temat

witam, temat wałkowany wiele razy, ale niestety nie znalazłem nic na temat osłonek przy anapolonie. jakie i ile przy maxymalnej ilości 150 mg. anapolonu? Póki co biorę essentiale forte 5 tabsów dziennie, jeden tabs hepatilu plus 1 tabs lecytyny? nie za dużo? czy może zwiększyć?

[...] kibicował, ale myślę, że będzie to ciężka walka. Nie chciałbym prognozować kto wygra i w której rundzie, to jest boks, zobaczymy 10 listopada. A jaka jest twoja opinia na temat walki Adamek – Cunningham II? AF: Myślę, że Tomek zdominuje Cunninghama i wygra przed czasem. Nie mógłbym nie zapytać Cię o Andrzeja Gołotę. Co sądzisz na temat [...]

Witam. Słyszałem różne opinie na temat rozwoju nóg oraz tego dlaczego warto je ćwiczyć. Wiele osób mówi, że nie da się ćwiczyć nóg bez wzrostu ich masy, nawet jeżeli zależy nam tylko na sile. Czy gdybym robił przysiady na jednej nodze, a następnie biegał, nie wzrosła by siła ? Czytałem, że po treningu siłowym aeroby doprowadzają do bardzo dużego [...]

Witam, założyłem tutaj temat z prośbą o radę w sprawie przytycia (http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_przyty%C4%87._Prosz%C4%99_o_rady.-t896372.html), ale zostałem skierowany do tego działu :). Mój problem został opisany w powyższym temacie. Chciałbym poznać Waszą opinie na ten temat oraz co mogę zrobić. I oczywiście pytanie. Czy powinienem spróbować [...]

Witam od niedawna czytam na temat Crossfit'u i spodobało mi się ten rodzaj treningu, i mam pytanie czy na pomorzu jest jakiś klub czy coś w tym stylu żebym mógł się wdrożyć w temat?

[...] należy brać clomid, bo ma on też jako, że jest lekiem, swoje skutki uboczne. Ile masz brać odżywki? To już sam musisz stwierdzić. Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie białka to temat był już szeroko poruszany i ustaliło się chyba, że najlepszym pomysłem jest branie dziennie dwukrotnej ilości białka w stosunku do wagi w gramach, jeżeli ważysz 75kg to [...]

niechce zaczynac nowego topiku więc zapytam tu - czy to prawda ze grejpfruty zawierają naturalną l-karnityne?? ma ktos info na ten temat?? jak cos ktos wie to porze o podanie szacunkowej ilosci l-ki w jednym owocu/100g to samo chcialbym wiedziec jesli chodzi o marchewke i B-karoten pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli: -chcesz zacząc nowy temat -poruszyc jakiś problem -zapytać o radę skorzystaj z wyszukiwarki Jesli jednak , nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie i pragniesz rozwiać swe wątpliwości w naszym dziale, prosimy o spełnienie tych kilku zaleceń (poniżej), ktore na pewno pomogą nam w udzieleniu wartościowej ,dokładnej i pełnej [...]

Witam czy mozna sie tutaj skontaktowac z kims kto ma spora wiedze na temat srodkow dopingujacych gdyz nie chce zrobic sobie krzywdy.. podaje maila gdyz nie chcial bym pisac na forum bo i tak temat bedzie zablokowany. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-07 10:07:07

Krotko i na temat : Cwiczylem MMA przez pol roku 5 razy w tygodniu ( 2 typy treningow stojka + parter ) Teraz mialem przerwe pare miesiecy znowu wracam do sportu , mam zamiar isc na boks by poprawic stojke i zrzucic wage , cwiczyc bede codziennie. Najbardziej mi zalezy na tym by zrzucic nie potrzebne kilogramy nie tracac przy tym kondycji / sily [...]

[...] ćwiczyć, ale nie przykładałem wagi do diety ani do treningów ( ćwiczyłem 2 razy w tygodniu- barki klata biceps triceps). Jednak od dwóch tygodniu przyswajam sobie wiedzę na temat "kulturystyki". Planuję nabrać masy mięsniowej. Kilka informacji na mój temat: wiek- 17 wzrost- 187 waga- 70 Z tego co przeczytałem na forum wnioskuję iż jestem [...]

[...] który się dobrze zna (SFD) zapytał jakie robie ćwiczenia (pewnie z nadzieją, że wychwyci pare błedów) i nie doszukał się błedów jakiś. wygóle rozpisałem się troche nie na temat---ale chodziło mi o to połączenie bic i tric-----przecież oni też są początkujący. mi taka rozpiska by nie pasowała bo wtedy bym musiał 2 duże grupy mięśniowe ćwiczyć [...]

[...] od momentu jak zauważyłem, że rośnie mi brzuch a ogólnie jestem szczupły i prawie bez mięśni postanowiłem sięgnąć po wasze forum i pomoc. Skorzystałem z jednego tematu z forum na obliczenie zapotrzebowania kcal. temat ten: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html nie wiem [...]

mi chodzilo po prostu o to ze pływanie tylko dlugich dystansów jest bardziej na kondycje niz pływanie tylko sprintem :D pozatym nie rozpisywałem sie na temat kondycji tylko uzyłem tego słowa moze nie do końca właściwie ale bez przesady :D Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

ja Cie (pisze caly czs z duzej litery to juz o czyms swiadczy) nie lubie ? niewiem o co Ci chodzi z tym przeszukiwaniem , ale ja juz zdanie sobie wyrobilem na twoj temat . pozdrawiam

mi też sie wydaje że nagle wypłnąłeś słabeusz ale na temat bana sie wypowiadać nie będe "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY [...]

Hmmm prosze o wypowiedzi na temat treningu. EW.KOREKTY Obelixa,Michaila,Brutus,Seewy,Kruszka hmm tak Kruszka Chodzi mi jak najlepiej go wykożystać nie robiąc sobie krzywdy, prosze was o rady, bo w moim mieście tej pomocy za bardzo nie uzyskam. Tylko nie że jest za młody prawie 17lat, prawie Ale wiele osób w moim wieku ćwiczy stosując [...]

[...] szybkim przybraniu masy i siły proszę również o pomoc w doborze jakichś supli. Koledzy wspominali mi że bardzo pomocne są mutant mass oraz animal pump. Co Wy sądzicie na ten temat i co polecacie? Podczas mojego treningu brałem tylko gainera megabol 737. Oczywiście wiem że bardzo ważna jest dieta wiec poszperałem w internecie i znalazłem coś [...]

to jest usa a dokladniej new york nie jestem tylko pewien jak tu jest z wplatami na konta zagraniczne tu sie placi najczesciej kartami kredytowymi lub ewentualnie czekami zadzwonie do banku zeby uzyskac jakas informacje na ten temat dzieki za szybka odpowiedz

[...] napewno nei urosniesz ale licz sie z taka mozliwoscia bo cwiczenia typowo silowe i na takich obciazeniach sadzadz wedle profilu to moze tak zadzialac mowisz ze rosniesz systematycznie bez skokow ma to i swoje pozytywne strony mniejsza mozliwosc zlapania wady postawy ale to tu tez jakby temat z boku fakt ze ze wszystkich 3 bojow wl jest najmniej [...]