telefon

[...] lepiej mnie pompuje niż po samych pomperach ;-) W ostatnim ćwiczeniu na kaltke i bica już ciężko szlo, bo taka pompa nachodziła... %-) Filmik trochę słabo wyszedł, źle telefon położyłem, ale jak już nagrałem to wrzucam ;-) /SFD/Images/2016/8/3/1edcf769357d46cda4f7b135f9a8151f.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Po treningu [...]

Od kiedy wymieniłem baterie w pulsometrze i przerzuciłem się na zeszyt+długopis, zostawiam zazwyczaj telefon w szatni, tym bardziej był to spontan, kolejne będą nagrane :D

[...] Mam kilka odkrywczych "refleksji": trzeba wymiareczkować opór - ja na pierwszy raz ustawiłam praktycznie brak oporu; trzeba rozwiązać problem zdjęcia wyniku - sięganie po telefon spowodowało dodanie 20-30s. Nie znałam tej maszyny i nie wiedziałam wciśnięcie czego spowoduje zamrożenie ekranu - bałam się, ze zresetuję zupełnie. Ot - może nikt [...]

[...] ok, ale nie chce ich forsować. Póki co nie mam planu treningowego, treningi na spontanie, można powiedzieć że takie roztrenowanie %-) Wróciłem o 20 z siłowni i dostałem telefon, żebym przyszedł na boisko, bo będziemy grać w jakimś turnieju czy coś i mamy trening %-) Te interwały jednak dużo dały podczas redukcji, mało kto mnie mógł [...]

Kupiłeś ten telefon? Bo ja jakoś co kilka dni wygrywam go w internetowych losowaniach %-)

Kupiłeś ten telefon? Bo ja jakoś co kilka dni wygrywam go w internetowych losowaniach %-) to odsprzedaj jeden bo tez myśle kupic;d

/SFD/Images/2016/9/17/e1bcebee088245539b2fdd6543e88e43.png Wczorajsza wypiska. Nagrałem tylko siady, bo miałem 10% baterii, a czekałem na ważny telefon. Przesadziłem trochę z kaloryką, ale wieczorem byłem na imprezie to przepaliłem.. %-) /SFD/Images/2016/9/17/e2689465eb964aa58c636a655f023a32.png Przed treningiem Kofeina Wit. C Wit. D Kreatyna [...]

Bull, jeżeli będę (raczej w sobotę), to mogę Ci pomarudzić. Jakbyś namówił Nighta na przyjazd, to by było łatwiej, jeden z zaangażowanych w sprawę miałby możliwość powiedzieć jak to wygląda z jego punktu widzenia, bo przez pośrednika, to zawsze trochę zabawa w głuchy telefon. Jakby coś, będę się dogadywać z Paulą co do FIWE.

[...] Mam kilka odkrywczych "refleksji": trzeba wymiareczkować opór - ja na pierwszy raz ustawiłam praktycznie brak oporu; trzeba rozwiązać problem zdjęcia wyniku - sięganie po telefon spowodowało dodanie 20-30s. Nie znałam tej maszyny i nie wiedziałam wciśnięcie czego spowoduje zamrożenie ekranu - bałam się, ze zresetuję zupełnie. Ot - może nikt [...]

[...] że w moje kolano choruje na zespół fałdu błony maziowej co wytłumaczył mi jako przerost błony i przyszczypywanie jej przez kości w stawie. hm... ? właśnie dziś dostałam telefon od lekarza że w poniedziałek mam zgłosić się do szpitala i we wtorek zrobią mi artroskopię. Lekarz mówił mi coś o znieczuleniu "kanałowym". hm...? mam to [...]

[...] na prasie 4x15 +LYDKI. spiecia jednonóż na podescie 4x15-20p :-D Siad na 200kg: niestety nie widać krążków ale chyba mi wierzycie ze bylo tyle ile mialo byc %-) (nagrywane telefonem telefon %-) temu znow taki cyrk bo sie nie chcialo przez bluetooth przesłać a zanim by wyslal na maila to by minal tydzien) [...]

