnym kraju i mam prawo do swobodnej wypowiedzi na dany temat!

[...] profesjonalną jest atlas, dwie ławeczki i rowerki, i nie mam pojęcia co z tym zrobić i co tu wymyślić, a chęci i zapał nadal są. Mam też coraz większe problemy z dietą 6 miesięcy na indykach i kurczkach z ryżem mnie wykańcza. Może ktoś mi doradzi na temat diety, lato coraz bliżej a efekty wciąż niezadawalające.Z góry dziękuję za odpowiedz.

nie nie lepiej :) prosze wypowiadac sie na temat :P

dzieki koncze temat skladam zamowienie i wysle sogi dzieki za pomoc