telefon

Gaja seks telefon

[...] ale 250to już kawał ciężaru to 200 wbija w ziemię ale przyjdzie czas i na to ;-). Zdjęcie zrobione spontanicznie po serii żeby cokolwiek było. Filmiki będą jak zmienię telefon... ;-) Dziaj trening z dwoma "podopiecznymi" był ogień ;-). Klatka: -wyciskanie sztangi na skosie w górę 6s 40, 50, 60, 70, 80, 60kg 13-6 -wyciskanie sztangielek na [...]

gdybym był zadowolony, to nie prosiłbym o ocenę. w bok patrzyłem czy mi się telefon nie przewrócił. Wiem, że nie powinienem. Ale mam też tam lustro i głowa jakoś sama idzie. plecy-czułem, że mam prosto. Szczerze, to po filmiku też mi się tak wydaje. Spróbuję poprawić. sztangi nie odkładam, bo wolę utrzymywać stałe napięcie w mięśniu. Jak odłożę, [...]

no przecież nie po to idę na trening, żeby gadać przez telefon, moi znajomi to rozumieją :-) poza tym chodzę, jak większość dopiero wstaje, więc nie ma problemu

mój telefon ledwo dzwoni, a co dopiero internet :-)

DZIEŃ 2 Dzisiaj DNT więc odpoczynek przed kolejnym ciężkim tygodniem %-) Zdjęcia posiłków i filmy z treningu postaram się dodać w przyszłym tygodniu(jak odbiorę telefon z naprawy). Święta więc wszędzie ciasta, sałatki, etc... ale daję rade z ustaloną dietą żeby nie zawieść mojego trenera!:-D [...]

corum noe wiem moj telefon nie mowi mi o takich rzeczach

Każdy telefon teraz ma funkcję nagrywania filmów, profesjonalnej kamery tez nie mam A założysz się? Mój nie ma:-PP%-)

młoda zostawiła telefon w skarbówce wczoraj jedziemy go odebrać a potem nad jezioro do niedzieli

ta w jednej rece hantla w drugiej telefon :D

[...] Za tydzień Piątek/Sobota wyjezdzam na Mistrzostw Ratownictwa Medycznego do Katowic wiec moze mnie nie byc, zalezy jak tam z zasiegiem ale bede prubowac katowac forum przez telefon }:-( + bieganie 30 minut Micha dzisiejsza (wyjatkowo nie zaczynam dnia od uderzenia weglowodanowego, robie taki test dla samej siebie :) ) Nie liczone : salata [...]

oo to widzisz mam podobnie, dlatego doceniam gps w telefonie... ale z nim też się parę razy zgubiłam już... zawsze ZAWSZE skręcam w stronę przeciwną niż powinnam Eeee, GPS w fonie to głupi jest @-) Jak mam mapę to zawsze odwracam ją tak, żeby realnie ułożenie ulic odwzrorowała (jak w prawo, to w prawo, jak w lewo, to w lewo), a jak telefon [...]

Tabata jeden z cięższych treningów, ale świetne na redukcji i nie tylko. :) http://www.youtube.com/watch?v=ieQLwxA2qGY ściąg sobie nutę z liczeniem z filmiku, wrzucasz na telefon, odpalasz i jedziesz. :)

mogę ja organizować, proszę albo na pw, albo na fb info co i jak kompletne dane, czyli adres, telefon, suple włącznie z wielkością smakiem oraz ceną ze strony HiTec'a (produkty z promo nie wchodzą w rachubę)

Ok dzięki za odpowiedź tak wiem że trec ale to przez to że pisałem z telefonu dlatego też nie zalogowany tylko tutaj oraz telefon myślał że zrobiłem byka więc sam zmienił trec na treść

Pytacz_123, jezeli masz telefon z androidem polecam sciagnac aplikacje 'RunKeeper', jest to tracker aktywnosci w ktorym jest zapisanych kilka planow treningowychy, na 5km, 10km, pol maraton, maraton. Ja praktycznie bedac osoba ktora nie byla wstanie biec przez 5 min po kilku miesiacach przebieglem prawie 15 km, pol maratonu nie probowalem bo [...]

[...] tak: /SFD/Images/2015/12/31/a01288397d7643baa0af80cab9e1c034.jpg Trening: Dzisiejszy dzień zacząłem od siłowni. Zaraz potem biegi. Miałem robote przed, po i w trakcie parę telefonów. Dzisiaj było słabo. Od początku treningu siłowego mocne skurcze prostowników. Rozgrzewka zrobiona stacjonarnie. Bieg w miejscu, wymachy, potem zabawy z gumą którą [...]

[...] kluczy.... poszlam na trening i....bylo bosko wspaniale serotonina wskoczyla mi na max:) wrocilam do domu i..... po 2 miesiacach zacny PLAY przyslal mi kurierem nowiutki telefon od ubezpieczyciela, w koncu bede mogła%-) krecic filmy jak trenuje i byc poprawiana - udoskonalac aaa!!!!!!! tak tak :D EV, CIOCA :-) Trening : Skakanka bokserska 10m [...]

[...] jakoś poszedł, bieganie bezproblemowe na czczo czy po posiłku (jak dzisiaj i wczoraj). Godziny trochę się poprzesuwały. Aeroby Miała być dzisiaj siłownia. Niestety poranny telefon od pewnej osoby mnie całkowicie rozpierdzielił i dniówka do dupy… Miałem zrobić przerwę w robocie na siłownie ale motywacji nie było w ogóle. Dlatego późnym [...]

Bull ... zaslinilam telefon