[...] i motywacje :-D chyba jednak jest tak jak mówicie :D I pamiętam że rok temu też przez chwile miałem podobną sytuacje psychiczną na początku redukji :-D Co do siadów.... wlasnie dzis Laura nogi robiłem i chciałem nagrać pare serii ale na tel mi pisało ze pamięć pełna mimo ze 400mb wolne %-) moj telefon lubi czasem takie numery odwalac :-))

[...] powinna waga leciec bez aero przy normalnym treningu. A wiesz, ze te mozna brac 12.5mcg a mozna tez 150mcg, mozna wazyc 77kg albo 107kg na polsacie w nocy leci wrozka na telefon to tam trzeba bedzie sie dowiadywac I nie odpisuj, i tak nikt nie bedzie Ci tu ukladal cyklu Panowie, troche rozumu prosze I prosze tez nie odpowiadac na durne [...]

A wiesz, ze te mozna brac 12.5mcg a mozna tez 150mcg, mozna wazyc 77kg albo 107kg na polsacie w nocy leci wrozka na telefon to tam trzeba bedzie sie dowiadywac I nie odpisuj, i tak nikt nie bedzie Ci tu ukladal cyklu Panowie, troche rozumu prosze I prosze tez nie odpowiadac na durne pytania w stylu "powiedzcie mi jeszcze co na to wszystko [...]

Zaraz nadrobię wpis, obczaję też film, nawet nie wiedziałem, że 3 część wychodzi. A co do telefonu to dla pocieszenia powiem Ci, że kilka tygodni temu w trakcie biegania zj*bała mi się opaska na ramię, więc biegłem z telefonem w ręce, padało, było ślisko i w trakcie nawrotu się wywaliłem, efekt? Nie tylko szybka ale cały wyświetlacz, naprawa [...]

[...] opisać %-). Trening.. Wyj**any, dawno nie czułem takiej pompy na treningu i ogólnie motywacji do ćwiczenia. Ciekawi mnie jak będzie na jutrzejszych nogach. Dostałem również telefon od trenera, który wrócił z zastępstwa z pytaniem co robiłem z dziewczynami na obwodówkach, bo są zaj**iście zadowolone i chcą żeby on je przeprowadzał w taki sam [...]

W sumie miałem tutaj napisać 1 czerwca ale tak wyszło że mój telefon diabli trafił - jakiś dziwny urok Opola. Tak jak mówiłem śledziłem poprzedni dziennik tak i będę śledzić ten :D Dzięki za wspólne foto na targach w Opolu, pozytywnie mnie zaskoczyłeś bo jako jedyny z obecnych tam zawodników zagadałeś sam od siebie - pozytywny z ciebie chłop! Tak [...]

[...] wierzę w to, co się dzieje ostatnio.. Forma się robi, pomysły nowe do głowy cały czas przychodzą, nowi podopieczni wlatują, więcej znajomości nawiązuje i wczoraj dostałem telefon z siłowni, czy nie chciałbym tam podjąć pracy.. Wczoraj się wahałem, ale powiedziałem, że przyjdę na rozmowę no i dzisiaj przed treningiem poszedłem.. Od 01.09 [...]

[...] wstyd mi. Nikt tak nie robi, a na siłce są większe mięśniaki niż ja. Tacy co widać że pod coś sie przygotowują. Czy oni to kurcze wszystko spamiętają? Myślałam też aby w telefon wpisywać - ale przyznam się że wkurzają mnie osobniki które w przerwach miedzy seriami piszą coś na phonie - i widać że to raczej posty na FB czy inna działalność [...]

Te liderowanie zdaje się zależy od ilości szacunów w jakimś okresie czasu :-) Nie, to błąd forum był Sprawa już załatwiona /-)_ /SFD/2017/9/14/f6b4411fc13c403eb111c59559948b30.jpg Telefon do siary i /SFD/2017/9/14/5eee775893234614be614a8c4939b903.jpg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 9/14/2017 8:47:08 PM Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]